Offentlige toiletter har en meget vigtig funktion. Disse sanitære faciliteter er dog ofte let snavsede, fordi de bruges af mange mennesker, så de risikerer at blive et middel til at sprede bakterier. For ikke at få sygdommen skal du kende sikre tips, når du bruger offentlige toiletter.
Offentlige toiletter er faciliteter, der bruges til at tisse og afføre afføring. Disse faciliteter kan generelt findes i indkøbscentre til turistattraktioner.
Fordi det bruges af mange mennesker, skal du ikke udelukke muligheden for mange vira og bakterier gemt på dette sted. Årsagen er, at ikke alle har en ren vane, når de bruger toilettet, for eksempel ikke at skylle toilettet eller ikke vaske hænder efter toiletbesøg.
Derfor er det vigtigt for dig at vide, hvilke risici der er ved at bruge offentlige toiletter, og hvordan du bruger offentlige toiletter sikkert for at undgå disse risici.
Sundhedsrisici på offentlige toiletter
Mange mennesker anser toiletsædet for at være det mest beskidte sted på et offentligt toilet. Faktisk er der flere andre dele af offentlige toiletter, som du skal være opmærksom på, såsom toilethåndtaget, håndvaskarmatur, sæbeholder og toiletdørhåndtag.
I modsætning til toiletter, som jævnligt skylles og rengøres af lokale viceværter, går disse dele af toilettet ofte ubemærket hen og rengøres sjældnere, så de bliver et levested for forskellige typer bakterier og vira, der forårsager sygdom.
Din risiko for at blive udsat for disse bakterier og vira vil være højere, hvis du ikke vasker hænder umiddelbart efter brug af et offentligt toilet. Derudover kan du også være mere modtagelig for infektion med bakterier på toilettet, hvis dit immunforsvar er svagt.
Tips til sikker brug af offentlige toiletter
For at være mere sikker for dit helbred, prøv at følge nogle af disse tips, når du bruger offentlige toiletter:
1. Undgå at berøre genstande eller dele af offentlige toiletter direkte
Prøv ikke at røre ved overfladerne på dørhåndtag, toiletsæder, toiletgreb, håndvaskehaner og sæbedispensere direkte.
Du kan bruge et væv eller et lommetørklæde for at undgå direkte kontakt med disse genstande. Derudover kan du også bruge dine albuer eller skuldre til at skubbe og åbne toiletdøren.
2. Sæt bagagen på dørbøjlen
Hæng dine tasker og ejendele på bøjlerne bag døren. Placer det ikke på toiletgulvet, da gulvet kan være det mest beskidte sted på et offentligt toilet.
3. Rengør toiletsædet før brug
Hvis du ikke er sikker på toiletsædets renlighed, kan du først rengøre det med flydende eller vådservietter, der indeholder antiseptisk middel. Du kan også bruge en simpel metode, som er at lægge et ark væv på toiletsædet.
Nogle mennesker vælger at 'sidde flydende' på toilettet. Denne stilling minder om en siddestilling, men balderne rører ikke toiletsædet. Men denne metode, der anses for 'mere hygiejnisk', kan faktisk lægge pres på bækkenmuskulaturen og dermed forstyrre vandladningsprocessen.
4. Undgå at skylle toilettet i siddende stilling
Spredning af bakterier i toilettet kan også opstå, når du skyller toilettet. For at forhindre disse bakterier i at trænge ind i de intime organer, undgå at skylle toilettet, mens du stadig sidder på det.
Det ville være bedre, hvis du renser de intime organer først efter vandladning, derefter skyller du toilettet, inden du går ud af toilettet.
5. Medbring eget toiletudstyr
Ofte leverer offentlige toiletter ikke væv og håndsæbe. Faktisk er disse to genstande meget vigtige for at forhindre spredning af bakterier fra toilettet.
For at forudse dette skal du altid bære flydende sæbe i en lille flaske, serviet og hånddesinfektion. Du kan lægge udstyret i en lille pose eller plastikpose lynlås.
6. Vask dine hænder ordentligt
At vaske dine hænder med rindende vand og sæbe er et vigtigt skridt, du bør tage, når du bruger et offentligt toilet. Desværre er denne vane stadig ofte undervurderet eller ikke gjort ordentligt.
For at dine hænder altid er rene, især efter toiletbesøg, er det vigtigt at vaske dine hænder ordentligt og ordentligt gennem følgende trin:
- Våd hænder med rent rindende vand, og brug derefter sæbe.
- Gnid håndflader, håndrygge, negle og mellem fingrene. Gør det i mindst 20 sekunder.
- Skyl dine hænder grundigt, og tør dem derefter med en serviet.
- Luk vandhanen med toiletpapir for at forhindre, at bakterier klæber til rene hænder.
- Luk vandhanen med albuen, hvis du vil tørre hænderne med en tørretumbler.
Under COVID-19-pandemien skal du også altid bære maske og ansøge fysisk distancering mindst 1 meter med andre toiletbrugere. Fordi Corona-virussen kan overleve i luften, bør du heller ikke bruge toilettet længe, især hvis det offentlige toilet er overfyldt.
De forskellige tips ovenfor kan ikke kun beskytte dig mod forskellige sygdomme, når du bruger offentlige toiletter, men også forhindre, at andre mennesker får forskellige sygdomme på grund af urene toiletter. Derfor er det på sin plads, at vi skal vænne os til at holde rent på offentlige toiletter.
Hvis du oplever mavesmerter, kvalme eller opkastning, kan det skyldes en bakterieinfektion gennem dine hænder, som ikke er vasket rene efter brug af offentlige toiletter eller berøring af genstande på offentlige steder. Spørg en læge, så behandlingen kan udføres i henhold til årsagen.
