Når de står over for børn, der har svært ved at spise, ender mange mødre med at tvinge deres børn til at spise. Faktisk er denne metode ikke effektiv, den kan endda have en dårlig indvirkning på børn.
Børns ønsker er svære at forudsige, især når det kommer til at spise. Nogle gange kan de bare blive færdige med al den mad, der bliver givet, men ikke sjældent bliver maden slet ikke rørt.
Udover at være en energikilde, spiller næringsstoffer i mad også en vigtig rolle i at øge udholdenheden, understøtte hjernearbejdet, reducere risikoen for sygdom, få dig til at føle dig glad og opretholde en sund vægt.
Faktisk er der forskellige årsager til, at børn 'bryder' for at spise. Børn kan kede sig med bestemte madmenuer, vil gerne spise anden mad eller har virkelig ingen appetit, for eksempel fordi de får tænder eller ikke har det godt.
Virkningen af at tvinge børn til at spise
Hvis din lille har svært ved at spise, er der nogle adfærd, der kan gøre dig svimmel. nuSelvom du kan føle dig træt og ked af det, så prøv at være tålmodig og lad være med at tvinge din lille til at spise, okay, bolle. Årsagen er, at der er flere negative påvirkninger, der kan opstå, hvis børn konstant tvinges til at spise, herunder:
Nedsat appetit
At tvinge din lille til at spise kan gøre hans humør utilfreds, især når han hører sin mor grine. Er humøret ikke godt, kan den lilles appetit også falde.
Traumer at spise
Når moderen tvinger den lille til at spise, vil der være en følelse af pres, fordi han skal gøre ting, han ikke kan lide. Hvis du konstant bliver tvunget til at spise, kan din lille måske forbinde spiseaktiviteter med mors vrede eller skældud.
Desuden er det ikke umuligt for din lille at blive traumatiseret over at spise og nægte alle former for mad, du giver.
Har helbredsproblemer
Hvis du allerede har et traume i maden, kan problemer med at spise hos din lille fortsætte i lang tid. Faktisk, hvis det er svært at spise, kan dit lille barns daglige ernæringsbehov være svært at opfylde. Som et resultat kan deres immunsystem svækkes, og din lille har større risiko for underernæring og sygdom.
Tips til børn, der vil spise
Rolig, Bun, i stedet for at tvinge ham til at spise, er der andre ting, hvorfor, hvilket kan gøre det nemmere at spise. Gør følgende tips for at gøre det nemmere for din lille at spise:
- Gør spisestemningen behagelig.
- Brug det bestik, som din lille kan lide.
- Spørg ham flere valg af madmenuer, før mor laver mad, så din lille er ivrig efter at vente på den mad, han vælger, og øger hans appetit, når det er tid til at spise.
- Bliv ved med at prøve at give dit lille barn nye typer mad og bland dem med deres yndlingsmad for at udvide deres madvalg.
- Giv ikke din lille en masse snacks, når det er tid til at spise, fordi det kan gøre ham mæt og derefter doven til at spise.
- Vær tålmodig, når din lille nægter den mad, du giver, og slip for maden fra ham i et stykke tid. Prøv at give maden igen, når din lille er begyndt at blive sulten igen.
- Spis sammen med din lille, så han også er interesseret i at spise den mad, din mor spiser.
Når din lille nægter at spise, kan dine følelser blandes. Udover at være træt, fordi børn er svære at arbejde med, er mor også bekymret for, at den lilles madindtag ikke rækker. Det betyder dog ikke, at du skal tvinge ham til at spise, endsige skælde ham ud, ikke?
Dette er normalt og almindeligt hos børn, hvorfor, Bolle. Bliv ved med at tænke positivt og overtal din lille på sjove måder. Men hvis din lille stadig ikke har appetit og ser svag ud, skal du straks tjekke med en læge, ja, Bun. Det kan være et fald i appetit forårsaget af problemer med hans helbred.
