Lær Reiki at kende, en japansk alternativ terapi, der bruger energimedier

Reiki er en alternativ terapi fra Japan, der bruger energi som et helbredende medium. Denne terapi menes at have mange fordele, lige fra smertelindring, stressreduktion til understøttelse af kræftbehandling.

Reiki kommer af 2 ord på japansk, nemlig rei hvilket betyder univers og ki hvilket betyder strømmen af ​​energi i levende ting. Bogstaveligt talt kan reiki tolkes som energi, der hører til universet. Denne terapi blev skabt af Dr. Mikao Usui i 1922 som en alternativ terapi til at komplementere moderne medicin.

Hvordan udføres Reiki?

Reiki-terapi har til formål at øge energien i en person. Det skyldes, at Reiki har en filosofi om, at en, der har lav energi i sig selv, lettere vil blive stresset eller syg. Men hvis den energi, han har, er høj, vil personen føle sig sundere og gladere.

Når man starter en behandlingssession, vil reikiterapeuten bede patienten om at lægge sig i sengen. Herefter vil patienten blive bedt om at slappe af og falde til ro. Om nødvendigt vil terapeuten spille blød musik for at få patienten til at føle sig mere afslappet.

Dernæst vil reiki-terapeuten placere sine hænder på patientens krop eller et par centimeter over patientens krop for at kanalisere energi. Terapi starter normalt fra hovedet og arbejder derefter ned til fødderne. Fokus i terapien kan dog også være rettet mod bestemte områder af kroppen, især dem der er problematiske.

Den energi, der kanaliseres, har til formål at ændre og balancere energien i kroppen. Denne energi menes at stimulere kroppens evne til at helbrede sig selv naturligt, reducere smerte og genoprette fysiske, psykologiske, følelsesmæssige og spirituelle tilstande.

Udover at kanalisere energi fra hænderne, vil reikiterapeuten også bruge krystalsten under behandlingssessionen. Krystaller menes at have en beroligende effekt og hjælpe med heling, selvom der ikke er nogen forskning, der understøtter denne praksis.

Krystaller er normalt placeret over eller omkring patientens krop. Under terapisessionen vil patienten føle en varm eller kold fornemmelse, prikken eller bare ikke mærke noget. Denne terapi varer normalt 20-60 minutter.

Fordele ved Reiki for sundhed

Reiki-terapi hævdes at give flere sundhedsmæssige fordele. Følgende er nogle af de fordele, der kan opnås:

1. Giver en afslappende effekt

En af fordelene ved Reiki, som er ret velkendt, er, at det giver en følelse af ro og afslapning. Forskning viser, at alternative reiki-terapier ser ud til at reducere stress og sænke blodtrykket og normalisere pulsen hos mennesker, der ofte er angste.

2. Reducer smerte

Nogle undersøgelser siger, at reiki-terapi kan lindre smerter hos mennesker, der lider af visse sygdomme, såsom kræft, klemte nerver og muskelsmerter, såvel som hos personer, der for nylig er blevet opereret.

Undersøgelsen nævner også, at fordelene ved reiki som smertestillende middel, det ser endda næsten lige så effektivt ud som at give smertestillende medicin.

3. Lindre angst og symptomer på depression

Reiki-terapi er også blevet meget brugt som en del af alternativ terapi til behandling af psykiske lidelser, såsom angst og depression.

Der er undersøgelser, der fastslår, at deprimerede patienter, der gennemgår reiki-terapi, kan føle sig roligere, mindre angste og let ophidsede over at vende tilbage til aktiviteter.

Indtil nu kan reikiterapi dog ikke bruges som hovedterapi til behandling af psykiske lidelser såsom angstlidelser og depression. For at overvinde disse tilstande skal patienterne stadig få behandling fra læger, såsom psykoterapi og medicin.

4. Lindre kemoterapi bivirkninger

I Japan og flere andre lande er reiki-terapi blevet brugt i vid udstrækning som en ekstra behandlingsmetode til kræftpatienter, der gennemgår kemoterapi. Dette skyldes, at reikiterapi kan få patienterne til at føle sig roligere, mens de gennemgår kemoterapi.

Kræftpatienter, der gennemgår reiki-terapi, opleves også at opleve mildere kemoterapibivirkninger.

Ud over nogle af fordelene ovenfor, bruges reikiterapi også ofte til at lindre hovedpine, søvnløshed og kvalme. Der er dog stadig behov for yderligere forskning for at bestemme effektiviteten af ​​reiki-terapi til at overvinde disse tilstande.

Derudover menes reiki-terapi også at være nyttig til at øge udholdenheden, overvinde træthed og accelerere kroppens naturlige heling, når man bliver skadet eller syg.

Desværre er de forskellige fordele ved reiki kun begrænset til mindre forskning. Indtil nu er effektiviteten og fordelene ved reiki-terapi til behandling af visse tilstande eller sygdomme også uklar og skal stadig undersøges nærmere.

Det skal også huskes, at reikiterapi ikke er en alternativ behandling til behandling af sygdom, men en komplementær eller supplerende terapi for at understøtte succesen med medicinsk behandling fra læger.

Hvis du lider af en sygdom og ønsker at bruge reiki som en komplementær terapi, anbefales det, at du først konsulterer din læge for at sikre, at det er sikkert i forhold til din tilstand.