Fordelene ved datoer er ikke kun kilde til kalium for kroppen, men indeholder også andre vigtige næringsstoffer, såsom magnesiumog mangan.Med en række forskellige ernæringsmæssige indhold har dadler særlige fordele, når de indtages af gravide kvinder.
Flere eksperter foretog forskning i fordelene ved datoer for gravide kvinder. Resultaterne af undersøgelsen erklærede, at gravide kvinder, der regelmæssigt indtager dadler i en vis mængde, sjældnere har brug for fødselsinduktion.
Forskellige fordele ved datoer for gravide kvinder
Indtagelse af dadler menes at give forskellige fordele, hvoraf den ene menes at understøtte en sund graviditet ved at hjælpe med at reducere kvalme, kontrollere blodsukkeret og forhindre anæmi. Desværre har der ikke været meget yderligere forskning i dette emne.
Der er undersøgelser, der er blevet udført for at studere fordelene ved datoer relateret til fødselsprocessen. Denne undersøgelse blev udført på kun 69 gravide kvinder, som fik seks dates hver dag i fire uger før terminsdatoen for barnets fødsel.
Fra denne undersøgelse blev der opnået flere gode resultater for gravide kvinder, herunder:
- Membranerne knækker ikke letI undersøgelsen oplevede gruppen af gravide kvinder, der regelmæssigt indtog dadler i de sidste uger før fødslen, sjældnere brud på membranerne før fødslen.
- Normal leveringshastighed er højereI undersøgelsen gennemgik 96 procent af gruppen af gravide kvinder, der indtog dadler, normal fødsel. I mellemtiden, hos gravide kvinder, der ikke spiste dadler regelmæssigt, havde kun 79 procent en normal fødsel.
- Lavere oxytocinbehovOxytocin er et hormon, der virker til at stimulere livmoderkontraktioner for at lette leveringsprocessen. Ved langvarig fødsel, for eksempel på grund af den lange latente fase, er oxytocin-injektioner nødvendige for at fremkalde livmodersammentrækninger. Indtag regelmæssigt dadler.
Det er vigtigt at huske, at disse undersøgelser kun blev udført i begrænset omfang. Yderligere forskning er stadig nødvendig om fordelene ved datoer i en større testprøve for at opnå stærke beviser. Alligevel er der ikke noget galt med at indtage dadler eller daddeljuice som et kosttilskud.
Der er mange fordele ved datoer for gravide kvinder på grund af det forskellige næringsindhold i dem. Tilsvarende, hvis det indtages et stykke tid før forfaldsdatoen. Gravide kvinder med særlige helbredstilstande bør dog konsultere en læge for at få ordentlig rådgivning vedrørende indtagelse af dadler.
