Den smidige proces med at amme din baby afhænger ikke kun af din kone, men også af din rolle som ammende far. Så hvad er en ammende far, og hvad kan du gøre ved det? Lad os se svaret i den følgende forklaring.
Modermælk er den vigtigste føde og den bedste ernæring for babyer til at støtte vækst og udvikling og øge deres immunsystem. Amning kan også styrke det følelsesmæssige bånd mellem mor og baby.
Det er dog ikke ualmindeligt, at hustruer føler sig trætte og deprimerede på grund af deres nye rolle. Derfor er fædres rolle som partnere og forældre også nødvendig for at understøtte processen med eksklusiv amning.
Forskellige trin til at blive en ammende far
Ikke kun som en form for støtte til partnere, kan varetagelsen af rollen som ammende fædre også få fædre til at føle sig mere involveret i processen med at udvikle deres børn.
Følgende er nogle trin, du kan tage for at blive en ammende far:
1. Find information om amning
Det første skridt til at blive en ammende far er at lære mange ting relateret til ammeprocessen. Dette er vigtigt, så ammende fædre kan hjælpe deres koner med at løse problemer, som de oplever under ammeprocessen.
Følg med din kone under regelmæssige kontroller hos lægen under amning. Du kan også kigge efter nogle pålidelige referencer på internettet for information om amning.
Spørg om nødvendigt det nærmeste sundhedscenter om konsultationer eller særlige klasser for ammende fædre.
2. Giv din partner fuld opmærksomhed og støtte
Amning er ikke en nem opgave. Din kone kan føle sig udmattet på grund af den mængde energi, der bruges og den reducerede tid til at hvile, mens hun passer barnet.
Fortæl og vis din kone, at du holder af og altid vil være der for hende. For eksempel, når din kone fortæller hende, at hun føler sig træt om natten efter at have taget sig af babyen, så lyt til hendes historie og giv hende en let massage for at få hende til at føle sig mere afslappet.
3. Hjælp konen med at tage sig af barnet
Der er ikke noget galt for dig at være med til at hjælpe din kone med at passe babyen. Prøv at hjælpe din kone med de amningsoplysninger, du allerede har.
Du kan starte med ting, der er ret nemme, såsom at holde din lille, når den vil amme, skifte ble, til at bade dem. Ikke kun at hjælpe din kone, at deltage i at passe din baby vil også hjælpe dig med at opbygge et indre bånd til hende.
4. Hjælp konen med at gøre husarbejdet færdigt
Ud over at hjælpe din kone med at tage sig af din lille, kan du også tage dig tid til at lette hendes pligter ved at udføre husarbejde, såsom at feje, tilberede morgenmad eller vaske op.
Selvom det virker simpelt, kan dette betyde meget for konen og gøre hende glad, så det har en god indflydelse på den gnidningsløse proces med at amme dit lille barn.
5. Forstå din partners nedsatte seksuelle ophidselse
Forstå, at processen med amning kan gøre konens lyst til at have sex mindre. Dette skyldes nedsat produktion af hormonet østrogen, et hormon, der spiller en rolle i at vække sexlyst, under amning.
Udover at påvirke lysten til at have sex, får den reducerede mængde af hormonet østrogen også skeden til at blive tørrere, så samlejet bliver smertefuldt.
Hvis du og din kone ønsker at have sex under amning, er der intet galt i at bruge et vaginalt glidecreme, så seksuel aktivitet kan føles mere behagelig.
Du kan føle dig bange for at begå en fejl, når du vil hjælpe din kone under ammeprocessen. Prøv dog at starte med den ting, som du synes er lettest at gøre.
Uden at du ved det, kan babys vækst og udvikling gå meget hurtigt. Følg derfor med din kone under ammeprocessen og lav behagelige minder med hende og din lille.
Hvis det er nødvendigt, kan du også konsultere en læge for at få mere information om den rolle, som ammende fædre har eller dit lille barns vækst og udvikling i forhold til hans alder.
