Når man går ind i en alder af 7 måneder, vil barnets evne fortsætte med at stige, herunder evnen til at fordøje mad. Derfor, 7 måneders babymad skal også justeres for at understøtte optimal babyvækst.
Generelt kan 7 måneder gammel babymad gives i en mere solid form. Nogle forældre tilføjer modermælk (ASI) omkring 700-950 ml. Så meget mælk er den samlede mængde, der gives inden for 24 timer. Der er også forældre, der har introduceret modermælkserstatning til deres 7 måneder gamle baby.
Madguide til 7 måneder baby
Mad givet til en 7 måneder gammel baby skal opfylde det daglige ernæringsindhold i overensstemmelse med den lilles behov. Dette er nødvendigt i betragtning af, at den 7-måneder gamle baby er gået ind i stadiet med at udvikle en unik personlighed og aktiviteter, der udføres uafhængigt.
Babyer på 7 måneder begynder at lære at kontrollere deres omgivelser. Derudover vil babyer på 7 måneder også opleve en betydelig udvikling af kreativitet, bevægelse og nysgerrighed. I denne tilstand skal forældre være i stand til at sikre, at alle handlinger af babyen ikke bringer deres egen sikkerhed i fare.
Derudover bør mad til 7-måneders babyer også understøtte væksten af deres tænder. Normalt vil de første tænder hos babyer vokse, når de kommer i alderen 5-7 måneder. Alligevel behøver du ikke bekymre dig, hvis dit lille barn i en alder af 7 måneder endnu ikke har tænder. Fordi hvert individ har en forskellig udvikling.
7 måneders babymad liste
Hvilken slags 7 måneders babymad skal der så gives til barnet? Nogle af dem er nedenfor:
- ÆrterÆrter er inkluderet i gruppen af supergrøntsager, fordi de er rige på A-vitamin, B-vitaminer, C-vitamin og folinsyre.
- sød kartoffel sødSøde kartofler er en fantastisk kilde til C-vitamin, E-vitamin og beta-caroten. Søde kartofler kan gives til babyer i stedet for kartofler.
- BlommerBlommer er gode til at give babyer øjeblikkelig energi, naturlige fibre og jern. Blommer er naturlige afføringsmidler, så de kan være en pålidelig løsning, når babyer er forstoppede.
- HvedeHvede kan hjælpe med at stabilisere blodsukkeret og give energi i en længere periode, er rig på vandopløselige fibre, kan beskytte overfladen af tarmen og opretholde en sund fordøjelseskanal.
- Kyllinge kødKyllingekød er rigt på protein og vitamin B12, som ikke findes i plantefødekilder. Kylling indeholder også ret meget fedt, der er nødvendigt for at støtte babyens vækst.
- BøfOksekød giver det bedste jern og optages nemt af kroppen. Desuden har babyer brug for meget jern for at støtte deres vækst.
- FårekødLammekød er rigt på B-vitaminer, zink og jern, hvilket gør det velegnet til at blive givet til spædbørn, der er i deres vorden.
- FiskEn af fordelene ved fisk, især havfisk, er, at den kan være en fødekilde, der er lavt fedtindhold, men rig på protein.
At vælge den rigtige 7 måneders babymad vil hjælpe dit barns vækst og udvikling. Selvom de forskellige fødevarer ovenfor anbefales, men hvis din lille har en historie med allergi over for disse fødevarer eller lignende fødevarer, bør du først diskutere dem med din børnelæge, før du giver dem.
