Snorken betragtes normalt kun som dårlige vaner mens du sover, fordi det forstyrrer folk omkring. Selv omret almindeligt, bør snorken ikke tages let på, fordi det nogle gange kan være et tegn på en farlig sygdom.
Vanen med at snorke søvn kan opleves af alle, men dette forekommer generelt hos mænd og personer, der er overvægtige. Denne tilstand kan være forårsaget af overskydende fedt, der samler sig omkring halsen, hvilket forårsager forstyrret åndedræt under søvn.
Når snorken, kan en person opleve søvnapnø, med det vigtigste kendetegn er snorken indtil vågnet. Bortset fra fedme kan snorken også være forårsaget af træthed eller andre medicinske tilstande, såsom en afviget septum, deformiteter i næse, hals eller mund og bihulebetændelse.
Snorken og risikoen for ledsagende sygdom
Nogle mennesker kan have mandler eller store tunger, der kan indsnævre eller blokere luftvejene, hvilket forårsager snorken under søvn. Derudover er du også i risiko for at snorke, hvis du ofte drikker alkohol eller har en familiehistorie med snorken.
I visse tilfælde kan snorken være forbundet med en øget risiko for forskellige farlige sygdomme, såsom:
1. Luftvejslidelser
Folk, der ofte snorker under søvn, har høj risiko for at opleve obstruktiv søvnapnø (OSA) eller obstruktiv søvnapnø.
Mennesker med OSA kan holde op med at trække vejret i 10-20 sekunder, mens de sover. Denne tilstand kan forårsage vejrtrækningsproblemer på grund af lukkede luftveje og reducere iltniveauet i kroppen.
Obstruktiv søvnapnø er et alvorligt helbredsproblem, der skal holdes øje med. Hvis den ikke behandles ordentligt, kan denne sygdom føre til farlige komplikationer i form af pludseligt hjertestop, som kan føre til døden.
2. GERD
Folk der ofte sover snorker og oplever søvnapnø kan også være mere udsat for at opleve syre reflukssygdom (GERD). Denne tilstand opstår, når muskelvæggen i mavesækken og spiserøret bliver svag, så mad og det, der fordøjes af maven sammen med mavesyre, stiger tilbage op i spiserøret.
3. Hovedpine og søvnløshed
Forskellige undersøgelser siger, at folk der sover snorker pga søvnapnø oplever oftere søvnforstyrrelser eller søvnløshed og klager over hovedpine. Dette skyldes dårlig søvnkvalitet på grund af snorken og den reducerede mængde ilt i kroppen.
4. Slagtilfælde
Folk, der snorker ofte, kan også have større risiko for blokering eller forsnævring af blodkar i nakke og hjerne. Dette kan over tid udløse et slagtilfælde. Risikoen for slagtilfælde vil være højere, hvis folk, der snorker, også har en historie med hypertension og højt kolesteroltal.
5. Hjerterytmeforstyrrelser
Forskning viser, at personer, der oplever obstruktiv søvnapnø på længere sigt, kan opleve et forstørret hjerte. Dette kan så øge risikoen for arytmier eller hjerterytmeforstyrrelser.
6. Graviditetskomplikationer
Snorken søvnproblemer søvnapnø Det kan også påvirke gravide kvinder. Nogle undersøgelser siger, at gravide kvinder, der har søvnforstyrrelser søvnapnø har større risiko for at udvikle graviditetskomplikationer, såsom præeklampsi.
Ikke nok med det, så kan dette søvnproblem også have indflydelse på fosterets sundhed og udvikling.
Udover risikoen for at forårsage ovenstående sygdom, kan snorken også forårsage forskellige andre gener, såsom koncentrationsbesvær, let at glemme, ofte være søvnig og ofte uagtsom på arbejde og aktiviteter.
For at fastslå årsagen til snorken kan lægen udføre flere undersøgelser, såsom en fysisk undersøgelse, søvnstudie, og undersøgelser, herunder røntgenbilleder, CT-scanninger eller MR af luftvejene.
Efter at årsagen til snorken er kendt, kan lægen give behandling for at overvinde det, enten i form af medicin, operation eller andre trin, såsom at reducere patientens vægt for at gøre den mere ideel. For at forbedre søvnkvaliteten kan du også prøve at anvende søvnhygiejne.
Snorken betragtes ofte som en normal ting. Men hvis denne vane har stået på for længe og generer dem omkring dig eller får dig til at opleve visse klager, bør du kontakte en læge for at få en ordentlig undersøgelse og behandling.
