Åndenød under graviditeten opstår ofte i sidste trimester af graviditeten. Selvom det er almindeligt, bør gravide kvinder ikke tage let på denne klage. Fordi åndenød under graviditet kan være et tegn på en alvorlig tilstand, der kræver behandling.
I tredje trimester af graviditeten vil kroppen tilpasse sig det stigende behov for ilt. Det voksende foster og den voksende livmoder vil presse mellemgulvet op, så det kan indsnævre brysthulen og komprimere lungerne.
Denne tilstand gør det svært for gravide kvinder at trække vejret og forårsager åndenød under graviditeten, især hos mødre, der bærer tvillinger eller har overskydende fostervand.
Derudover kan åndenød under graviditeten også skyldes en stigning i hormonet progesteron under graviditeten. Dette hormon stimulerer åndedrætscentret i hjernen og får gravide kvinder til at trække vejret langsommere.
Er åndenød under graviditet farlig?
Åndenød under graviditet skader generelt ikke fosteret, så længe denne tilstand ikke er ledsaget af andre farlige symptomer. Det er dog nødvendigt at være forsigtig, hvis gravide kvinder har en historie med visse sygdomme, såsom astma og influenza, der forstyrrer luftvejene.
Årsagen er, at sygdommen kan forværre åndenød under graviditeten og risikerer at forårsage komplikationer, såsom lungebetændelse.
Selvom det er sjældent, kan blodpropper, der er tilbøjelige til at opstå under graviditet, også være et alvorligt problem, fordi det kan øge risikoen for lungeemboli. Blodpropper, der fryser, skader ikke kun moderen, men også det ufødte barn.
Derudover kan åndenød under graviditet også være et symptom på anæmi eller lave niveauer af jern i blodet. Anæmi får kroppen til at arbejde ekstra for at sørge for iltforsyning til gravide kvinder og fostre.
I mellemtiden skal du være opmærksom på alvorlig åndenød under graviditeten, der kommer pludseligt, fordi det kan være et tegn på en mere alvorlig tilstand og skal behandles med det samme.
Kontakt straks en læge, hvis åndenød under graviditeten er ledsaget af følgende symptomer:
- Uregelmæssig hjerterytme
- Mit bryst gør ondt, når jeg trækker vejret
- Astmasymptomer, der bliver værre
- Blegt ansigt
- Bevidsthedstab eller besvimelse
- Blå mund eller spidser af tæer og hænder
- Svimmelhed og hovedpine
- Hoste, der ikke går væk eller er ledsaget af blod
- Feber
Hvordan man lindrer vejrtrækningen under graviditeten
Der er flere måder, som gravide kvinder kan gøre for at lindre vejrtrækningen, hvis de oplever åndenød under graviditeten, nemlig:
- Efterlad så meget plads som muligt, så lungerne kan udvide sig. Tricket er at rette ryggen og trække skuldrene tilbage, når du står eller sidder.
- Undgå at sove på ryggen og prøv at sove med løftet hoved. Du kan bruge en ekstra pude til at støtte dit hoved. Hvis det er svært at sove på grund af tæthed, så prøv at sove på venstre side, da det kan øge blodcirkulationen i hele kroppen.
- Stræk dine arme ud over dit hoved, indtil dine ribben løfter sig, og mere luft trækkes ind i dine lunger.
- Træn let motion regelmæssigt, så vejrtrækningen bliver lettere og længere, især i tredje trimester af graviditeten. Derudover kan fosteret få mere ilt, når gravide træner.
- Lav afspændingsøvelser og åndedrætsøvelser for at hjælpe med at trække vejret bedre.
Åndenød under graviditet, som ikke er forårsaget af en bestemt sygdom, er normalt kun midlertidig og harmløs. Når tiden for fødslen nærmer sig, vil denne tilstand aftage af sig selv, efterhånden som barnet begynder at gå ned i fødselskanalen.
Men hvis åndenød under graviditeten ikke forbedres eller opstår hyppigt, skal du konsultere en læge, så passende undersøgelse og behandling kan udføres.
