Dysfori er en tilstand, hvor en person oplever følelser af ubehag eller dyb utilfredshed. Dysfori er det modsatte af eufori. Denne tilstand er mere almindelig hos kvinder i alderen 25-44 år.
I bund og grund, dysfori ikke klassificeret som en psykisk lidelse. Imidlertid, dysfori er ofte en del af symptomerne på forskellige psykiske sygdomme, såsom depression, angstlidelser og brug af psykoaktive stoffer.
Tegn Dysfori
Undersøgelser viser, at de almindelige tegn på mennesker med dysfori tænker ofte overdrevent meget på fremtiden. Normalt indeholder sindet flere negative tanker og ting, der ikke giver mening, såsom at føle sig værdiløs, ikke have noget håb eller ingen vej ud.
mennesker med dysfori kan også opleve symptomer på depression eller andre psykiske lidelser, lige fra gråd, appetitløshed, søvnforstyrrelser, koncentrationsbesvær, doven til at have det sjovt, til tab af passion for livet. De vil også ofte virke triste, belastede, følelsesløse og nogle gange irritable.
Lidende dysfori som ryger vil normalt have en dårligere rygevane. Faktisk kan han udvikle afhængighed af cigaretter, have svært ved at holde op med at ryge og opleve mere alvorlige abstinenssymptomer, når han forsøger at holde op med at ryge.
Forskellige årsager Dysfori
Nedenfor er nogle af de faktorer, der menes at være udløseren for fremkomsten: dysfori:
Psykologisk lidelse
De psykiske lidelser, der oftest er forbundet med dysfori er køn dysfori. I denne tilstand, dysfori opstår, fordi en person føler et misforhold mellem sit biologiske køn og sin kønsidentitet.
Dysfori nogle gange forsvinder det, når det er skiftet eller begyndt at leve med et nyt køn, som transkønnet. Dog nogle skuespillere transkønnet nogle gange er der stadig dem, der fortsætter med at opleve dysfori efter overgangsperioden.
ikke kun kønsdysfori, der er også flere andre lidelser, der kan udløse dysfori, herunder depression, bipolar lidelse, personlighedsforstyrrelser og skizoaffektiv lidelse.
Medicinske tilstande
De sundhedsmæssige forhold, der oftest er forbundet med dysfori er præmenstruel dysforisk lidelse (PMDD). Denne tilstand er en mere alvorlig version af PMS, som er karakteriseret ved irritabilitet, angst, frygt, koncentrationsbesvær. Symptomerne, der mærkes, kan være så alvorlige, at det forhindrer den syge i normale aktiviteter.
Adskillige andre tilstande kan udløse dysfori, herunder ernæringsmæssige mangler, skjoldbruskkirtelsygdom, forgiftning og bivirkninger af visse medikamenter.
Forbrug af alkoholholdige drikkevarer
Undersøgelser viser, at 70 % af mennesker med alkoholafhængighed og humør meget sandsynligt at opleve dysfori. Som regel, dysfori opstår, når en misbruger pludselig stopper eller nedsætter alkoholforbruget.
Bortset fra de ovenfor nævnte, dysfori Det kan også opstå på grund af psykisk stress, såsom stress på grund af arbejdspres, familiekonflikter eller en elskets død.
Hvordan man overvinder Dysfori
I bund og grund, dysfori kan behandles korrekt, afhængigt af den underliggende årsag. I tilfælde af overdrevent alkoholforbrug, dysfori vil generelt aftage, når vanen er stoppet. Det kan dog tage uger, før humøret virkelig bliver bedre.
Ved PMDD, symptomer dysfori kan også forbedres ved at implementere ændringer i livsstil, såsom at spise nærende fødevarer, være aktiv eller motionere, kontrollere stress godt. PMDD kan dog også behandles med medicin ordineret af en læge.
Sag dysfori forårsaget af en psykisk lidelse, såsom depression, bipolar lidelse eller kønsdysfori, vil kræve rådgivning og behandling af en psykiater. Behandling eller behandling vil blive tilpasset niveauet af psykiske lidelser.
Selvom det ikke er klassificeret som en psykisk lidelse, dysfori kan ikke ignoreres. Hvis den ikke behandles på længere sigt, er den værste risiko, der kan opstå, et selvmordsforsøg.
Så hvis du mærker tegnene dysfori, konsultere en psykolog eller psykiater. På den måde kan du få det rigtige eftersyn og behandling.
