Baby bluessyndrom på faderen eller at føle sig gnaven, efter at konen har født, er en tilstand, der opstår ret ofte. Denne tilstand kan opleves af fædre omkring 3-6 måneder efter fødslen af den Lille, den kan endda vise sig før eller siden.
Faktisk oplever mændene ikke Baby blues, men snarere postnatal depression. Baby blues opleves kun af kvinder og opstår på grund af hormonelle ændringer efter fødslen. Imidlertid er den brede offentlighed mere bekendt med udtrykket Baby blues.
Hvorfor Baby Blues Syndrom opstår sder far?
Du har måske set frem til din babys ankomst i op til ni måneder. Men da han var til stede, viste det sig, at det, der dukkede op, var følelser af rastløshed, frygt eller endda tristhed.
Du behøver ikke bekymre dig. Som tidligere forklaret er denne form for følelse ret almindelig for nybagte fædre at få børn, især hvis de er det første barn.
Baby blues syndrom hos faderen er ikke forårsaget af hormonelle faktorer som hos kvinder, men af følgende:
1. Mangel på søvn
At få børn kræver, at du skal være mere opmærksom og opgive mange ting, inklusive din sengetid. Dette skyldes, at babyer ofte vågner om natten, fordi de er sultne, har brug for bleskift eller bare vil bæres. Mangel på hvile er en af de ting, der kan gøre dig deprimeret.
2. Frygt for nye ansvarsområder
At have en ny status som far føles nogle gange skræmmende for nogle mænd. Du kan føle dig uforberedt eller bekymret for, om du kan være en god far for dit barn. Især fordi han er belastet med et stort ansvar som far.
Når man får børn, er en mands liv ikke så frit som før. Flere og flere ting at overveje. Dette kan overraske dig og kan endda føre til depression.
3. Økonomiske problemer
Baby blues hos mænd kan også være forårsaget af økonomiske forhold. Den depression, du oplever, kan skyldes, at du har brug for at styre udgifterne på en sådan måde, at de opfylder babyens daglige behov og behov, såsom mælk, bleer, lægeudgifter og planlægger at finansiere dit barns uddannelse senere. Plus hvis din kone skal stoppe med at arbejde, fordi hun skal tage sig af den lille.
4. Orlovstiden er meget kort
De fleste virksomheder giver mandlige arbejdere et par dages orlov for at tage sig af fødslen af sin kone. Dette kan udløse depression, fordi du skal tilbage til din arbejdsrutine, plus at du stadig skal tænke på din kones og børns tilstand derhjemme.
5. Manglende opmærksomhed
Efter fødslen vil din kone være mere opmærksom på den lille. Fysiske forhold efter fødslen kan også gøre ham doven til at etablere intimitet i sengen. Det kan få dig til at føle dig tilsidesat og stresset.
6. Din kone oplever Baby blues også?
Når din kone oplever baby blues, er du også tilbøjelig til at opleve det samme. Det er sandsynligvis, fordi du er bekymret for, at der vil ske noget slemt som et resultat Baby blues hvad skete der med din partner.
Udover ovenstående er der flere andre faktorer, der kan øge en mands risiko for at udvikle depression, efter at han overtager status som far. Nogle af disse risikofaktorer omfatter:
- Har en historie med psykiske lidelser, såsom depression og angstlidelser.
- Har oplevet vold i hjemmet eller er vokset op i en mindre harmonisk familie.
- Ikke mentalt klar til at blive far.
- Har ikke en faderfigur, der kan bruges som rollemodel (faderfigur).
Håndtering af Baby Blues Syndrom sIngen mænd er nemt!
Baby blues skal løses med det samme, fordi hvis det ikke er markeret, kan det udløse mere alvorlige problemer. Følelser vil være mere irritable, angst opstår, kroppen er ikke stærk, trækker sig fra familien eller kan ikke engang starte et bånd (binding) med babyer er nogle af de værste ting, der kan ske, hvis din tilstand ikke bliver behandlet.
For at håndtere dette problem er det første skridt, du kan tage, at udtrykke alle de bekymringer, du føler, over for din kone. Husk, dit problem er blevet et familieproblem, som også kan have indflydelse på din partner og baby.
Hvis denne tilstand ikke forbedres efter nogen tid, skal du straks se en læge. Lægen vil bestemme den rigtige behandling for dig. Behandling kan være i form af rådgivning og psykoterapi samt administration af lægemidler, såsom antidepressiva, hvis det er nødvendigt.
Den type behandling, der udføres, vil blive tilpasset årsagen til problemet og din generelle helbredstilstand.
