Problemer med hårtab kommer ofte til kvinder, der har langt hår. Du skal vide, hvordan du plejer langt hår korrekt, så dit hårs sundhed og skønhed bevares.
På en måned kan en hårstrå vokse omkring 0,6-0,7 cm og kan fortsætte med at vokse i længden. Selve hårets naturlige cyklus slutter generelt efter seks år. Det gamle hår vil så falde af og bane vejen for, at nyt hår kan vokse.
Hårets livscyklus er påvirket af flere faktorer og forhold. En af de væsentlige faktorer er, hvordan en person tager sig af deres lange hår. Jo flere hårstylingsprocedurer, der anvendes, jo flere ændringer vil der være i hårets naturlige struktur. Dette vil have indflydelse på hårets generelle modstandsdygtighed.
Pleje påkrævet af langt hår
For at holde dit lange hår sundt, bør nogle vigtige trin i pleje af langt hår udføres:
- Klip dit hår regelmæssigt
Hyppige klipninger kan fremskynde hårvæksten er blot en myte. Du rådes dog stadig til at klippe spidserne af håret på en planlagt basis for at opretholde hårlængden i henhold til den ønskede ideelle størrelse. For at eliminere muligheden for beskadigede spidser, anbefales det at trimme spidserne af dit hår mindst hver 6.-8. uge. Dette er nyttigt til at forhindre vækst af hår med spaltede spidser.
- Oprethold en sund kost
For at få en sund hårvækst, mens du forsøger at forlænge dit hår, er det nødvendigt at have tilstrækkelig og afbalanceret hårnæring. Baseret på en aftale fra sundhedseksperter, skal en afbalanceret kost til støtte for hårvækst være udstyret med mindst 12 essentielle vitaminer. Disse essentielle vitaminer omfatter vitamin A, B-kompleks, C, D og E.
- Vær opmærksom på brugen af shampoo
For at pleje langt hår, undgå at vaske dit hår for ofte. Denne vane kan gøre håret tørt og let knække. Det anbefales, at du vasker dit hår hver 2-3 dag. Men hvis dit hår er fedtet, anbefales det at vaske det oftere, især hvis din hovedbund begynder at føles kløende og snavset.
For at holde håret blødt, skinnende og håndterbart anbefales det at bruge en balsam efter shampoo eller en shampoo, der indeholder balsam.
- Tør forsigtigt
Ved at pleje langt hår for ikke at beskadige hurtigt, anbefales det at lade håret tørre af sig selv. Når du tørrer dit hår med et håndklæde, skal du undgå at gnide dit hår ind i håndklædet. Denne vane får ikke håret til at tørre hurtigt, men det kan få håret til at blive beskadiget og let falde af.
Hvis du beslutter dig for at bruge hårtørrer. Det anbefales at tørre det langsomt ved laveste varme. Du bør dog stadig begrænse brugen hårtørrer for at minimere hårbrud.
- Undgå at style for meget hår
For at pleje dit lange hår, undgå overdreven styling, der involverer kemikalier, varme og overdreven farvning. Nogle stilarter, der bør undgås, er at krølle hår, bruge hårfarve, glatte hår ved at opvarme og rede for ofte.
- Undgå at binde for stramt
For at langt hår skal se tykt og sundt ud, anbefales det ikke at binde dit hår for stramt. Denne handling kan få håret til at knække let og falde ud.
Til dig, der ofte bruger hårspænder for et pænere look, bør du være forsigtig med at vælge hårspænder. Det anbefales at bruge hårspænder med gummipuder for at forhindre hår i at blive trukket og falde ud.
Ovenstående trin kan udføres som en måde at behandle langt hår, der kan gøres. Du rådes til at udføre denne behandling konsekvent for at opnå de ønskede resultater. Derudover anbefales det at have en hat på, når du er udendørs. Dette vil beskytte din ansigtshud mod direkte sollys, samt beskytte dit lange hår mod skader.
