Har dine menstruationer været kortere end normalt i løbet af de sidste par måneder? Gå ikke i panik endnu. Der er flere mulige årsager til en kortere menstruationscyklus end normalt, lige fra spiseforstyrrelser til virkningerne af visse sygdomme.
Hver kvindes menstruation kan være forskellig, men normalt sker menstruationen i 3-7 dage i en 21-35 dages menstruationscyklus. Selvom din menstruationscyklus kun er tre dage og virker kort, kan den stadig betragtes som normal, så længe dine menstruationer forekommer regelmæssigt.
Naturlige årsager til kortere menstruation
Naturligvis kan korte menstruationer faktisk forekomme på bestemte tidspunkter af en kvindes liv. Korte menstruationer, som er omkring 3 dage, opleves normalt mere af teenagere og ældre, der nærmer sig overgangsalderen.
Dette kan opstå på grund af påvirkningen af hormonelle ubalancer i kroppen. Hos unge kan en ubalance af hormonet østrogen gøre menstruationen kort og uregelmæssig.
Mens man hos ældre, kan denne tilstand udløses af ophør af produktionen af hormonerne østrogen og progesteron, hvilket gør menstruationen kort og uregelmæssig.
Forskellige årsager, der kan påvirke menstruationen
Korte menstruationer kan også udløses af flere ting. Her er nogle af dem:
1. Brug af præventionsmidler
Brugen af hormonelle præventionsmidler såsom p-piller, injicerbare præventionsmidler og implantater kan direkte påvirke din menstruationscyklus, som kan være kortere eller uregelmæssig.
Når du ændrer den anvendte præventionstype, kan denne klage også forekomme i flere måneder, indtil kroppen kan tilpasse sig den nye type prævention, der bruges.
2. Lidelse stress
Stress kan påvirke kroppens evne til at producere hormoner, der kan påvirke din menstruation.
3. Overdreven motion
Overdreven motion kan få kroppen til at forbrænde flere kalorier end de kalorier, der indtages. På lang sigt kan denne tilstand påvirke hormonniveauet, hvilket forårsager forkortede menstruationsperioder.
4. Ændringer i vægt drastisk
Drastisk vægtøgning eller vægttab kan forstyrre hormonbalancen, hvilket kan have indflydelse på menstruationscyklussen.
5. Ændringer i kosten
Udover vægtændringer bidrager kostændringer også til din menstruationscyklus. For eksempel pludselig undgår eller stopper du med at spise kalorietæt mad, så vil produktionen af hormoner i kroppen også blive påvirket og kan få menstruationerne til at ændre sig.
Hvis du også indtager for store mængder koffein, kan din menstruationscyklus blive kortere.
6. Indtagelse af visse stoffer
Nogle medikamenter, især dem, der er hårde, hormonelle eller langsigtede, kan påvirke hormonniveauer og menstruationsperioder.
7. Ektopisk graviditet
En ektopisk graviditet kan forårsage kortvarige blødninger, der kan forveksles med menstruation. Denne tilstand opstår, fordi fosteret vil vokse uden for livmoderen.
8. Ovariecyste
En ovariecyste er en væskefyldt sæk, der dannes i livmoderen. Selvom de ikke er kræftfremkaldende, kan disse cyster ud over at være smertefulde forårsage blødninger, der ofte forveksles med menstruation.
9. Polycystisk ovariesyndrom (PCOS)
PCOS får kroppen til at producere flere androgenhormoner, så menstruationerne bliver mere uregelmæssige.
10. Skjoldbruskkirtellidelser
Skjoldbruskkirtellidelser kan få kroppen til at producere for lidt eller for meget skjoldbruskkirtelhormon. Som følge heraf kan menstruationscyklusser blive uregelmæssige eller kortere.
11. Andre udløsende faktorer
Flere undersøgelser har vist, at korte menstruationer også kan indikere nedsat fertilitetsniveau.
Derudover er en anden mulig årsag til kortere men mindre hyppige menstruationer for tidlig ovariesvigt eller for tidlig ovariesvigt (POF), Ashermans syndrom, lidelser i livmoderhalsen (cervix), til Sheehans syndrom.
Du behøver ikke bekymre dig for meget, hvis din menstruation har været kort siden starten af din menstruation eller kommer regelmæssigt. På den anden side, hvis din menstruation pludselig ændrer sig til kort, eller der slet ikke er menstruation i længere tid, er det en god idé at konsultere en læge med det samme.
For eksempel, hvis der efter 2 måneder ikke er nogen menstruation, så er der pletblødninger i kun et par dage, så anbefales det at konsultere dette til en læge.
For at finde ud af din menstruationscyklus, bør du registrere den menstruationsperiode, du oplever hver måned. Så hvis der er en ændring, kan du straks finde ud af det, og du kan straks konsultere en læge for at finde ud af årsagen og korrekt behandling.
