Fedtaflejringer i lårene kan få lårene til at se større og slap ud. Fordi det betragtes som et forstyrrende udseende, udføres forskellige måder at slippe af med fedt på lårene også af folk for at få en charmerende lårform, både på en naturlig måde heller ikkemed forskellige handlingæstetik og medicin.
Før du gør forskellige måder at slippe af med overskydende lårfedt, skal du forstå, hvordan fedtaflejringer på lårene opstår og få dem til at se større, slasket ud, og endda cellulite fremstår.
Fedtophobning opstår, når kroppen indtager for mange kalorier uden at forbrænde kalorier, der svarer til. Noget af fedtet vil blive lagret under huden i flere dele af kroppen, såsom mave, hofter og lår. Det er derfor, disse lemmer vil se større ud på grund af overskydende fedtdepoter.
Hvordan man slipper af med overskydende fedt i lårene kan være gennem naturlige metoder og medicinske metoder, både uden operation og med operation.
Sådan slipper du af med lårfedt med naturlige metoder
Der er to naturlige metoder til at slanke lår, nemlig:
Sport
Nogle former for træning, der kan forme lår og lægge til at være mere attraktive, er:
- Konditionsøvelser, såsom løb, svømning, cykling og rask gang, er gode øvelser til at forbrænde kalorier og fedt i Cykling.Cykling er den bedste konditionsøvelse til at få den ideelle lårform, samtidig med at du opbygger muskler omkring lægge, lår og balder.
- Styrketræning fx i form af bevægelse squats og udfald, kan træne styrken af underkroppens muskler, især lår- og lægmusklerne. Styrketræning ved hjælp af specialværktøj, som f.eks benkrølle og benpres, også god til at trimme fedt i lårene. Denne øvelse kan udføres derhjemme eller derhjemme fitnesscenter.
Sund diæt
Udover træning anbefales det også at tage en sund kost som en måde at slippe af med fedt i lårene og andre kropsdele. Dette trin kan gøres ved at reducere fødevarer med højt kalorieindhold, såsom søde og fede fødevarer. Øg desuden forbruget af magert protein, fiberrige frugter og grøntsager, drik nok vand og undgå alkoholholdige drikkevarer.
Sådan slipper du af med lårfedt med ikke-kirurgiske medicinske metoder
Der er flere metoder til at slanke lår uden kirurgi, herunder:
1. Skulptur
Denne metode bruger laserteknologi til at generere varme, der kan ødelægge fedt eller smelte hærdede fedtklumper i den ønskede kropsdel.
Tid, der kræves for at udføre proceduren skulptur kun omkring 25 minutter. Denne ikke-kirurgiske procedure kræver heller ikke anæstesi. Bivirkninger, der kan opstå, er blå mærker og prikken, men bedring har en tendens til at være hurtig.
Det tager dog omkring 6-12 uger og adskillige terapisessioner for maksimale resultater.
2. Fedt nokSkulpering
Fedt nokSkulpering er en teknik til at fjerne fedt ved frysning. Dens effektivitet hævdes at være næsten den samme som fedtsugning. Men forskellen er, at denne procedure er ikke-kirurgisk og minimal risiko. Bivirkningerne af denne metode er blå mærker, hævelse, smerte og prikken.
Arbejdet tager kun omkring en time, men resultaterne kan først ses efter 3 uger til 3 måneder.
3. Zerona
Denne metode til at fjerne lårfedt uden kirurgi bruger laserlys og kolde temperaturer, der kan trænge ind i hudens porer for at ødelægge fedt. Derefter vil fedtet blive fjernet fra kroppen. Hvordan man slipper af med fedt i lårene er smertefrit, men kræver flere behandlinger.
4. UltraShape
Denne procedure er også en måde at slippe af med lårfedt uden operation. UltraShape bruger lydbølger til at konturere kroppen og reducere fedtvæv i mave, hofter, lår og overarme.
Nogle mennesker kan opleve lette blå mærker og smerter i den del af kroppen, der behandles.
Sådan slipper du af med lårfedt med den kirurgiske metode
Den kirurgiske metode er den mest effektive måde at slippe af med fedt på lårene og andre dele af kroppen. Denne metode anbefales normalt, når andre metoder ikke virker som forventet. De pågældende operationer omfatter:
Fedtsugning kirurgi (lliposuction)
Fedtsugning kirurgi el fedtsugning er en kirurgisk procedure til at forbedre kropsformen ved at ødelægge og suge overskydende fedtvæv. Denne metode er ganske almindeligt gjort for at reducere overskydende fedtvæv i mave, lår, overarme, hofter og ansigt.
Men før de gennemgår det, skal patienterne foretage en lægeundersøgelse og først konsultere en læge vedrørende fordele og risici ved fedtsugning.
Lårløft operation (thøj lift)
Dette er en plastikkirurgi, der udføres for at omforme lårene ved at reducere overskydende hud og fedt. Denne procedure anbefales normalt til patienter med slap hud på lår, enten på grund af alder, graviditet eller betydeligt vægttab.
Kombinationen af fedtsugning og lårløft kan give bedre resultater, hvor lårene vil se slankere og tonet ud.
Selvom den kirurgiske metode er effektiv til at reducere lårfedt, er den ret dyr og har mange risici. Risikoen ved operation for at fjerne fedt i låret omfatter smerter, hævelse, overdreven blødning, infektion og prikken. De opnåede resultater kan også være ujævne.
Inden man beslutter sig for at bruge en måde at slippe af med lårfedt med ikke-kirurgiske eller kirurgiske medicinske metoder, er det en god idé først at lave naturlige metoder, nemlig ved diæt og motion for at opbygge lårmuskler.
Når du beslutter dig for at bruge en medicinsk metode, skal du sørge for at konsultere en hudlæge eller plastikkirurg for at afveje fordele og risici.
Uanset hvilken måde at komme af med lårfedt, som du lever, skal du huske at fortsætte med at opretholde en ideel kropsvægt efter fedtet i lårene er fjernet, så den flotte form bevares.
