Tørre læber kan ikke kun forstyrre udseendet, men kan også være et tegn på helbredsproblemer. For at overvinde dette er der måder at håndtere tørre læber på, som du kan prøve, både gennem eksterne og interne behandlinger.
I modsætning til andre dele af kroppens hud har huden på læberne en tendens til at være følsom, fordi den ikke har melanin, som er et hudfarvepigment, der beskytter huden mod solen.
Læbehud har heller ikke kirtler, der kan producere naturlige smøremidler til at fugte den. Det er det, der får læberne til at tørre lettere end andre dele af huden.
Forskellige årsager til tørre læber
Tørre læber kan være forårsaget af forskellige faktorer, lige fra daglige vaner og miljømæssige faktorer. Følgende er nogle af årsagerne:
Sollys
Ikke kun kroppens hud, der skal beskyttes mod solen, men også læberne. Hvis den ikke er beskyttet, kan udsættelse for UV-stråler fra solen også gøre læberne tørre og endda blærer.
Læbe slikke vane
Når dine læber er tørre, vil du ubevidst slikke dine læber med den hensigt at fugte dem, så de ikke tørrer ud. Faktisk gør denne vane faktisk læberne tørrere.
Dette skyldes, at enzymindholdet i spyt faktisk kan fjerne den naturlige fugt fra læberne.
PFugtgivende læber med smag
Læbepomader med smagsstoffer, såsom jordbær, kirsebær eller appelsiner, har en dejlig duft. Men påføring af en fugtighedscreme med smag kan faktisk få dine læber til at tørre ud, fordi det kan få dig til at fugte dine læber gentagne gange, hvilket gør dem tørre og sprukne.
Irritative kemikalier
Nogle mennesker kan opleve tørre læber, når de udsættes for irriterende kemikalier. Irritation kan forårsage, at huden på læberne bliver beskadiget og betændt, så de let tørrer ud. Disse ingredienser findes almindeligvis i farvestoffer, parfume eller hårde sæber.
Brug af stoffer
Indtagelse af visse lægemidler eller kosttilskud kan også udløse tørre og sprukne læber, herunder vitamin A, retinoider, lithium, kortikosteroider og kræftmedicin.
Vanen med at bide metalgenstande
Nogle mennesker har for vane at bide papirclips, hårspænder, jernsugerør og metalsmykker. Nå, hvis du er en af dem, så prøv at stoppe vanen, fordi det kan forværre tilstanden af tørre læber.
Ud over ovenstående kan visse medicinske tilstande også forårsage tørre læber, såsom dehydrering, mangel på jern og B-vitaminer, infektioner, autoimmune tilstande og allergier.
Sådan overvindes tørre læber
Tørre læber kan nemt overvindes, nemlig ved at leve en sund livsstil, som omfatter:
1. Opfyld dit væskebehov ved at drikke vand
Tilstrækkeligt væskebehov er meget vigtigt for at forhindre kroppen i at blive dehydreret eller dehydreret. Denne tilstand kan karakteriseres ved forskellige symptomer, og en af dem er tørre læber. Nå, ved at drikke vand regelmæssigt, undgår du også tørre læber.
2. Spis fødevarer rige på B-vitaminer
Mangel på B-vitaminer kan forårsage irritation af læbekanterne (kantet cheilitis). Derfor kan spise fødevarer rig på B-vitaminer, såsom æg, kød, fisk, tempeh, tofu, grønne bladgrøntsager og brune ris, overvinde de tørre læber, som du oplever.
3. Brug læbepomade
Læber har ikke oliekirtler, så de kan ikke fugte sig selv. Derfor er det vigtigt at bruge læbepomade hver dag, især når man laver aktiviteter udenfor hjemmet. Brug læbepomade med SPF for at forhindre sprukne læber fra soleksponering
Du kan også bruge læbepomadeprodukter, der indeholder petroleum. kakao smør, sheasmør, olivenolie, kokosolie eller bivoks. Vælg derudover en læbepomade uden duft og smag.
4. Hold luften fugtig
Tør luft er en af årsagerne til tørre læber. Hvis luften omkring dig føles så tør, at den forårsager tør hud og læber, kan du prøve at bruge en luftfugter eller luftfugter for at holde luften fugtig.
Hvordan man håndterer tørre læber kan startes med en række simple måder ovenfor. Men hvis tørre og sprukne læber ikke forbedres efter et par dage, skal du kontakte en hudlæge for at få den rigtige behandling.
