Spirituel intelligens er en af dimensionerne i menneskers sundhed, som er formuleret ud over fysisk og mental sundhed. Spirituel intelligens kan beskrives som en form for menneskelig indsats for at finde håb, mening og sindsro i livet.
ifølge Verdens Sundhedsorganisation (WHO) der er tre vigtige komponenter, som er definitionen af sund baseret på det faktiske koncept for sund livsstil, herunder fysisk sund, følelsesmæssig sund og social velfærd. Men i de senere år har nogle eksperter tilføjet åndelig intelligens som en balancerende faktor for disse tre grundlæggende begreber. Denne type intelligens kan faktisk ses baseret på den menneskelige hjernes aktivitet, når man gør ting, der er gavnlige for mental sundhed, såsom at meditere eller tilbede.
Spiritualitet er tæt forbundet med sundhed, fordi krop, sind og ånd grundlæggende er forbundet med hinanden. Sundhed i et aspekt vil have indflydelse på andre aspekter af sundhed. Nogle undersøgelser har endda fundet ud af, at positiv tænkning og den kraft, som mennesker finder fra religion, bidrager til helbredelse og menneskers sundhed. Selvom spirituel intelligens betragtes som en vigtig komponent i livet, er det svært at omsætte det til indikatorer, der kan måles videnskabeligt.
Karakteristika ved åndelig intelligens
Generelt vil en person, der har høj åndelig intelligens, have følgende egenskaber:
- At have selvbevidsthed, vide, hvad der er værdien i hans liv, hvad han tror på, og hvad der motiverer ham.
- I stand til at løse problemer i henhold til de principper og overbevisninger, han har.
- Respekter forskellighed og nægt at udøve vold mod andre.
- Føl behovet for at forstå årsagen og have en tendens til at stille grundlæggende spørgsmål.
- I stand til at indse forholdet mellem objekter og forskellige fænomener, der sker.
- I stand til at have og holde fast i deres egne overbevisninger, der kan være anderledes end de fleste mennesker.
- Få bedre stressrespons og håndtering.
I mellemtiden definerer en spiritualitetsekspert åndelig intelligens som evnen til at bruge spiritisme til at nå mål og løse et problem. Ifølge ham består åndelig intelligens af følgende fire evner:
- Har god selvindsigt.
- Kan tage fordele og mening fra hverdagens oplevelser.
- Kunne bruge åndelige ressourcer til at løse problemer.
- Dydige.
Tips til træning af åndelig intelligens
Alle har et unikt og anderledes kald til livet og åndelig bevidsthed. Men målet er det samme, nemlig at finde en følelse af fred og indre ro. Hver person har en anden måde at opnå spirituel intelligens på, for eksempel gennem bøn, meditation, positiv selvbekræftelse (bekræftelser), synge spirituelle sange, læse inspirerende bøger, holde ferie i det fri, til frivillige aktiviteter.
Nogle af disse tips kan måske hjælpe dig med at praktisere åndelig intelligens:
- Reflektere over meningen med livet.
- Deltage i sociale aktiviteter. At deltage i velgørenhedsarbejde for andre kan give dig mulighed for at møde mennesker, der deler et lignende kald.
- Villig til at acceptere og åbne op for ændringer i livet.
- At gøre godt mod andre, både kendte og ukendte.
Ud over at øge åndelig intelligens, glem ikke altid at forbedre følelsesmæssig og intellektuel intelligens. Fortsæt med at forbedre kvaliteten af dit liv ved at prøve at blive et bedre menneske og bed altid til Gud den almægtige. Som et supplement skal du være taknemmelig for alt hvad du har for at få åndelig fred.
