Selvom det er almindeligt til sket, klage tilstoppet næse under graviditeten kan mærke så forstyrre. Derfor er det vigtigt for gravide at videved godtjeghvad som helstgrund tilstoppet næse under graviditeten Sådan rettes det, så disse klager snart aftager.
Tilstoppet næse under graviditet er normalt ledsaget af andre symptomer, såsom hyppige nysen og løbende næse. Medicinsk er denne tilstand kendt som rhinitis under graviditet (graviditet rhinitis).
Årsager til tilstoppet næse hos gravide kvinder
Rhinitis Hos gravide udløses det generelt af øgede niveauer af hormonet østrogen under graviditeten. Høje niveauer af hormonet østrogen får væggene i luftvejene til at svulme op og udløse produktionen af mere slim.
Derudover øges cirkulationen af blodgennemstrømningen også under graviditeten, herunder de nasale blodkar. Denne tilstand gør det lettere for gravide kvinder at opleve tilstoppet næse.
Rhinitis Graviditeten kan vare omkring 6 uger eller mere. Denne tilstand kan forekomme i enhver svangerskabsalder, men er mere almindelig i første og tredje trimester.
Rhinitis Det, som gravide oplever, er normalt ikke forårsaget af en allergisk reaktion og vil forsvinde af sig selv 2-3 uger efter fødslen. Hvis gravide oplever symptomer rhinitis ledsaget af kløe i øjne, næse, svælg eller ører, er det muligt for gravide at have allergi på samme tid.
Rhinitis hos gravide kvinder er faktisk almindeligt at ske. Denne tilstand skal dog ikke undervurderes, fordi den risikerer at forårsage helbredsproblemer for moderen og fosteret, især hvis den forårsager søvnforstyrrelser.
Hvis gravide oplever søvnforstyrrelser, kan barnets mulighed for at få den nødvendige ilt til at understøtte vækst og udvikling i livmoderen blive forstyrret. Dette er grunden til rhinitis Allergi hos gravide bør ikke undervurderes.
Forskellige måder at overvinde en tilstoppet næse
Der er flere måder, som gravide kvinder kan gøre for at reducere ubehaget forårsaget af: rhinitis, blandt andre:
1. Rens næsepassagerne
Rens næsepassagerne med en skylning af en saltvandsblanding (saltvand), nyttig til fjernelse af slim. Tricket, bland 250-500 ml varmt vand med eller teskefuld salt og lidt bagepulver i et rent bassin.
Gravide kan stå foran vasken og vippe hovedet til side. Hæld derefter en lille mængde af blandingen i håndfladen og indsæt den i det ene næsebor på skift og smid den i vasken.
Gør dette gentagne gange, indtil den gravides næse føles mere behagelig. Noget af opløsningen kan komme ind i halsen. Du skal dog ikke bekymre dig, for det er ikke farligt.
Gravide kvinder kan også rense næsen ved at bruge lignende produkter, som kan købes på apotekerne.
2. Tag et bad med varmt vand
Hvordan man overvinder rhinitis når gravid næste er et varmt bad. Når de tager et varmt bad, rådes gravide til at vaske deres ansigt med en vaskeklud, der er dyppet i varmt vand. Denne metode kan hjælpe med at reducere tilstoppet næse.
3. Brug luftfugter
Brugen af en luftfugter i rummet kan hjælpe med at holde luften fugtig, samt lindre ubehag forårsaget af rhinitis. Gravide kan bruge den på værelset, så de sover trygt og behageligt. Derudover kan det at sove med stablede puder også få gravide til at sove behageligt.
4. Lav let træning
At lave let træning er nyttig til at håndtere tilstoppet næse. Men før du dyrker sport, bør du først konsultere en læge for at finde ud af, hvilke sportsgrene der er sikre for gravide kvinder.
5. Undgå allergitriggere
Gravide kvinder kan også lindre symptomer rhinitis ved at undgå allergitriggere, såsom cigaretrøg, eksponering for kemikalier og luftforurening.
Hold derudover også det omgivende miljø rent, såsom soveværelset, for snavs og støv, der kan sætte sig. Undgå også cigaretrøg og dampe fra køretøjer, så gravide rådes til at bære en maske, når de gør rent i rummet eller laver udendørsaktiviteter.
Selvom rhinitis når graviditet kan forstyrre komforten, bør gravide stadig undgå at tage stoffer skødesløst, ja!
Gravide kvinder rådes til at tage ovenstående behandlinger og konsultere en læge for at få den rigtige behandling. Dette er vigtigt at gøre, især hvis rhinitis Graviditet har forstyrret søvnkomforten og gjort det svært for gravide kvinder at udføre daglige aktiviteter.
