At lære børn at opretholde personlig hygiejne er vigtigt for forældre. Målet er, at den lille skal kunne bevare en sund krop. Opretholdelse af personlig hygiejne kan startes derhjemme, men skal også anvendes i skoler og steder, hvor børn er aktive.
Grundlæggende er det nyttigt at vedligeholde personlig hygiejne for at forhindre din lille i at blive syg, især når han allerede er i skole. I denne alder laver børn en masse udendørs aktiviteter og interagerer med mange mennesker, så de er mere modtagelige for at blive udsat for snavs og bakterier, der forårsager sygdom. Kom nu, find ud af, hvordan du vænner børn til at opretholde personlig hygiejne!
At gøre børn fortrolige for at opretholde personlig hygiejne
Nogle vaner, som mor og far kan lære din lille at holde sig selv ren, er:
1. Vask dine hænder
At lære børn, hvordan de vasker deres hænder korrekt og korrekt, er vigtigt for at forhindre spredning af bakterier, der forårsager sygdom. Lær børn at vaske hænder ved at fugte hænderne under rindende vand i 2 sekunder, gnide hænderne med sæbe i 15 sekunder, skylle med vand, indtil de er rene, og derefter tørre hænderne med et håndklæde.
2. Tandbørste
Udover at undervise i håndvask, skal man heller ikke glemme at lære børn at børste tænder. Regelmæssig børstning af tænder er nyttig til at forhindre huller i børns tænder, ud over at opretholde mundsundheden. Lær din lille at børste tænder om morgenen efter at være vågnet og om natten før de går i seng.
Lær børn de korrekte trin til at børste deres tænder, start med at påføre tandpasta på tandbørsten, børste tænder i 2 minutter og derefter gurgle. For at gøre det sjovere at børste dine tænder, kan mor og far lade dit lille barn vælge tandpastaen med den smag, han kan lide, og derefter synge hans yndlingssang, mens han børster tænder.
3. Gå i bad
Badning er nyttigt til at rense kroppen, gøre søvnen bedre og mindske risikoen for at opleve stress. Men for nogle børn er badning faktisk et irriterende øjeblik. Derfor skal mor og far gøre badning til en sjov aktivitet.
En måde er at lade din lille medbringe sit yndlingslegetøj eller lade ham lege med skum, mens han bader. Derefter skal du lære din lille at gå i bad på den rigtige måde ved at gnide alle dele af kroppen med sæbe og skylle med vand.
4. Klip negle
Lange negle kan være en måde for bakterier at komme ind i kroppen gennem munden. Så lær din lille at klippe negle og væn ham til at klippe sine negle, når de er lange.
5. Tildæk munden, når du hoster eller nyser
Sygdomsfremkaldende bakterier kan nemt spredes gennem luften. Derfor skal mødre og fædre lære deres små at dække deres næse og mund med et serviet, eller i hvert fald med albuerne, når de nyser. Glem ikke at lære din lille at pudse deres næse ordentligt.
At lære børn at opretholde personlig hygiejne er ikke en let opgave. Der er tidspunkter, hvor barnet nægter at gøre det. Men af hensyn til den lilles sundhed skal mor og far ikke give op. Hjælp ham med at udføre de forskellige aktiviteter ovenfor, mens du fortsætter med at motivere ham.
