Depression kan ske for alle. Men kvinder siges at have dobbelt så stor risiko for at lide af depression som mænd. En af de faktorer, der menes at spille en rolle i at øge denne risiko, er hormonelle ændringer.
Depression hos kvinder kan forårsage en række forskellige klager og symptomer lige fra følelser af tristhed, tab af interesse og entusiasme for at lave sjove aktiviteter, til fremkomsten af selvmordstanker. Sværhedsgraden af klagen vil afhænge af niveauet af depression, der opstår.
Dette er grunden til, at kvinder er mere tilbøjelige til at få depression
Den høje grad af depression hos kvinder opstår på grund af forskellige årsager, lige fra biologiske, psykologiske til sociokulturelle faktorer. Her er forklaringen:
Biologiske årsager
Hos kvinder kan ændringer i hormonniveauer, såsom østrogen og progesteron, påvirke den del af nervesystemet, der er forbundet med humør. Det er også forbundet med en øget risiko for psykiske lidelser, herunder depression. Ændringer i kvindelige hormonniveauer forekommer under menstruation, graviditet, abort, fødsel og overgangsalderen.
Psykologiske årsager
Kvinder oplever forskellige faser af livet, som kan påvirke deres psykologiske tilstand, lige fra uddannelse, karriere, ægteskab, at få børn, processen med at opdrage børn, til midtvejs eller anden pubertetskrise.
Derudover har kvinder en ganske unik måde at håndtere problemer på, blandt andet ved at overveje og tænke mere over forskellige ting og muligheder, samt inddrage flere følelser, når de er i et godt forhold til venner, slægtninge og endda partnere.
Forskellige stadier af livet og hvordan du reagerer på situationer påvirker også mental sundhed og gør kvinder mere tilbøjelige til at opleve depression.
Sociokulturelle årsager
Kulturen i samfundet vurderer ofte, at kvinder skal have en nænsom indstilling, kan være opdragende og opdragende og skal være følsomme over for andre mennesker. Denne vurdering og kultur er tilbøjelig til at få kvinder til at definere sig selv gennem andres meninger. Dette vil selvfølgelig påvirke hans mentale sundhed. Så bliv ikke overrasket, hvis kvinder er mere tilbøjelige til at stresse.
Kravene fra kvinder, der skal kunne spille flere roller, har også indflydelse. For eksempel bør kvinder gå på arbejde, hvad enten det er for at forsørge deres familie, eller fordi de er bange for at blive ydmyget, hvis de kun bliver koner og husmødre. Men på den anden side er kvinder stadig forpligtet til at være ansvarlige for alle husholdningssager.
Flere roller uden støtte fra partnere og familie kan udløse følelser af træthed, kedsomhed, stress og endda depression hos kvinder.
En række årsager ovenfor synes tilstrækkelige til at forklare, hvorfor kvinder er mere tilbøjelige til at få depression. Denne betingelse bør ikke tages let på. Depression, der ikke håndteres korrekt, kan forårsage helbredsproblemer. Selv på et alvorligt niveau kan depression være livstruende for patienter.
Hjælp kan starte fra simple ting, såsom at begynde at respektere dig selv, prøve sjove ting, håndtere stress på en positiv måde, indtage en sund livsstil, til at bede om hjælp fra psykologer og psykiatere. Dette er for at mental sundhed kan overvåges ordentligt.
