Normal levering kan få perineum (området mellem vagina og anus) til at rive, hvilket kræver syning. For at stingene efter fødslen heler hurtigt, kan du gøre følgende måder.
Restitutionsprocessen efter fødslen kan være ubehagelig. Hævelse og blå mærker i blæren, skeden og perineale suturer kan være smertefulde i disse områder. Men disse ting bør ikke være en undskyldning for mødre for ikke at tage sig af stingene efter fødslen Ja.
Tips til at fremskynde heling af sting efter fødslen
For at fremskynde helingsprocessen af sting efter fødslen, samt lindre ubehag og undgå komplikationer, kan du prøve følgende metoder:
1. Kold kompres på sutursårets område
Lav en kold pakke isterninger pakket ind i et klæde, og påfør kompressen på sømområdet i cirka 10 minutter. Gør det flere gange om dagen. Den kolde temperatur af denne kompress kan hjælpe med at lindre hævelse og smerte i området omkring stingene.
Men husk, giv en pause på cirka 1 time, før du påfører kompressen igen, og undgå at komprimere isterninger direkte på huden uden nogen barriere.
2. Rens såret med varmt vand og hold det tørt
For at såret ikke bliver inficeret, anbefales det, at du går i bad og rengør sårområdet med lunkent vand hver dag. Sørg dog for, at området er helt tørt bagefter. Sørg også for, at det brugte vand ikke er for varmt.
For at tørre såret efter rensning kan du klappe det forsigtigt med en blød klud eller et håndklæde til at tørre, eller bruge en hårtørrer. Hvis du bruger en hårtørrer, skal du sørge for, at enheden er indstillet på en lav temperatur og effekt, og efterlade en afstand på omkring 20 cm fra vaginalhuden.
3. Brug varmt vand ved vandladning
Ved vandladning kan suturområdet føles ømt. For at det ikke gør for ondt, kan du vaske skedeområdet med varmt vand, mens du tisser. Ud over at reducere den stikkende fornemmelse kan den varme vandskyl også rense sømområdet.
Beholderen til sprøjtning af varmt vand kan være en plast- eller glasflaske. Det er vigtigt at sikre, at beholderen er ren. Glem ikke, at tørre skeden bagefter med et væv forfra og bagpå, for at forhindre infektion.
4. Hold dine hænder rene
Vask altid dine hænder med sæbe eller antibakteriel rengøringsmiddel, før du renser vaginale og perineale områder, herunder når du bader, skifter hygiejnebind og vandladning eller afføring. Dette er vigtigt for at undgå infektion.
5. Skift puder regelmæssigt
Mødre, der lige har født, skal være flittige til at skifte bind, hvilket er cirka hver 2.-4. time under barselblødninger. Dette er vigtigt, så stingene i skeden undgår infektion og heler hurtigt.
Typer af puder, der giver en kølende fornemmelse, kan bruges, men sørg for, at produktet er parfumefrit, allergivenligt (ikke-allergifremkaldende) og har en afbalanceret pH. Brug af tamponer bør undgås i de første 6 uger efter fødslen.
7. Øg fiberforbruget
Mødre, der lige har født, laver normalt ikke afføring i flere dage. Men hvis du ikke er forsigtig, kan denne tilstand føre til forstoppelse. For at forhindre dette, indtag fiberholdige fødevarer, såsom frugt og grøntsager, og drik masser af vand.
Hvis afføringen er jævn, kan din bekymring for, at stingene går af, når du trykker for hårdt, også reduceres. På trods af at stingene efter levering sjældent går af.
Udover de forskellige metoder ovenfor, skal du også vide, hvilke aktiviteter du skal undgå efter fødslen, såsom at løfte tunge genstande eller gå op og ned af trapper. Undgå at udføre disse aktiviteter, så stingene er velholdte.
Mødre kan prøve de forskellige metoder ovenfor til at behandle sting efter fødslen, så de heler hurtigt. Men hvis syningssmerterne ikke forbedres, især hvis de er ledsaget af feber eller en ubehagelig lugt kommer fra såret, skal du straks gå tilbage til gynækologen.
