Der er tidspunkter, hvor babyer ofte vågner om natten. Hvis dette sker kontinuerligt, kan mor og far få mindre søvn, og det er selvfølgelig ikke godt for helbredet. Derfor er det vigtigt at vide, hvad der får dit lille barn til at vågne om natten, så mor og far kan håndtere det.
Normalt vil babyer sove længere om natten og vågne, når morgenen kommer. Nogle babyer har dog problemer med at få en god nats søvn og vågner ofte om natten.
Selvom de ikke altid græder, har babyer, der vågner om natten, stadig brug for mors opmærksomhed, så mor eller far skal skiftes til at ledsage dem. Derfor ville det være bedre, hvis mor og far kendte årsagen til, at den lille vågnede.
5 årsager til, at babyer ofte vågner om natten
Der er flere grunde til, at din baby vågner om natten, som du skal vide om, herunder:
1. Sulten
Et af tegnene på, at en baby er sulten, er at vågne, mens han sover. Faktisk er gråd faktisk et tegn på, at han er meget sulten. Når sulten stadig er mild, vil barnet vågne og vise andre tegn, såsom at sutte på hånden eller forsøge at nå dit bryst.
Generelt vil babyer, der kun får modermælk, være lettere sultne end babyer, der drikker modermælk. Årsagen er, at modermælk er lettere at fordøje, så barnets mave hurtigt tømmes og "bede" om at blive fyldt op.
For ikke at vågne ofte om natten, fordi du er sulten, skal du registrere din babys spisevaner, især om natten. Målet er, at moderen kan give mælk, inden den lille begynder at vågne, fordi han er sulten.
2. Kold
Når de føler sig kolde, kan babyer, der falder i søvn om natten, vågne op og finde det svært at falde i søvn igen. Derfor skal mor være opmærksom på stuetemperaturindstillingen, så den lille ikke bliver kold. Hvis han græder, kan du bruge kængurumetoden til at berolige ham.
Hvis dit barns værelse bruger aircondition, skal du indstille AC-temperaturen til omkring 23-25o Celsius. Læg derefter din lille i bomuldstøj. Hvis det er nødvendigt, kan du tilføje et tyndt tæppe til ham. Du kan også bruge timerfunktionen (timer), så klimaanlægget kan tænde eller slukke automatisk på bestemte tidspunkter.
3. Ble fuld
Endsige babyer, vi vil bestemt ikke føle os godt tilpas, hvis vi skal sove våde. Så det er naturligt for babyer at vågne op og græde, når deres bleer er fyldte, især hvis sengetøjet også bliver vådt.
Derfor er det vigtigt for dig at tjekke din lilles ble regelmæssigt, især hvis han ofte fodrer hver 2-3 time.
4. Uregelmæssig søvncyklus
Ikke alle babyer har en regelmæssig søvncyklus, især nyfødte. Nyfødte kan generelt ikke genkende forskellen mellem morgen og aften, så de kan vågne om natten uden særlig grund og falde i søvn igen om morgenen.
Dette kan selvfølgelig overvælde moderen, for den lille og morens sovetimer er modstridende. Derfor er det vigtigt for mor at introducere tidsforskellen for hende ved at lave nogle rutinemæssige aktiviteter inden man går i seng, for eksempel at slukke lyset, amme eller synge en sang.
5. Syg
Når de føler sig utilpas med deres kropstilstand, for eksempel fordi de er syge, får tænder eller har feber efter immunisering, kan babyer vågne om natten og blive kræsne. Dette er en normal ting, der sker for babyer.
Det er dog vigtigt for moderen at kende årsagen til de smerter, den lille oplever, så han kan få den rette behandling.
Dette er nogle af grundene til, at babyer ofte vågner om natten. Ved at kende oplysningerne ovenfor, behøver du nu ikke at blive forvirret, når du står over for din lille, der pludselig vågner om natten.
Søvn er et vigtigt øjeblik for at hvile kroppen for alle, inklusive babyer. En undersøgelse viste, at det at få nok søvn hos babyer er meget gavnligt for vækstprocessen og immunsystemet.
Så hvis alle de metoder, du anvender, ikke påvirker dit lille barns søvnmønster, er det vigtigt for dig straks at konsultere en læge for at finde ud af den rigtige behandling.
