Disse er fordelene ved at sove kæle med din mand

kelonan eller sove kæle med deres mænd kan sjældent gøres af nogle par, især dem, der har været gift i lang tid. Faktisk har det enorme fordele for helbredet, du ved. Hvad er fordelene ved at sove nusset med din mand? Lad os se den fulde forklaring her.

Kram er nem fysisk kontakt og kan gøres når som helst, også under søvn. Det er også en simpel romantisk måde at vise din partners følelser af kærlighed og hengivenhed.

En række fordele ved at sove hygge med mand

Når man krammer eller bliver krammet af en partner, vil kroppen frigive hormonet oxytocin, som er et hormon, der kan forårsage følelser af lykke og kærlighed. Dette vil være meget godt for fysisk og mental sundhed, hvis det gøres så ofte som muligt.

At kramme med din partner tager ikke lang tid. På blot et par sekunder eller minutters kram kan du få fordelene. Fordelene ved at sove nusset med din mand inkluderer:

1. Reducer stress og angst

Efter at have været træt af hele dagen aktiviteter, menes det at kæle med din partner, mens du sover, for at reducere stress. Ikke nok med det, at putte mens man sover kan også lindre angsten, for putning med sine kære kan skabe en følelse af tryghed og komfort.

2. Øg intimiteten

Undtagen pude snak, at sove kæle med din mand kan øge intimiteten. Dette kan være en nem måde at hjælpe dig og din mands forhold til at blive mere harmonisk, især for dem af jer, der har været gift i årevis. At kramme din partner er også et signal om, at I begge elsker hinanden.

3. Gør søvn bedre

Som tidligere forklaret, kan det at sove nusset med din mand give en følelse af komfort og ro. Dette påvirker også søvnkvaliteten for dig og din partner.

Ved at sove nusset kan I sove mere roligt. At kramme mens de sover kan også være en løsning for par, der ofte oplever søvnløshed.

4. Forbedre humøret

Hvis du er i dårligt humør i dag, så prøv at sove mens du kæler med din mand. At kramme sine kære kan forbedre dit humør, som ikke er godt. Især hvis dette kram fører til sex, fordi sex er også i stand til at forbedre humør, der er usikkert.

5. Øg udholdenheden

Stress kan sænke dit immunforsvar. Derfor kan kram fra mennesker, du stoler på og elsker, øge dit immunforsvar og beskytte dig selv mod virus, der forårsager sygdom, såsom influenza. Ofte anses kram også for at mindske risikoen for forværrede symptomer på sygdommen.

Dit immunforsvar og din partner bliver også stærkere, hvis du både føler dig rolig, godt tilpas, væk fra stress og får nok søvn hver dag. Udover at kramme, for at øge udholdenheden, kan du også varmt anbefale at spise nærende mad og træne regelmæssigt.

Det er den fordel, du kan få ved at sove nusset med din mand. For at få fordelene ovenfor er der ikke noget specifikt benchmark for, hvor længe du og din partner skal kramme.

Det skader dog aldrig at tage sig tid til at kramme, før I virkelig falder i søvn. Har du krammet din mand i dag?