Menstruation Uregelmæssighed kan gøre planlægningen af en graviditet vanskeligere. Imidlertid, bliv ikke afskrækket. Hdet betyder ikke, at du ikke gør det kan gravid, hvorfor.ENda metode-hvordan kan du gøre for Kan man blive gravid, selvom man har uregelmæssig menstruation?.
Uregelmæssig menstruation kan faktisk påvirke chancerne for graviditet. Menstruationer kaldes uregelmæssige, hvis de varer mindre end 21 dage eller længere end 35 dage. Denne cyklus anses også for at være uregelmæssig, hvis menstruationsperioden er markant forskellig fra måned til måned.
Der er forskellige årsager til uregelmæssige menstruationer, lige fra fedme, perimenopause (perioden, der fører til overgangsalderen), skjoldbruskkirtellidelser, stress, til overgangsalderen. polycystisk ovariesyndrom (PCOS). For at bestemme årsagen skal du se en læge.
Tips til planlægning af graviditet på trods af uregelmæssig menstruation
Selvom det er sværere, kan du stadig, reelt, planlægge en graviditet med uregelmæssige menstruationer. Her er nogle måder, du kan gøre for at øge dine chancer for at blive gravid:
1. Registrering af menstruationscyklussen
Selvom din menstruationscyklus er uregelmæssig, er det en god idé at holde din menstruationsdato på din dagsorden eller kalender. Fra disse noter kan du finde mønstre, der kan være en guide til at kende den fertile periode. Derudover er disse notater også vigtige for læger for at hjælpe dig med at planlægge en graviditet.
2. Vær opmærksom på ændringer i livmoderhalsslim
Efter menstruationen slutter, har livmoderhalsslim tendens til at tørre ud. Men når den frugtbare periode nærmer sig, vil volumen af livmoderhalsslim blive mere rigelig, glat, klar og elastisk. Nå, denne ændring kan også hjælpe dig til at vide, at din fertile periode er tæt på.
3. Brug af et fertilitetstestsæt
Hvordan man bruger et værktøj til at forudsige den fertile periode svarer til, hvordan man bruger et graviditetstestsæt. Du dypper simpelthen dette værktøj i den opsamlede urin for at finde ud af, hvornår din fertile periode er. Desværre giver dette fertilitetstestsæt ofte unøjagtige resultater, især hos kvinder med PCOS.
4. Hyppigere samleje
Hvis det på grund af uregelmæssig menstruation er svært at bestemme det rigtige tidspunkt at have sex på i din fertile periode, kan du have sex så ofte som muligt, for eksempel hver 2.-3. dag.
5. Mændholde din vægt afbalanceret
At tabe sig er det bedste, du kan gøre, hvis din uregelmæssige menstruation er forårsaget af overvægt. På den anden side, hvis du er undervægtig, lav et vægtøgningsprogram. Ved at opretholde en balanceret vægt kan dette øge dine chancer for at blive gravid.
6. Håndter stress godt
Stress kan påvirke en række forskellige kropsfunktioner, herunder ægløsning. Undersøgelser viser, at kvinder med højt stressniveau er mere tilbøjelige til at opleve uregelmæssig menstruation. For det, lær altid at håndtere stress godt. For eksempel ved at praktisere meditation eller motionere regelmæssigt.
7. Måling af basal kropstemperatur
Basal kropstemperatur er temperaturen af den menneskelige krop i hvile. Basal kropstemperatur vil stige lidt under ægløsning, hvilket er når den fertile periode. Du kan finde ud af, hvornår du er fertil, ved at måle din temperatur, når du vågner om morgenen, før du spiser eller inden du går i seng. Registrer resultaterne i omkring en måned.
8. Indtagelse af stoffer
For at hjælpe med at øge dine chancer for at blive gravid, kan din læge give dig visse lægemidler eller kosttilskud for at øge fertiliteten, som selvfølgelig vil passe til din tilstand.
Ud fra de flere måder ovenfor, behøver du ikke længere tøve med at planlægge en graviditet, selvom din menstruation er uregelmæssig.
Kontakt en gynækolog for at finde ud af årsagerne til uregelmæssig menstruation, og hvordan man håndterer det, samt ting, der skal gøres for at øge chancerne for at blive gravid. Hvis ovenstående metoder ikke virker, kan lægen foreslå IVF-program.
