Næsten alle har oplevet trøske, og ofte opstår der pludselig kræftsår. Der er nogle ting, der faktisk kan forårsage kræftsår, uden at vi ved det.
Årsagen til kræftsår er nogle gange svær at fastslå. Alligevel er der forskellige faktorer, der er kendt for at udløse denne tilstand, lige fra mangel på ernæringsindtag, indtagelse af sure eller krydrede fødevarer, rygevaner til brugen af visse stoffer. Derudover er der også nogle ting, som uden at du ved det kan give kræftsår.
Årsager til kræftsår, der ofte ikke opdages
Nedenfor er nogle ting, der kan forårsage kræftsår:
1. Børst dine tænder for hårdt
At børste tænder for hårdt kan være en af årsagerne til kræftsår. Årsagen er, at når du børster dine tænder for hårdt eller bruger en tandbørste med grove børster, kan du skade tandkødet og overfladen af mundhulen. Dette sår kan føre til forekomsten af kræftsår.
2. Bidet sår
Nogle gange kan læberne, tungen eller indersiden af kinderne ved et uheld blive bidt, mens du taler eller spiser. Dette vil forårsage sår, som derefter kan udvikle sig til kræftsår. Sår i munden kan også opstå på grund af gennemborede fiskerygsøjler, tandstikker eller udsat for spiseredskaber.
3. Brug af seler
Brugen af seler forårsager også ofte kræftsår. Dette skyldes, at kanterne eller enderne af bøjlerne kan gnide mod den indvendige overflade af kinden, hvilket forårsager sår og kræftsår. Ud over bøjler kan brug af proteser, der ikke passer ordentligt, også forårsage kræftsår.
4. Dårlig mundhygiejne
Manglende vedligeholdelse af tand- og mundhygiejne kan få forskellige bakterier til at sætte sig i munden og forårsage infektion. Trøske kan opstå, når denne bakterielle infektion forårsager betændelse og sår i mundhulen.
5. Angst og stress
Følelser af angst og stress, som vi ofte ikke er klar over, kan lette forekomsten af kræftsår. Ikke kun den følelsesmæssige byrde, den fysiske byrde, der får kroppen til at blive træt, kan også forårsage kræftsår.
Ud over de ovennævnte faktorer kan kræftsår også opstå på grund af visse medicinske tilstande, såsom Crohns sygdom, cøliaki og sygdomme, der angriber immunsystemet, såsom AIDS eller lupus.
Sådan overvindes kræftsår
Selvom kræftsår går væk af sig selv, kan du fremskynde helingsprocessen ved at følge disse trin:
1. Hold din mund ren
Den vigtigste måde at behandle kræftsår på er at opretholde mundhygiejne ved regelmæssigt at børste dine tænder med tandpasta og en tandbørste med bløde børster. Brug også tandtråd til at rense madrester mellem tænderne.
2. Iskompress
Du kan komprimere kræftsår ved hjælp af is ved at suge isterninger i det område, der har kræftsår. Denne metode er nyttig til at lindre smerter og reducere betændelse forårsaget af kræftsår.
3. Tilstrækkelig ernæringsindtag
Mangel på ernæringsindtag er en af årsagerne til kræftsår. Så sørg for, at din krop får tilstrækkelig næring, især vitamin B12. zink, jern og folinsyre. Du kan opfylde alle disse ernæringsmæssige indtag fra grønne grøntsager og frugter.
4. Brug naturlig mundskyl
Mundskyl indeholdende naturlige ingredienser, såsom betelblad, sagablad og lakrids (lakrids), kan du også bruge til at behandle kræftsår, fordi disse ingredienser har antibakterielle, svampedræbende og anti-inflammatoriske egenskaber.
Udover at være i stand til at overvinde kræftsår, kan disse naturlige ingredienser også holde din mund frisk.
5. Undgå kræftsår
Hvis forekomsten af kræftsår udløses af krydret, sur og varm mad, skal du undgå at indtage disse fødevarer i et stykke tid. Undgå også at indtage mad eller drikke, der er for varme, fordi der er risiko for at forværre sårene på fordærvssår og forsinke deres heling.
Hvis kræftsår ikke forsvinder i mere end to uger, skal du straks kontakte en læge for at få den rigtige behandling. Hvis det skønnes nødvendigt, vil lægen give antibiotika eller svampedræbende midler til behandling af infektion, kortikosteroidlægemidler til at reducere inflammation og lægemidler til at reducere smerte.
