Gravide kvinder har måske hørt, at gravide kvinder, der skal til at føde, har forbud mod at spise eller drikke. Er forbuddet mod at drikke og spise før fødslen sandt eller bare en myte?
Det er faktisk ikke alle gravide, der har forbud mod at drikke og spise før fødslen. Gravide kvinder har generelt forbud mod at drikke og spise, hvis de ønsker at blive bedøvet, enten for at mindske veer, eller når de ønsker at gennemgå et kejsersnit.
Dette gøres for at mindske risikoen for aspirationslungebetændelse på grund af indånding af mad og drikke i lungerne, som ofte opstår på grund af brug af bedøvelsesmidler.
Risikoen for, at dette sker, er dog meget lav, hvis den gravide gennemgår en normal fødsel, og den gravides tilstand er sund og ikke lider af graviditetskomplikationer.
Spis og drikke før fødslen
Så kan gravide spise og drikke før fødslen? Svaret er ja. Der er flere undersøgelser, der fastslår, at det hverken skader gravide kvinder eller fosteret.
Gravide kvinder har faktisk brug for mere energiindtag fra mad og drikke før fødslen. Dette skyldes, at arbejdsprocessen kan vare i timevis og vil dræne en masse energi.
Hvis du ikke får mad og drikke nok, vil gravide kvinders krop føles svag og mangle energi, når de står over for veer og risikerer at blive dehydreret.
Disse forskellige tilstande har potentiale til at hindre fødslen og få fødslen til at tage længere tid, så det er i fare for at bringe gravide kvinders og fostres tilstand i fare.
Valg af drikkevarer og mad før fødslen
Før fødslen opfordres gravide kvinder til at spise små portioner, men ofte. Dette gøres for at forhindre, at kvalme og opkastning spiser for meget.
Vær desuden opmærksom på den type mad, der indtages. Før fødslen rådes gravide kvinder til at undgå fed og krydret mad, fordi de kan forårsage kvalme og irritation af maven.
Følgende er nogle gode madvalg at spise før fødslen:
1. Kulhydrat mad
Kulhydrater er et godt valg af mad før fødslen, fordi de er lette at fordøje og gradvist kan give energi til gravide. Kulhydratindtag kan fås fra ris, hvedebrød, kartofler, søde kartofler, havregryn, eller kiks.
2. Fødevarer med højt proteinindhold
Gravide kvinder rådes også til at spise fødevarer, der indeholder protein for at øge energien før fødslen. Typer af proteinfødevarer, som gravide kvinder kan indtage, omfatter æg, fisk, yoghurt, ost, nødder og tempeh og tofu.
3. Frugter
Frugter indeholder masser af vitaminer, mineraler, samt vand, som er godt for kroppen. For at imødekomme ernæringsbehov under fødslen kan gravide kvinder spise frugt direkte efter vask eller forarbejde det til juice eller juice smoothies.
4. Flere slags drikkevarer
Under fødslen skal gravide have tilstrækkeligt væskeindtag, så de ikke bliver dehydrerede. Vand, kokosvand eller isotoniske drikke kan være et godt valg af væskeindtag, hvis gravide kvinder føler sig tørstige før fødslen. Undgå dog sodavand, kaffe, alkohol eller sure drikke, såsom appelsinjuice.
Tilstande, der kræver, at gravide kvinder faster før fødslen
Selvom det stadig er tilladt at drikke og spise inden fødslen, er der flere forhold, der gør, at gravide skal faste et par timer før fødslen, nemlig:
Fødsel ved kejsersnit
Gravide, der føder ved kejsersnit, frarådes at spise noget mindst 6 timer før operationen. Dette skal især gøres, hvis kejsersnittet udføres under generel anæstesi eller generel anæstesi.
Hvis en gravid kvinde ikke tømmer maven under et kejsersnit i generel anæstesi, så er der mulighed for, at maden i mavesækken bliver kastet op og kommer ned i lungerne, når virkningerne af bedøvelsen begynder at virke.
De fleste kejsersnit udføres dog ikke i generel anæstesi, men med epidural- eller spinalbedøvelse, så den gravide ikke helt mister bevidstheden.
Brug af opioide stoffer
Brugen af opioidmedicin til at reducere smerter under fødslen kan også øge risikoen for, at gravide kvinder kaster op. Derfor kan læger råde gravide til ikke at spise og drikke meget før fødslen, hvis gravide får opioidmedicin.
At få epidural
Nogle gange råder lægerne også gravide til ikke at spise og drikke, hvis moderen skal i epiduralbedøvelse inden fødslen, især hvis den gravide har fået stoffet oxytocin for at styrke sammentrækningerne af livmodermusklerne.
Men på nogle hospitaler må gravide stadig spise og drikke, selvom de får epiduralbedøvelse.
Hvis den gravide skal føde normalt, og den gravide og fosteret er raske, så må den gravide drikke og spise mad inden fødslen.
Men for at afgøre, om gravide må spise og drikke under fødslen, bør du spørge fødselslægen eller jordemoderen, som hjælper den gravide under fødslen.
