Vitamin B12 og folatmangel anæmi er en tilstand, hvor kroppen mangler sunde røde blodlegemer på grund af mangel på vitamin B12 og folat. Denne tilstand forårsager de generelle symptomer på anæmi, men kan også være ledsaget af andre symptomer forårsaget af en mangel på disse to vitaminer.
Vitamin B12 og folat (vitamin B9) har mange vigtige roller for kroppen. En af dens funktioner er at producere og danne røde blodlegemer, som spiller en rolle i at transportere ilt gennem hele kroppen.
Ved vitamin B12 og folatmangelanæmi mangler kroppen disse to vitaminer, så dannelsen af røde blodlegemer forstyrres. Som et resultat vokser røde blodlegemer unormalt til en meget stor størrelse. Denne tilstand er også kendt som megaloblastisk anæmi.
Selvom store, unormale røde blodlegemer ikke kan transportere ilt optimalt. Uden tilførsel af iltrige røde blodlegemer kan kroppens organer og væv ikke fungere ordentligt. Denne tilstand kan forårsage forskellige helbredsproblemer.
Årsager og symptomer på vitamin B12 og folatmangel anæmi
Årsagerne til vitamin 12 og folatmangelanæmi er meget forskellige. En person kan udvikle B12- og folatmangelanæmi, hvis:
- Mindre forbrug af fødevarer, der indeholder vitamin B12 og folat
- Har tilstande, der hæmmer optagelsen af vitamin B12 og folat
- Tager visse stoffer
- Er gravid, så kroppen har brug for flere vitaminer
Symptomer på vitamin B12 og folatmangelanæmi vises langsomt. Nogle klager, der kan opstå i form af bleg hud, hjertebanken, ringen for ørerne og tab af appetit.
Ovenstående klager kan også være ledsaget af andre symptomer forårsaget af vitamin B12-mangel og folatmangel.
Hvordan man behandler og forebygger vitamin B12 og folatmangelanæmi
Vitamin B12 og folatmangelanæmi er generelt let at behandle. Behandlingen sigter mod at genoprette vitamin B12- og folatniveauet i kroppen til det normale, hvoraf det ene er ved at øge indtaget af fødevarer, der indeholder disse to vitaminer.
Vitamin B12-mangelanæmi kan forebygges ved at spise fødevarer rige på vitamin B12 og folat, ikke ryge og ikke indtage alkoholiske drikke i overskud.
