Det er vigtigt for os at vide, hvordan man bærer masker korrekt, især i den aktuelle COVID-19-pandemisituation. Masker er nyttige til at beskytte os selv mod risikoen for at få sygdommen samt forhindre os i at overføre sygdommen til andre.
Tidligere tvivlede mange på effektiviteten af masker til at forhindre overførsel af virussen. Men hvis de bruges rigtigt, bekræfter forskning, at masker er effektive til at forhindre spredning af virusinfektioner, der overføres gennem sprøjt af spyt i luften, såsom luftvejsinfektioner.
Det er derfor, i den nuværende situation med COVID-19-pandemien, er folk, der rejser uden for hjemmet, forpligtet til at bære masker på den korrekte måde for at forhindre overførsel af corona-virussen.
Lær masketyperne at kende
Før du ved, hvordan du bærer en maske korrekt, skal du vide, hvilken type maske der er effektiv til at beskytte dig. Faktisk er der mange typer masker tilgængelige, men der er kun tre typer masker, der anbefales til brug under den aktuelle COVID-19-pandemi.
Lad os se på fordelene og ulemperne ved hver maske nedenfor:
1. Kirurgisk maske
Kirurgiske masker er masker, der almindeligvis bruges af medicinske medarbejdere, såsom læger, når de behandler patienter. Disse masker er normalt grønne eller blå i farven og består af tre lag med forskellige funktioner.
Overskydende:
- Beskytter mod store luftbårne partikler, såsom spyt, slim og slim
- Består af tre lag, nemlig et ydre lag til vandtætning, et mellemlag til et kimfilter og et indvendigt lag til at absorbere væsker, der kommer ud af munden.
Mangel:
- Kun til engangsbrug
- Ikke effektiv, hvis den er fugtig eller våd
- Aktierne på markedet er ved at løbe tør
I betragtning af fordele og ulemper ved kirurgiske masker foretrækkes disse masker at blive brugt af medicinsk personale, personer med høj risiko for at pådrage sig COVID-19 og mennesker, der er syge for at forhindre overførsel af virussen til andre.
2. N95 åndedrætsmaske
Navnet N95 er taget fra det faktum, at denne maske kan filtrere 95% af store og små luftbårne partikler. Denne maske er meget brugt af medicinsk personale eller arbejdere, der håndterer giftige materialer.
Overskydende:
- Beskytter mod små luftbårne partikler, såsom vira
- Beskytter mod store luftbårne partikler, såsom støv, spytstænk, slim og slim
- Beskytter mod giftige materialer
Mangel:
- Priserne plejer at være dyrere
- Aktierne på markedet er ved at løbe tør
- Kan gøre det svært at trække vejret og varmt
På trods af at de har bedre beskyttelse, foretrækkes disse masker at blive brugt af medicinsk personale, der behandler COVID-19-patienter direkte, og arbejdere, der har brug for N95-masker, såsom folk, der maler.
3. Stofmaske
Stofmasker er ikke-medicinske masker, der kan bruges som et alternativ til at fjerne stænk af spyt, slim og slim under den nuværende COVID-19-pandemi.
Sørg for at vælge en stofmaske, hvis stof har stramme fibre, men som stadig kan få dig til at trække vejret behageligt. Det bedste valg af stofmasker er en, der er lavet af bomuldsstof og består af 2-3 lag stof.
Overskydende:
- Beskytter mod støv, spytstænk, snot og slim
- Kan vaskes til genbrug
- Kan laves selv
- Masser af lager på markedet
Mangel:
- Kan ikke filtrere bakterier og vira effektivt
- Ikke effektiv, hvis den er fugtig eller våd
Hvis vi ser på de forskellige fordele og ulemper ved hver maske, er stofmasker det mest passende valg og anbefales til brug af den sunde almene befolkning.
Tips til at få maksimal maskebeskyttelse
Hvis du ikke bruger den korrekt, kan masken stadig ikke yde maksimal beskyttelse. Lad os derfor se, hvordan man bærer en maske korrekt som nedenfor:
- Vask dine hænder med sæbe og rindende vand eller et antiseptisk håndsprit, før du rører ved masken.
- Sæt masken på for at dække mund, næse og hage. Sørg for, at der ikke er et stort mellemrum mellem ansigtet og masken.
- Undgå at røre ved masken under brug. Vask straks dine hænder med rindende vand og sæbe eller et antiseptisk håndsprit, hvis du rører ved masken.
- Prøv ikke at åbne masken under brug, da det kan øge risikoen for infektion.
- Udskift masken, hvis den er fugtig eller våd, med en ny maske.
- Åbn masken uden at røre forsiden af masken, det vil sige ved at fjerne den fra krogstroppen. Vask dine hænder bagefter.
Hvis du er i en situation, der er temmelig overfyldt, er det svært at holde afstand, eller er i høj risiko såsom på et hospital, anbefales det at bruge en dobbelt maske ved at stable en kirurgisk maske (indvendig) med en 3 - klud maske (udvendig).
Ud over at bære en maske, for at forhindre dig i at få sygdomme, især COVID-19, skal du også opretholde en sund livsstil ved at spise en afbalanceret nærende kost, motionere regelmæssigt og få nok hvile.
Under en pandemi som nu, rådes du også til at undgå at gå ud af huset og samles med mange mennesker. Hvis du mærker symptomerne på COVID-19, såsom feber, ikke kan lugte eller har tør hoste, skal du straks kontakte din læge, så din tilstand kan kontrolleres og behandles med det samme.
