En usund livsstil, såsom sjældent at dyrke motion eller spise skødesløst, har potentiale til at forårsage kronisk sygdom. Denne sygdom angriber i stigende grad unge mennesker i den produktive aldersgruppe, fordi de har for travlt med at arbejde, så de ikke er opmærksomme på helbredsforhold.
Kronisk sygdom er en helbredssygdom, der varer længe, normalt mere end 1 år. De fleste kroniske sygdomme er forårsaget af en usund livsstil. Denne type sygdom er ofte ikke realiseret, før tilstanden allerede er alvorlig, og fører ofte til døden. Kronisk sygdom er også kendt for at være en af de faktorer, der kan øge risikoen for at få COVID-19.
Udgifterne til behandling af kroniske sygdomme er heller ikke billige, og behandlingen skal ske på længere sigt. For ikke at nævne, nogle gange er syge ikke længere i stand til at arbejde og tjene til livets ophold.
Kroniske sygdomme, der kan angribe den produktive aldersgruppe
Der er fire typer af kroniske sygdomme, som ofte opstår i den produktive aldersgruppe, nemlig mellem 25-50 år. De fire kroniske sygdomme er:
1. Hypertension
I 2018 nåede antallet af hypertensionsramte i produktiv alder i Indonesien 34,1 procent. Dette tal steg i forhold til året før, som kun var 25,8 procent.
Generelt er hypertension forårsaget af aldring. Imidlertid er hypertension for nylig også oplevet af mange produktive aldersgrupper, som er relativt unge, på grund af metaboliske problemer, såsom fedme. Normalt går stofskifteproblemer forud af en usund livsstil, såsom sjældent motion.
Selvom det ikke altid forårsager symptomer eller klager, kan hypertension, der ikke håndteres korrekt, få den syge til at opleve komplikationer, såsom slagtilfælde, nyresygdomme og hjertesvigt.
2. Slagtilfælde
Slagtilfælde er en tilstand, der opstår, når blodtilførslen til hjernevævet afbrydes på grund af en blokering eller brud på et blodkar i hjernen. Denne tilstand er generelt forårsaget af en usund livsstil. En af dem er vanen med at spise mad med højt fedt- og saltindhold.
Slagtilfælderamte i den produktive aldersgruppe i Indonesien steg i 2018 med 10,9 procent. Selvom antallet af syge stadig er langt mindre end personer med hypertension, kan slagtilfælde forårsage følgesygdomme, der er langt mere skadelige, såsom lammelser og taleforstyrrelser (afasi), samt forskellige komplikationer af slagtilfælde, som kan være dødelige.
3. Diabetes
Diabetes eller diabetes er på tredjepladsen på listen over kroniske sygdomme, der opleves mest af den produktive aldersgruppe i Indonesien. Denne sygdom er karakteriseret ved høje blodsukkerniveauer og får den syge til at være tørstig og sulten og tisse ofte.
Ligesom andre kroniske sygdomme kan diabetes faktisk forebygges ved at anlægge en sund livsstil, såsom flittig motion, spise sund mad og opretholde en ideel kropsvægt.
Hvis du har diabetes, skal du regelmæssigt tage medicin og tjekke med din læge for at holde dit blodsukkerniveau inden for normale grænser. Målet er, at sygdommen ikke bliver værre eller forårsager komplikationer.
4. Kræft
Kræft er den næststørste dødsårsag i verden. Denne sygdom kan påvirke alle aldersgrupper, inklusive mennesker, der er i deres produktive alder. I 2018 steg antallet af kræftramte i produktiv alder i Indonesien fra 1,4 procent til 1,8 procent.
Hovedårsagen til fremkomsten af kræft i produktiv alder er tæt forbundet med en usund livsstil, såsom:
- Spis ofte usunde fødevarer, der indeholder masser af konserveringsmidler eller madfarve.
- Hyppigt forbrug af alkohol.
- Træner sjældent.
- Oplever fedme.
- Rygning eller hyppig udsættelse for passiv rygning.
- Ofte udsat for frie radikaler og luftforurening.
De mest almindelige typer kræft, som den produktive aldersgruppe oplever, er skjoldbruskkirtelkræft, tyktarmskræft, hudkræft (melanom), brystkræft og lymfeknudekræft (lymfom).
Hvordan håndterer man truslen om kronisk sygdom?
For at forebygge kronisk sygdom skal du selvfølgelig tillægge dig en sund livsstil, nemlig ved at motionere regelmæssigt, være aktiv, spise sund mad, drikke nok vand og hvile nok.
Men problemet forårsaget af kronisk sygdom er ikke kun i den syges fysiske tilstand. At lide af kronisk sygdom kan også være en meget belastende økonomisk situation. For at få den bedste behandling er de omkostninger, der skal afholdes, ikke små. Derudover kræver den langvarige behandlings- og bedringsproces også en stor sum penge.
For eksempel kan behandling af kroniske sygdomme relateret til det kardiovaskulære system (hjerte og blodkar), de medicinske omkostninger, der skal afholdes, nå op på 150 millioner IDR eller endnu mere.
Desværre kan ingen forudsige, hvornår en kronisk sygdom kommer. Denne tilstand kan opstå pludseligt og kræver øjeblikkelig behandling. Derfor er det vigtigt for dig at beskytte dig selv med en sundhedsforsikring.
Sørg dog for, at du er bekendt med alle typer forsikringer, der tilbydes af forsikringsudbydere. Stil gerne spørgsmål tydeligt, hvis du stadig er forvirret.
