For dig, der er gravid for første gang eller planlægger at blive gravid, skal du være nysgerrig på, hvordan det føles at være gravid. Mange siger, at graviditet er sådan eller sådan. nu, for ikke at blive forvirret, tag et kig forskellige god graviditetsinformationskal dikender følgende det her.
Spørgsmål som 'Hvordan vil jeg have det, når jeg er gravid?' eller 'Hvad skal jeg gøre, mens jeg er gravid?', kan have strejfet dit sind, da du havde til hensigt at gennemgå et graviditetsprogram eller lige fandt ud af, at du var gravid.
Nogle af svarene kan du have fået fra forældre, slægtninge eller venner, der har været gravide. Men er oplysningerne om graviditeten sande?
Nogle oplysninger om graviditet
Følgende er nogle vigtige oplysninger om graviditeten, som du skal vide, så du er bedre forberedt til graviditet:
1. Tegn på at du er gravid
Et af de vigtigste tegn på, at du kan være gravid, er ikke at have menstruation. Denne mulighed kan forstærkes af forekomsten af andre symptomer eller karakteristika ved graviditet, nemlig brystsmerter, kvalme, opkastning, hyppig vandladning eller træthedsfølelse. Nogle gange kan gravide kvinder også opleve hudforandringer kaldet graviditetsglød.
Hvis du oplever nogen af ovenstående symptomer, så prøv at lave en undersøgelse med: testpakker. Hvis resultatet er negativt, betyder det heller ikke, at du ikke er gravid. Måske gør du det for hurtigt testpakke, så resultatet er stadig negativt.
For at bekræfte om du er gravid, gentag undersøgelsen med testpakke næste uge eller se en gynækolog.
2. Hvordanbestemme gestationsalder
Der er ingen sikker måde at vide, hvornår din første dag af graviditeten er. Men læger bruger ofte den første dag i din sidste menstruation til at bestemme svangerskabsalderen. Denne dato kan også bruges til at forudsige den forventede dag for din babys fødsel.
Så når du planlægger en graviditet, så glem ikke at registrere datoen for den første dag i din menstruation hver måned, såvel som din fertile periode og sidste gang, du havde sex.
3. Planlæg memeskontrollereken graviditet
Hvis din livmoder er normal og sund, skal du foretage regelmæssige prænatale undersøgelser for at overvåge fosterets tilstand i henhold til følgende skema:
- 4-28 ugers svangerskab (første trimester): en gang om måneden.
- 28-36 ugers svangerskab (andet trimester): en gang hver anden uge.
- 36-40 graviditetsuge (tredje trimester): en gang om ugen.
Du rådes dog til at foretage hyppigere gynækologiske undersøgelser, hvis du har følgende tilstande:
- 35 år eller ældre.
- Lider af visse sygdomme, såsom astma, forhøjet blodtryk, diabetes, lupus, anæmi eller fedme.
- Har haft en spontan abort før.
- Har graviditetskomplikationer eller er i risiko for at føde et barn for tidligt.
Rutinetjek kan hjælpe læger med at overvåge tilstanden hos dig og dit foster og forhindre uønskede ting i at ske.
Derudover kan læger også opdage tidligt, hvis der er abnormiteter eller problemer i graviditeten, så behandlingen kan ske med det samme. Så prøv regelmæssigt at tjekke med fødselslægen i henhold til tidsplanen, ja.
4. Sådantaske morgen kvalme
Kvalme og opkastning forekommer ofte i løbet af graviditetens første trimester. Der er dog også dem, der oplever det gennem hele graviditeten. I bund og grund, morgen kvalme kræver ikke særlig medicinsk behandling og kan overvindes på følgende måder:
- Spis mindre portioner, men ofte.
- Spis mad, der er let at fordøje og lavt fedtindhold, og undgå mad, der er krydret, fedt og har en stærk eller skarp lugt.
- Drik masser af vand.
- Drik varmt ingefærvand.
- Flittig mellemmåltid, men vælg sunde snacks.
Hvis morgen kvalme det, du oplever, aftager ikke, eller hvis den kvalme og opkastning, du oplever, er så alvorlig, at du bliver svag og ikke kan spise, skal du straks søge læge.
Det kan være et tegn på, at du har hyperemesis gravidarum, som risikerer at forårsage dehydrering og bringe graviditeten i fare.
5. Mvilje hvad man skal undgå
Under graviditeten er det vigtigt at opfylde ernæringsbehovet ved at spise sund mad til gravide kvinder. Men pas på, der er flere typer mad, som du skal undgå.
Hvis du er en stor fan af dårligt tilberedt mad, f.eks sushi, bøf eller halvkogte æg, er det bedre at undgå disse fødevarer i et stykke tid, fordi de kan have en dårlig indvirkning på din graviditet.
Undgå også at indtage uvasket frugt eller grønt og upasteuriseret mælk og forarbejdede produkter. Begræns desuden forbruget af fisk og skaldyr, der er i risiko for at indeholde kviksølv, såsom tun og tun.
6. Hvad er bhave sex, mens du er gravid tilladt
Hvis du har en normal graviditet, vil sex ikke have en negativ indvirkning på livmoderen og dit foster. Seksuelt samleje under graviditeten er okay, så længe stillingen er behagelig for dig og din partner.
Du bør dog ikke have sex, mens du er gravid, hvis:
- Gravid med tvillinger.
- Oplever vaginal blødning uden nogen åbenbar grund.
- Lækker fostervand.
- Livmoderhalsen eller livmoderhalsen åbner sig tidligt.
- At have placenta previa, som er placentaens position under livmoderen for at dække en del af eller hele fødselskanalen.
- Har født for tidligt eller har haft gentagne aborter.
7. God og behagelig sovestilling
Når du er gravid i 5. måned, rådes du ikke længere til at sove på ryggen. Den bedste sovestilling under graviditeten vender mod venstre. Udover at være mere behagelig kan det at sove i denne stilling forbedre blodcirkulationen og ernæringsindtaget for din baby. For at gøre det lettere for dig at sove på siden, prøv at placere en pude til at støtte din mave og talje. `
8. Faretegn på graviditet
Når du er gravid, er der nogle tegn og symptomer, som du skal være opmærksom på. Kontakt straks en læge, hvis du oplever følgende faretegn på graviditet:
- Overdreven kvalme og opkastning.
- Fosteret bevæger sig ikke aktivt.
- Kraftig vaginal blødning.
- Hovedpine og stærke mavesmerter, der opstår kontinuerligt.
- Feber.
- Smerter ved vandladning.
- Synsforstyrrelser.
- Sammentrækninger før 37 ugers graviditet.
- Hævelse i kun én del af kroppen eller opstår pludseligt.
Graviditet er et af de særlige øjeblikke for en kvinde. Så som kommende mor skal du forberede dig godt. Hvis du har spørgsmål eller ønsker at sikre dig de graviditetsoplysninger, du hører fra andre mennesker, så tøv ikke med at spørge din fødselslæge.
