Seler faktisk nyttig for en pænere tandstruktur. Desværre kan brugen af seler have bivirkninger dårlig ånde. Bare rolig, der er forskellige måder at slippe af med dårlig ånde på grund af stigbøjlen, som du kan gøre. Se forklaringen her.
Brugere af seler eller seler er mere tilbøjelige til dårlig ånde. Årsagen er, at madrester nemt kan sætte sig fast i det lille mellemrum mellem bøjlerne og tænderne. Hvis disse madrester ikke renses ordentligt, kan bakterier opbygges og producere dårlig ånde (halitosis).
Cfig Mfjerne Bau Mmund karena Behel
Som et tandplejehjælpemiddel forårsager materialet, der bruges som bøjler, faktisk ikke en forstyrrende lugt. De fleste seler er lavet af metal, plastik eller keramik, der kun er beregnet til voksne. Det er klart, at disse ingredienser ikke efterlader en karakteristisk lugt.
Så det, der skal overvejes for brugere af seler, er selve tandplejen. Her er nogle ting, du kan gøre for at forhindre dårlig ånde, mens du bruger seler:
1. Rens tænderne grundigt
For at holde dine tænder fri for madrester skal du være forsigtig med at rense alle dele af bøjlerne og tandoverfladen. Det anbefales at børste tænder efter hvert måltid eller mindst 2 gange om dagen i ± 2 minutter.
Dette er den korrekte måde at børste tænder på for brugere af bøjler:
- Gurgle med vand for at blødgøre resterne af mad på tænderne.
- Børst dine tænder grundigt, startende fra forsiden og siderne, de øverste og nederste tyggesider og indersiden.
- Børst imellem beslag og tænder, både top og bund, i en vinkel på 45°.
- Børst også det område af tandkødet, der møder tænderne, i en vinkel på 45°.
- Gurgle med vand, indtil det er rent.
2. Brug den rigtige tandbørste
Folk med bøjler kan bruge en almindelig tandbørste, men vælg en tandbørste med bløde børster. Derudover kan du også bede tandlægen om en speciel bøjlebørste, der bedre kan rense snavs mellem bøjlerne.
Du rådes også til at bruge tandtråd eller tandtråd, hvis der er et sted i munden, som en tandbørste ikke kan nå.
3. Brug tandpasta og mundskylfluorid
Mens du bruger seler, så prøv også at bruge tandpasta, der indeholder fluorid. Fordi indholdet fluorid kan hjælpe med at forhindre vækst af bakterier, der forårsager dårlig ånde og huller.
Hvis det er nødvendigt, kan du bruge en antibakteriel mundskyl for at hjælpe med at opfriske din mund og rense madrester mellem dine tænder. Prioriter at bruge mundskyl, der også indeholder fluorid.
4. Rengør pløsen regelmæssigt
At rense din tunge regelmæssigt kan også forhindre dig i at få dårlig ånde. Du kan rense din tunge med en speciel børste for at hjælpe med at fjerne madrester fra din mund.
Udover at bruge en speciel børste, kan du også børste toppen og siderne af tungen med en almindelig tandbørste forfra og bagfra. Men husk, gør dette langsomt, fordi du kan blive kvalt.
5. Spis nærende mad
Du kan også slippe af med dårlig ånde på grund af stigbøjler ved at spise nærende fødevarer, såsom grøntsager, frugter, skaldyr og havregryn.
Undgå på den anden side at indtage fødevarer og drikkevarer, der har et højt sukkerindhold og har en klæbrig tekstur, såsom klæbrige ris, moci, skumfiduser, lunkhead eller tyggegummi. Disse fødevarer er svære at rengøre, så de har potentiale til at forårsage en ophobning af bakterier. Dette kan igen få munden til at lugte.
Glem ikke at opfylde behovet for vand, for drikkevand kan hjælpe med at slippe af med madrester i munden, samtidig med at man undgår mundtørhed, som også kan være en udløser til dårlig ånde.
Brug af seler skal gøre dine tænder pænere og smukkere. Lad dog ikke stigbøjlen blive et sted, hvor madaffald kan samle sig. Det skaber ikke kun dårlig ånde, det kan også forårsage mange andre tandproblemer, såsom huller i tænderne.
Prøv at anvende forskellige måder at slippe af med dårlig ånde på grund af stigbøjlen som beskrevet ovenfor. På den måde vil renligheden og sundheden i dine tænder og mund blive vedligeholdt, selvom du bruger seler.
Tjek også dine tænders tilstand jævnligt til tandlægen, mens du bruger bøjler. Generelt udføres undersøgelsen en gang om måneden, eller det kan være hurtigere, hvis der er klager. Spørg din tandlæge om tidsplanen for dit næste besøg i slutningen af hver konsultationssession.
