Hjertet er et vigtigt organ, der har ansvaret for at pumpe blod til alle kroppens organer. Derfor, hvis der er hjertesygdomme, vil ydeevnen af alle kroppens organer blive forstyrret. Hvis den ikke behandles med det samme, har hjertesygdomme en høj risiko for at forårsage farlige komplikationer, endda død.
Hjertesygdomme er ikke længere et fremmed emne, der skal diskuteres. Ikke kun har potentialet til at være livstruende, den behandling og den medicinske behandling, der er nødvendig for at behandle denne sygdom, kræver også ingen ringe mængde penge.
Hvad mere er, kan hjerteproblemer opleves af alle uden undtagelse, lige fra ældre, voksne til børn. For at beskytte dig selv og din familie mod hjertesygdomme, skal du kende fakta om hjertesygdomme, og hvordan du forebygger det.
Fakta bag hjertesygdomme i Indonesien
Hjertesygdom, uanset dens type, er et alvorligt sundhedsproblem, der kræver øjeblikkelig lægehjælp. Hvis hjertesygdom efterlades ubehandlet, kan der opstå komplikationer i form af hjerteanfald, hjertesvigt og endda død.
Bortset fra det er der nogle andre vigtige fakta for dig at vide om denne sygdom:
1. Dødsraten af hjertesygdomme er stadig meget høj
Dødsraten forårsaget af hjertesygdomme er ingen joke. På verdensplan hævdes hjertesygdomme at være den mest almindelige dødsårsag. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) bemærker, at alene i 2016 døde mere end 15 millioner mennesker verden over af hjertesygdomme.
Det faktum er ikke meget anderledes end det, der skete i Indonesien. Hjertesygdomme hævdes at være den mest almindelige dødsårsag i Indonesien, ud over slagtilfælde. Det anslås, at 100.000-500.000 mennesker dør af hjertesygdomme hvert år.
2. Den offentlige viden om hjertesygdomme er stadig lav
Der er mange faktorer, der menes at forårsage den høje dødelighed af hjertesygdomme i Indonesien. En af disse faktorer er manglen på viden og forståelse i samfundet om hjertesygdomme.
Ifølge data indsamlet af Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien i 2018 anslås det, at kun omkring 20 % af indoneserne har en god forståelse af sundhed, herunder hjertesygdomme.
Manglende forståelse for sundhed gør mange mennesker sårbare over for hjertesygdomme. En af virkningerne af manglende forståelse for hjertesundhed og sygdom er, at det er svært at genkende symptomerne på hjertesygdomme.
3. Håndtering af hjertesygdomme, som ofte kommer for sent
På grund af det lave niveau af viden og forståelse af hjertesygdomme i samfundet, opfatter mange mennesker symptomer på hjertesygdom, såsom brystsmerter, koldsved og kvalme, som symptomer på mild sygdom.
Som følge heraf efterlades hjertesygdomme ubehandlet, hvilket fører til komplikationer i form af hjerteanfald og død.
4. Viden relateret til forebyggelse af hjertesygdomme er stadig lav
En anden ulempe, som nogen kan opleve på grund af manglende forståelse for sundhed, er ikke at kunne undgå risikofaktorerne for hjertesygdomme.
Som følge heraf er der stadig mange mennesker, der fører usunde livsstile eller vaner, der kan øge deres risiko for hjertesygdomme, såsom hyppigt at indtage fødevarer med højt salt- og fedtindhold, at være dovne til at træne og sjældent gå til læge.medicinskkontrol).
Af nogle af de ovennævnte årsager anbefaler læger ofte, at sundhedstjek og hjertetjek skal udføres så tidligt som muligt og rutinemæssigt, især for personer, der har høj risiko for at lide af hjertesygdomme, såsom personer, der lider af fedme, hypertension , diabetes eller højt kolesteroltal.
Målet er naturligvis at vurdere sygdommens tilstand og behandle den hurtigt, hvis der opdages et hjerteproblem, så der ikke opstår komplikationer på grund af hjertesygdom.
Ændre din livsstil for at forhindre hjertesygdomme
En sund livsstil er en af de vigtigste nøgler til at reducere risikoen for forskellige sygdomme, herunder hjertesygdomme. Derfor er det vigtigt for dig at begynde at leve en sundere livsstil fra nu af på følgende måder:
- Indtagelse af en sund afbalanceret ernæringsrig kost og begrænsning af forbruget af salt, sukker og mættet fedtholdig mad, der indeholder masser af kolesterol
- Væn dig til at træne regelmæssigt, mindst 30 minutter om dagen
- Ryg ikke, undgå cigaretrøg og reducer forbruget af alkoholholdige drikkevarer
- Tilstrækkelig hviletid, mindst 7-9 timer om dagen for voksne og 8-11 timer om dagen for børn og unge
- Håndtering af stress
Fuldfør også ovenstående hjertesygdomsforebyggende indsats ved regelmæssigt at tjekke dit helbred til lægen, især hvis du er i risiko for hjertesygdom.
Dette er vigtigt, så lægerne tidligt kan opdage, om der er hjertesygdomme, og behandle dem så tidligt som muligt. Jo hurtigere hjertesygdomme behandles, jo lavere er risikoen for farlige hjertesygdomskomplikationer.
I betragtning af, at udgifterne til behandling og pleje af hjertesygdomme er ret store, er der desuden ikke noget galt med, at du overvejer at have en sygeforsikring.
Om nødvendigt også komplet med kritisk sygdom forsikring som kan dækkedække over i tidlige og sene stadier uden at begrænse antallet af kritiske sygdomme, herunder hjertesygdomme.
Denne type forsikring vil give økonomisk støtte (erstatningsomkostninger), når du oplever invaliditet og har behov for handling og behandling på grund af en kritisk sygdom i henhold til forsikringspolicens bestemmelser. Faktisk kan andre leveomkostninger dækkes, når du ikke længere kan udføre aktiviteter.dække over ved denne type forsikring.
Sørg dog for at vælge en forsikring, der passer til dine behov, og læs først klart forsikringsselskabets politikker, inden du accepterer det.
