Mennesker med publikumsfobi vil være bange for at forlade huset eller gå til steder, der anses for usikre. Denne tilstand, også kaldet agorafobi, er knyttet til mennesker, der er bange for at gå til overfyldte steder, såsom supermarkeder, indkøbscentre, markeder, skoler og kontorer.
Crowd fobi er en form for angstlidelse. Symptom agorafobi kan opstå, når den ramte er i en situation, hvor det er svært at finde en vej ud eller få hjælp, når han føler sig fanget.
Det er ikke bare en fobi eller en frygt for at være i en menneskemængde, folk lider agorafobi kan også føle sig bange eller angst, når han skal tale eller handle foran mange mennesker.
Årsager til crowd fobi
Indtil nu er den nøjagtige årsag til publikumsfobi ikke rigtig kendt. Eksperter har mistanke om, at publikumsfobi er forårsaget af en kombination af faktorer, såsom psykologiske problemer, tidligere traumer, arvelighed og personlighedsforstyrrelser.
Derudover menes en fobi for menneskemængder også at dukke op hos mennesker med panikanfald. Der er dog mennesker med publikumsfobi, som ikke tidligere har haft panikanfald eller traumer.
Når du føler dig angst eller panik, frigiver din krop hormonet adrenalin. Dette hormon kan forårsage flere virkninger, såsom en stigning i vejrtrækningsfrekvens og hjertefrekvens. Dette er en naturlig mekanisme til at forberede kroppen på farlige situationer.
En anden teori er, at publikumsfobi er forårsaget af en ubalance i niveauet af kemikalier i hjernen, der regulerer søvnen humør og tankeprocesser. Dette påvirker derefter humør og adfærd, hvilket kan føre til symptomer som at få et panikanfald.
Symptomer og tegn på folkemængdefobi
Folk, der lider af publikumsfobi, vil opleve følgende symptomer:
- Angst i et miljø, der menes at være usikkert.
- Tøven eller modvilje mod at forlade hjemmet eller gå til ukendte steder.
- Tab af selvtillid, når du er i en mængde mennesker.
- Undgå hver gang du bliver inviteret til at rejse.
Når mennesker med publikumsfobi føler, at de er i en stressende situation, vil de opleve adskillige fysiske symptomer, såsom hjertebanken eller hjertebanken, åndenød, varm- eller koldsved, kvalme, svimmelhed og lyst til at besvime.
Ud over fysiske symptomer kan personer med publikumsfobi også opleve psykologiske symptomer, såsom panikanfald eller følelse af hjælpeløshed, når de er offentligt, selvbebrejdelser eller føler sig flov over for folk.
Hvis den ikke behandles ordentligt, kan denne tilstand påvirke den syges livskvalitet, fordi de har en tendens til at trække sig tilbage fra mængden. Mennesker, der lever med en fobi for menneskemængder, vil finde det svært at bevæge sig, gå i skole og endda arbejde.
Sådan overvindes crowd fobi
For at finde ud af, om nogen har en fobi for menneskemængder eller ej, er det nødvendigt at udføre en række psykiatriske lægeundersøgelser hos en psykolog eller psykiater.
Under undersøgelsen vil lægen eller psykologen stille flere spørgsmål vedrørende de symptomer, som patienten klager over, såsom hvornår symptomerne på crowd fobi opstår, hvilke symptomer mærkes, og hvilke situationer der udløser fremkomsten af crowd fobi symptomer.
Hvis diagnosticeret med crowd fobi, kræver patienten medicinsk behandling, som består af:
Psykoterapi
Målet med psykoterapi er at opmuntre folk med crowd fobi til at opføre sig mere positivt og reducere de symptomer, de føler.
For eksempel har mange mennesker med publikumsfobi den urealistiske tanke, at panikanfald kan dræbe dem. Med psykoterapi vil folk med fobi blive trænet og guidet til at aflede disse negative tanker, så symptomerne kan reduceres, når de er i en menneskemængde.
En form for psykoterapi, der ofte bruges, er kognitiv adfærdsterapi.
Tager stoffer
De typer lægemidler, som læger ordinerer til mennesker med fobi for folkemængder, er de samme som lægemidler til behandling af depression. Nogle typer antidepressiva virker ved at øge serotonin i hjernen. Eksempler på denne klasse af lægemidler er: sertralin og fluoxetin.
Ud over antidepressiva kan beroligende midler eller angstdæmpende midler også ordineres af din læge til behandling af publikumsfobi.
Ubehandlet publikumsfobi kan reducere livskvaliteten. Folk med publikumsfobi vil vælge at blive hjemme, så de har en tendens til at være uproduktive. Dette kan føre til økonomiske vanskeligheder, følelse af ensomhed og følelser af isolation, som så øger risikoen for at udvikle depression.
Tøv derfor ikke med at se en læge, hvis du føler, at du sandsynligvis vil trække dig tilbage fra omverdenen og oplever symptomer, der tyder på en fobi for menneskemængder.
