At have et svært-at-spise barn kan give dig hovedpine, ikke? Hvis de efterlades alene, kan børn blive underernærede. nuHar du nogensinde prøvet at give honning til dit lille barn? Dette naturlige sødemiddel menes at øge babyens appetit, du ved.
Ikke kun har en sød smag, honning indeholder også næringsstoffer, der er gavnlige for sundheden. Honning indeholder kulhydrater bestående af glukose og fructose, B-kompleks vitaminer og forskellige mineraler som jern og zink behov for barnets krop.
Honning til børns appetit
At fodre børn under 5 år er ikke let. Hvis din lille har en høj appetit, vil mor være meget glad og vil ikke opleve nogen vanskeligheder. Det er dog anderledes, om din lille er kræsen eller kræsen.
Denne type børn skaber ofte drama, når madplanen kommer. Nogle gange vil han kun spise én type mad fra de forskellige menuer, som mor har tilberedt. Andre gange vil han bare spise usunde snacks. Faktisk er der tidspunkter, hvor han overhovedet lukker munden, når han bliver tilbudt mad.
nu, hvis din lille altid opfører sig sådan, hver gang han får mad, kan du prøve at give ham 1-2 teskefulde honning cirka 2 timer før spisning. Denne gyldengule væske produceret af bier har vist sig at øge barnets lyst til at spise, du ved.
Børn, der har svært ved at spise, vil få afføring sjældnere, fordi de har et lille fødeindtag. Dette kan forårsage fordøjelsesforstyrrelser, såsom forstoppelse og mavesmerter.
nu, viser nogle undersøgelser, at honning er i stand til at lindre disse lidelser, du ved, Bolle. Derudover kan honning også opretholde et sundt fordøjelsessystem som helhed på grund af det naturlige præbiotiske indhold i det, som kan øge antallet af gode bakterier i fordøjelseskanalen.
Derudover er honning også rig på antioxidanter, der er nyttige til at styrke immunforsvaret. Ved regelmæssigt at indtage honning bliver børn ikke let syge.
Selvom det har mange fordele, bør honning kun gives til børn, der er 1 år gamle og derover, ikke sandt, Bun. Dette skyldes, at honning indeholder bakterier Clostridium botulinum, som, når det gives til børn under 12 måneder, kan forårsage en alvorlig forgiftning kaldet botulisme.
Andre måder at øge børns appetit på
Det er meget vigtigt at sikre, at børn får den ernæring, de har brug for. Så mor har virkelig brug for at prøve mange måder for at få den lille ens appetit op.
Ud over at give honning, er der flere ting, du kan gøre for at øge dit barns appetit, herunder:
- Få maden til at se så attraktiv ud som muligt, så din lille bliver fristet til at spise.
- Vær ikke bange for at være kreativ for at skabe nye menuer med nye fødevareingredienser, som din lille kan lide.
- Begræns drikkeri, når din lille spiser.
- Inviter din lille til at tilberede maden, men vær selvfølgelig opmærksom på sikkerheden i køkkenet, Bun.
Hvis du har gjort ovenstående tips, men resultaterne ikke er synlige, skal du være tålmodig og fortsætte med at gøre det langsomt. Undgå at tvinge dit barn til at spise, da det kan traumatisere det. du ved.
Hvis det er nødvendigt, kan du konsultere en læge for at få den rigtige rådgivning og behandling vedrørende din lilles ernæring. Mødre kan også give appetitfremmende kosttilskud. Sørg dog for at give dette tilskud i henhold til lægens anbefalinger, ja.
