Danskvand Det betragtes ofte som en god, sund og forfriskende erstatning for sodavand. Ikke få mener dog også, at denne drik har en dårlig effekt på helbredet. At finde ud af mere om danskvand, se denne artikel.
Danskvand er vand, der er kulsyreholdigt eller indeholder bobler af kuldioxidgas. Der er to typer danskvand, det er danskvand naturligt og danskvand kunstig.
Danskvand Naturlige kilder er taget fra originale kilder, som har været kulsyreholdige siden begyndelsen og indeholder forskellige mineraler og svovlforbindelser.
Midlertidig danskvand Kunstigt vand er drikkevand, der tilføres yderligere kuldioxid ved hjælp af en maskine under tryk. Flere produkter danskvand Artificial indeholder også tilsatte mineraler og sukker eller højfruktosesirup.
Fakta om fare Danskvand
Ikke kun sodavand, i dag tror mange mennesker også, at kulsyreholdigt vand er ligesom danskvand kan påvirke sundheden for knogler og tænder negativt og øge risikoen irritabelt tarmsyndrom (IBS). Er det rigtigt?
Visse typer sodavand er kendt for at reducere mineraltætheden i knoglerne, fordi disse drikke indeholder fosfor, som kan øge udskillelsen af calcium gennem urinen. Selvom begge er kulsyreholdige, danskvand indeholder ikke fosfor så det har ikke samme effekt.
Danskvand De rene indeholder heller ikke citronsyre og tilsat sukker, som frygtes at skade det yderste tandlag. Så bekymringen for, at denne drik kan skade tænderne, gælder kun for danskvand som indeholder tilsat citronsyre og sukker.
En anden bekymring opstår også fra kuldioxidindholdet i danskvand som menes at blive til kulsyre, en stærk syre, der kan beskadige tænderne. Faktisk er kuldioxid i danskvand kun i form af en dokumenteret gas, der ikke kan beskadige tænderne.
I tilfælde af irritabelt tarmsyndrom (IBS), det er rigtigt, at kulsyreholdige drikke kan lide danskvand kan forårsage oppustethed og gas, der kan få IBS-symptomer til at gentage sig. Disse drikke forårsager dog ikke IBS hos mennesker, der ikke har dem.
Indtil nu har der ikke været nogen forskning, der beviser det danskvand farligt for helbredet. På den anden side kan denne drik faktisk hjælpe med at overvinde forskellige sundhedsproblemer.
Fordel Danskvand for sundhed
Hvis du ikke kan lide at drikke almindeligt vand, danskvand som er fri for sukker og kalorier kan være det rigtige valg. Denne drik kan hjælpe med at forhindre dehydrering som almindeligt vand, men giver en behagelig boblende fornemmelse.
På den anden side, danskvand tilbyder også flere andre sundhedsmæssige fordele, herunder:
Styring af vægt
Hvis du er på et diætprogram, er tilstrækkeligt vandindtag en af nøglerne til at opretholde en ideel kropsvægt. I stedet for at indtage sukkerholdige drikke som sodavand, juice eller sødet te, drik danskvand uden tilsat sukker er et bedre valg.
Ud over at være et indtag for at imødekomme vandbehov, danskvand herunder den type drik, der kan forsinke sulten ved at holde mæthedsfornemmelsen længere i maven. Med denne evne vil din appetit eller portionsstørrelser være mere kontrolleret.
Lindrer forstoppelse
Drik regelmæssigt danskvand Det har også vist sig at hjælpe fordøjelsen og lindre symptomer på forstoppelse. Desværre forskning, der beviser fordelene danskvand Dette er stadig begrænset, så det er nødvendigt at forske i større skala.
Forbedre synkeevnen
Flere undersøgelser har vist, at drikke danskvand kan forbedre evnen til at synke ved at stimulere de nerver, der er ansvarlige for at synke. Dette vil være gavnligt for ældre mennesker, der har svært ved at synke.
Ikke nok med det, indtagelse af denne drik kan også rense og øge følelsen af lettelse i halsen.
For at få fordele danskvand og for at undgå dens negative indvirkning på kroppens sundhed, sørg for altid at læse ernæringstabellen på emballagen til denne drik. Undgå at købe produkter danskvand indeholdende citronsyre, natrium, sukker og kunstige sødestoffer.
Undgå at drikke danskvand hvis du har maveproblemer eller ofte oplever smerter efter at have drukket kulsyreholdigt vand. Rådfør dig om nødvendigt med en læge før indtagelse danskvand, for at sikre, at denne drik er sikker for dig.
