Selvom det lyder trivielt, kan valget af en tandbørste i høj grad påvirke sundheden for dine tænder og mund. Hvis du bruger den forkerte tandbørste, kan dine tænder og tandkød faktisk gøre ondt. For at tandbørstens funktion er optimal og ikke beskadiger den, ved hvordan du vælger en tandbørste og hvordan du plejer den.
I øjeblikket er der mange variationer af former og mærker af tandbørster, der sælges frit på markedet. Men uanset hvilken variation af tandbørster der findes, skal du prioritere den tandbørste, der kan fungere optimalt og er mest behagelig for dig.
Tips til at vælge den rigtige tandbørste
Her er nogle ting, der kan være din overvejelse, når du skal vælge den rigtige tandbørste.
Tandbørste størrelse
Vælg et tandbørstehoved med tilspidset spids, så det er nemmere for tandbørsten at nå hele tændernes overflade helt til spidsen. Håndtaget skal også være langt nok til at gøre det nemmere for dig at flytte det.
Vælg også en tandbørste, der er den rigtige størrelse til din mund. En tandbørste, der er for lille, kan gøre det svært for dig at børste alle dine tænder og tage mere tid. I mellemtiden kan en tandbørste, der er for stor i munden, skubbe og skade tandkødet.
Type børstehår
Valget af børstehår afhænger faktisk af, hvor hårdt du børster dine tænder og styrken af dit tandkød og tænder. Tandbørsteetiketter skrives ofte som blød,medium, eller hårdt.
Hvis du har følsomme tænder eller tandkød, der let bløder, skal du vælge en blød tandbørste (blød). Den type bløde tandbørstehår anbefales faktisk mere til den brede offentlighed, fordi risikoen for at skade tandkødet er mindre.
Medium tandbørstehår (medium) eller hårdt (hårdt) er faktisk mere effektiv til at rense tandplak. Dog kan børstehårene på denne type børste beskadige dit tandkød, tandrødder og endda det beskyttende lag af dine tænder, hvis du børster dine tænder for kraftigt.
elektrisk tandbørste
En elektrisk tandbørste kan være det rigtige valg af tandbørste for visse mennesker, såsom folk med gigt eller ældre med stivhed i hænder, arme eller skuldre. Folk, der bruger bøjler, er også nemmere og mere præcise, når de renser tænder og ledninger, hvis de bruger en elektrisk tandbørste.
Selvom prisen på en elektrisk tandbørste er ret dyr sammenlignet med en manuel tandbørste, er effektiviteten af disse to typer tandbørster ikke meget forskellig. Så længe du børster dine tænder på den rigtige måde, er både manuelle og elektriske tandbørster lige effektive til at fjerne plak på dine tænder og tandkød.
Tips til pleje af en tandbørste
De værktøjer, du bruger hver dag til at rense dine tænder, er ikke nødvendigvis rene. Der er dog nogle tips, som du kan anvende for at passe på din tandbørste, så den holdes ren, herunder:
- Vask tandbørsten under postevand for at fjerne madrester eller tandpasta-rester.
- Efter brug må du ikke placere en våd tandbørste i låget.
- Placer tandbørsten på et stativ eller i en åben kop, så børstehårene kan tørre. Placer tandbørstehovedet op.
- Undgå at røre ved tandbørster, når de opbevares
- Undgå at låne eller låne tandbørster til andre, fordi der er risiko for spredning af bakterier og vira, der forårsager infektion.
- Læg din tandbørste i blød i en antibakteriel mundskyl hvert par dage for at dræbe eventuelle bakterier, der har samlet sig på tandbørstens børster.
- Undgå at koge eller opvarme tandbørsten for at dræbe bakterier, da dette kun vil beskadige tandbørsten.
- Udskift din tandbørste hver 3-4 måned, eller når børsterne ser ubrugelige ud.
Tandbørster har en stor rolle i at opretholde sundhed og hygiejne for tænder og mund. Tipsene til valg af tandbørste er vigtige for dig at anvende, for ofte kan den forkerte tandbørste faktisk skade og øge tand- og tandkødsproblemer.
Vær også opmærksom på, hvordan du plejer den, for en ubehandlet tandbørste vil ikke være effektiv til at rense tænder og mund. Glem desuden ikke at tjekke dine tænder til tandlægen mindst hver 6. måned, så din mundsundhed altid overvåges.
