At lave alternativ medicin under graviditet anbefales ikke på grund af risikoen for at forstyrre fostrets sundhed. Men ikke al alternativ medicin er dårlig for gravide kvinder (gravide). Der er flere behandlinger, der faktisk er sikre at udføre under graviditet, du ved!
Nogle alternative behandlinger menes at være sikre under graviditet, men gravide kvinder rådes stadig til at konsultere en læge, før de begynder at prøve dem.
Nogle alternative lægemidler under graviditeten
Her er nogle alternative behandlinger, der er sikre og kan udføres af gravide kvinder:
1. Aromaterapi
I det første trimester af graviditeten føler gravide kvinder generelt lettere kvalme og opkastning. Denne tilstand er kendt som morgen kvalme. Nu, For at reducere disse tilstande kan gravide kvinder inhalere duften af aromaterapiolier.
Udover at lindre morgen kvalmeIndånding af aromaterapiolier under graviditeten kan også hjælpe gravide kvinder med at sove bedre, føle sig mere afslappede og energiske.
Udover at blive inhaleret direkte, kan aromaterapiolier også tilsættes varmt vand til badning. Men husk, ikke alle ingredienser til aromaterapiolie er gode til gravide kvinder. Spørg først din læge om, hvilke typer aromaterapiolier der er sikre at bruge under graviditet.
2. Massage
Ifølge en undersøgelse er der en række fordele, der kan opnås, når du laver massage under graviditet, herunder:
- Gør stemningen bedre.
- Reducerer stress, depression og angst.
- Reduktion af ubehag under graviditet, såsom muskelsmerter i ben eller arme, rygsmerter eller hovedpine.
- Fremme blodcirkulationen.
- Gør søvn mere afslappende.
- Hjælp med at lette fødselsprocessen.
Alligevel skal massage under graviditet udføres omhyggeligt. Gravide kvinder rådes til ikke at massere maveområdet i graviditetens første trimester. Gravide kvinder kan massere skuldre, arme eller ben med et blidt tryk for at gøre kroppen mere afslappet.
3. Rflexologi
Selvom der ikke er nogen medicinsk dokumentation, menes zoneterapi at være i stand til at overvinde mild hovedpine under graviditeten. Gravide kvinder kan lave deres egen massage på storetåen for at reducere disse klager.
4. Akupunktur
Denne metode kan bruges som en alternativ behandling til behandling af flere tilstande under graviditeten, såsom:
- Depression
- Kvalme
- Rygsmerte
- Bækkensmerter
- Hovedpine
For at undgå risici for fosteret anbefales det at lave akupunktur, når graviditetsalderen er over 12 uger.
Det vigtige, som gravide kvinder skal huske, er, at alternativ medicin ikke kan erstatte den medicinske behandling, som lægen anbefaler. Hvis gravide kvinder har visse helbredstilstande, skal du fortsætte med at gennemgå behandling og tjekke med lægen regelmæssigt.
Hvis gravide kvinder ønsker at lave alternativ medicin, skal du vælge en læge, der er kompetent og har en officiel praksistilladelse. Sørg dog for at konsultere en læge først.
