Hvis gravide kan lide at holde på urinen, bør du straks stoppe med vanen, ja. At holde urin for ofte under graviditeten er ikke en god ting, fordi det kan give problemer med urinvejene, især urinvejsinfektioner.
Når vandladningstrangen (BAK) opstår, bør gravide straks gå på toilettet og ikke holde urinen for længe. Faktisk er det ligegyldigt at holde din tisse, hvis det kun er kortvarigt eller af og til. Men hvis du holder din urin for ofte eller for længe, kan gravide kvinder risikere at udvikle en urinvejsinfektion (UTI).
Årsager til gravide kvinder, der er sårbare over for UVI
Gravide kvinder har en tendens til at tisse hyppigere (BAK) på grund af hormonelle ændringer under graviditeten. Disse hormonelle ændringer gør, at mængden af blod og blodgennemstrømning til nyrerne øges, så kroppen hos gravide kvinder vil producere mere urin.
Ud over at øge mængden af urin under graviditeten, kan størrelsen af livmoderen, der stiger med alderen, også lægge pres på blæren. Disse ting får gravide kvinder til at føle hyppigere trang til at tisse.
Hvis du holder din urin for ofte, kan strømmen af urin i urinvejene og blæren blive forstyrret. Dette gør det så lettere for bakterier at formere sig og forårsage infektioner i urinvejene.
Nogle tegn og symptomer på UVI
Urinvejsinfektioner kan være asymptomatiske. Men generelt vil urinvejsinfektioner forårsage symptomer som:
- Smerte eller brændende fornemmelse ved vandladning
- Urin, der passeres, er uklar, blodig eller lugter dårligt
- Feber
- Smerter og ubehag i bækkenområdet, underlivet og lænden
- Smerter under samleje
Ud over ovenstående symptomer kan urinvejsinfektioner også forårsage kvalme og opkastning, rygsmerter og anyang-anyangan.
Tips til at undgå urinvejsinfektioner under graviditet
For at forhindre UVI under graviditet, rådes gravide kvinder til at gøre følgende:
Drik nok vand
Vandladning (BAK) er kroppens naturlige proces til at fjerne overskydende væske og affaldsstoffer fra kroppen. Ved at drikke nok vand vil gravide kvinders kroppe producere mere urin, så de tisser oftere. Det er godt til naturligt at rense urinvejene for bakterier.
Ikke nok med det, at drikke nok vand er også godt for at forhindre gravide i at blive dehydrerede. Et tegn på, at den gravide kvindes krop får nok væske er, hvis hendes urin er lysegul eller klar.
Du bør dog undgå at drikke for meget vand, før du går i seng om natten, fordi det kan få gravide til at vågne ofte for at tisse.
Rengør rutinemæssigt det feminine område
For at bakterier ikke let kan trænge ind i urinvejene, skal gravide kvinder ofte rense deres intime organer på den rigtige måde, nemlig at vaske skeden med rent vand og derefter tørre den forfra og bagud (fra skeden til anus), især efter hver vandladning.
For at holde det intime område tørt og behageligt skal du bære undertøj, der ikke er for stramt og lavet af bomuld, fordi dette materiale kan absorbere sved godt. Glem ikke at skifte undertøj hver dag, okay?
Undgå vanen med at holde vandladningen tilbage
Som diskuteret tidligere, kan vanen med at holde urin forårsage urinvejsinfektioner (UVI). Derfor skal gravide kvinder undgå denne vane.
Hvis du begynder at føle trang til at tisse, skal du straks gå på toilettet og tisse helt. Gravide kvinder behøver ikke skynde sig, når de tisser.
For ikke at gå for ofte frem og tilbage på toilettet for at tisse, bør gravide kvinder desuden ikke indtage drikke, der er vanddrivende, såsom kaffe, te eller sodavand, der indeholder koffein.
Hvis gravide allerede oplever UVI-symptomer, bør du straks kontakte en gynækolog, så der kan gives sikker behandling, så UVI ikke forværres og skader fosteret.
