Ad-en bahvor mange måder kan mor gøre for at hjælpe Poppet vokse mere optimal. En af metoden er at givehans torskelevertran. Udover fysisk raske børn har tran også en god indflydelse på børns mentale sundhed.
Tran er olien udvundet af levertran. Typer af torsk, der ofte bruges, er atlantisk torsk og stillehavstorsk. Normalt tages levertran i kapselform.
Fordele ved torskeleverolie til børn
Torskeleverolie er en god kilde til omega-3 fedtsyrer. Derudover indeholder dette tilskud også meget høje niveauer af vitamin A og D. Takket være dets næringsindhold kan levertran give fordele for børns sundhed.
Følgende er fordelene ved at give torskeleverolietilskud til børn:
1. Forebyg rakitis
D-vitamin er et vigtigt næringsstof under vækst, fordi dette vitamin kan hjælpe kroppen med at optage calcium og fosfat for at danne stærke knogler. Hvis kroppen mangler indtag af D-vitamin, vil barnet være i risiko for at udvikle rakitis.
Denne tilstand gør, at knoglerne bliver bløde og skøre, så det er muligt for knoglerne at vokse med en unormal form. nu, kan torskeleverolie, som er rig på D-vitamin, hjælpe med at forhindre denne sygdom.
2. Sænker risikoen for type 1-diabetes
Type 1-diabetes er en autoimmun sygdom, hvis symptomer kan mærkes siden barndommen. For at forhindre din lille i at opleve denne tilstand, kan du rutinemæssigt give tran-tilskud.
Flere undersøgelser fastslår, at indtagelse af tran-tilskud eller andre kosttilskud med et højt indhold af D-vitamin kan reducere risikoen for, at børn udvikler diabetes type 1. Selvom denne forskning stadig skal studeres nærmere, er der ingen skade i at give dette tilskud til dit lille barn.
3. Forebyg forkølelse og influenza
At opleve forkølelse og influenza kan helt sikkert forstyrre børns komfort. For at forhindre dette, giv jævnligt levertran til din lille. Tilstrækkelig indtagelse af D-vitamin fra trantilskud kan styrke immunforsvaret, så børn ikke er modtagelige for forkølelse og influenza.
Faktisk fastslår flere undersøgelser også, at børn, der regelmæssigt får tran, vil have en lavere risiko for at opleve akutte luftvejsinfektioner (ARI) ud over forkølelse og influenza, såsom bihulebetændelse og halsbetændelse.
4. Oprethold øjensundheden
Øjet er et organ, der spiller en vigtig rolle i processen med børns vækst og udvikling. Derfor skal din lilles øjensundhed altid vedligeholdes ved jævnligt at give ham levertran.
Indholdet af omega-3 fedtsyrer i levertran kan være med til at øge blodgennemstrømningen til øjnene, så øjnene kan fortsætte med at fungere ordentligt. Derudover fungerer A-vitaminet i levertran også som en antioxidant for at forhindre øjenskader, der kan føre til grøn stær.
5. Forebyg depression
Ligesom voksne kan børn også opleve depression. du ved. Depression hos børn kan helt sikkert have en negativ indvirkning på vækst og udvikling og det sociale liv.
Ved rutinemæssigt at give tran til dit lille barn, kan risikoen for depression falde. Dette er takket være indholdet af omega-3 fedtsyrer i levertran, som kan forbedre humøret og opretholde den overordnede hjernefunktion.
Mor, det er de forskellige fordele ved tran til børn. Dette tillæg er tilgængeligt under mange mærkenavne, og du kan få det uden recept på et apotek eller apotek.
Hvis din lille ikke kan lide tran-tilskud, kan du omgå dette ved at blande dette kosttilskud med honning eller mad, som din lille kan lide. Vælg derudover et trantilskud, der er tilsat smagsneutraliserende midler, som f.eks mynte, ingefær eller kanel.
Det er vigtigt for mødre at huske, at tran er godt for børns sundhed, hvis det indtages i den rigtige mængde. Bivirkninger, der kan opstå fra overdreven indtagelse af dette tilskud, er dårlig ånde, halsbrand og næseblod.
Så før du giver din lille torskeleverolie, skal du sørge for at læse brugsanvisningen på produktemballagen. Hvis du stadig er forvirret, kan du konsultere en læge for at bestemme den rigtige dosis, alt efter din lilles helbredstilstand.
