Diarré er et af de mest almindelige fordøjelsesproblemer. Karakteristikaene er, at afføringen bliver blød eller vandig, vandig, med en frekvens af afføring mere end tre gange om dagen. Årsagerne til diarré i sig selv er meget forskellige, lige fra infektioner til bivirkninger af lægemidler.
Diarré er en af de mest almindelige sygdomme i Indonesien. Symptomer på diarré kan omfatte løs eller vandig afføring, hyppige afføringer, mavesmerter, kvalme, oppustethed og nogle gange feber. Diarré kan få kroppen til at tabe meget væske, så du risikerer at blive dehydreret.
Årsager til diarré
Ved normal fordøjelse optages vand og elektrolytter samt næringsstoffer fra mad og drikke i tarmene. Men når der er en forstyrrelse i fordøjelsesprocessen, vil vand og elektrolytter ophobes i fordøjelseskanalen, hvilket forårsager diarré.
Her er nogle ting, der kan forårsage diarré:
1. Infektion
Viral infektion er den mest almindelige årsag til diarré. Flere typer vira, der ofte forårsager diarré, omfatter norovirus, rotavirus og hepatitis A. Diarré forårsaget af denne virusinfektion vil normalt forbedres af sig selv inden for 2-3 dage.
Bortset fra vira kan bakterielle og parasitære infektioner også forårsage diarré. De typer bakterier, der ofte forårsager diarré, er: E. coli, Salmonella og Shigella. Mens de parasitter, der kan forårsage diarré, er parasitter af Giardia lamblia og Cryptosporidium.
Diarré på grund af bakterielle og parasitære infektioner varer normalt tre dage eller mere og kræver behandling med antibiotika. Indtagelse af uhygiejnisk vand eller mad og ikke at holde kroppen og miljøet rent er de vigtigste risikofaktorer for diarré på grund af infektion.
2. Laktoseintolerance
Laktose er en type sukker, der findes i mælk og dets forarbejdede produkter. Denne laktose kræver, at enzymet laktase fordøjes i kroppen. Den tilstand, hvor en person mangler eller ikke engang har enzymet laktase til at fordøje laktose i tyndtarmen, kaldes laktoseintolerance.
Symptomerne kan omfatte flatulens, hyppige afføringer og diarré. Disse symptomer opstår normalt inden for 30 minutter til 2 timer efter indtagelse af mælk eller mejeriprodukter.
3. Lægemiddelbivirkninger
Antibiotika kan ødelægge dårlige bakterier og gode bakterier i tarmene. Som følge heraf forstyrres den naturlige balance af bakterier i tarmene. Dette er mere almindeligt ved langvarig brug af antibiotika.
Bortset fra antibiotika er der mange andre typer lægemidler, der også kan forårsage diarré, såsom blodtrykssænkende lægemidler, antiarytmiske lægemidler, kemoterapilægemidler, ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID) og antacida.
4. Inflammatorisk tarmsygdom
Diarré, der varer længe, kan være et symptom på inflammatorisk tarmsygdom. Denne sygdom kan forårsage sår i tarmvæggen, så fordøjelsesfunktionen bliver forstyrret.
Ud over at forårsage diarré på lang sigt, kan denne tilstand også få patienter til at opleve drastisk vægttab.
5. Efter operationen
Mennesker, der for nylig er blevet opereret i mave-tarmkanalen, såsom kirurgi i galdeblæren, bugspytkirtlen eller tarmene, er også i risiko for diarré. Det skyldes, at mave-tarmkanalen ikke er kommet sig helt, så dens fordøjelsesfunktion ikke har kunnet køre normalt.
6. Hormonforstyrrelser
Forhøjede niveauer af thyreoideahormon i kroppen, kaldet hyperthyroidisme, kan gøre afføringen mere aktiv. Som følge heraf vil hyppigheden af afføring blive hyppigere.
Mad og drikkevarer udløser diarré
Udover sygdom kan diarré også være forårsaget af visse fødevarer eller drikkevarer, såsom:
1. Fødevarer med kunstige sødestoffer
Sorbitol og mannitol er kunstige sødestoffer, der ofte bruges i sukkerfri snacks eller produkter.
2. Fødevarer, der indeholder fruktose
Fruktose findes naturligt i honning og frugt. Fruktose tilsættes ofte som sødemiddel i sodavand, pakket frugtjuice, slik og kager.
3. Krydret mad
Mad, der er for krydret, kan irritere mave og tarme, når de fordøjes. Folk, der ikke er vant til at spise krydret mad, kan opleve oppustethed, halsbrand og diarré efter at have prøvet disse krydrede fødevarer.
4. Kaffe
Koffein i kaffe kan stimulere fordøjelsen, så afføringen bliver hurtigere. Som et resultat vil mad og drikke, der kommer ind i fordøjelseskanalen, passere gennem tarmene for hurtigt, hvilket resulterer i diarré.
Der er mange årsager til diarré, men den mest almindelige årsag er infektion. Derfor er det meget vigtigt at opretholde et rent miljø og vaske hænder regelmæssigt, især før du spiser, for at undgå bakterier, der forårsager diarré.
Når du har diarré, drik mere vand og rehydreringsdrikke for at forhindre dehydrering. Kontakt læge, hvis hyppigheden af afføring ikke falder efter 2 dage, ledsaget af høj feber, opkastning eller blod i afføringen.
