Brysthævelse og ubehag mærkes ofte efter fravænning. Du behøver dog ikke bekymre dig, for der er måder at behandle bryster på, som du kan prøve at overvinde dem.
Fravænning er processen med at stoppe amningen fra brystet til barnet. Denne proces kan generelt have en indflydelse på at ændre brystets form, såsom at brystet ser hængende eller asymmetrisk ud.
Derudover bør fravænningsprocessen også ske langsomt og gradvist. Man frygter, at pludselig fravænning kan forårsage brystproblemer, såsom hævelse eller betændelse i brysterne.
Derfor er ordentlig brystpleje nødvendig efter fravænning for at reducere risikoen for brystsundhedsproblemer.
Sådan plejer du bryster efter fravænning
Under fravænningsprocessen skal du udføre god og korrekt brystpleje for at forhindre eller overvinde ubehag i brystet. Følgende er nogle måder at pleje bryster efter fravænning, som du kan gøre:
1. At pumpe modermælk regelmæssigt
Hvis brystet føles mæt og giver ubehag, kan du pumpe mælk, indtil brystet føles tomt. Denne metode kan reducere den smerte og ubehag, der opstår.
2. Massere bryster
Hvis dine bryster føles ømme, kan du forsigtigt massere dine bryster, mens du af og til tjekker, om der stadig kommer mælk ud. Dette kan reducere brystsmerter og få dine bryster til at føles mere behagelige.
3. Giv en kold kompres til brystet
Kolde kompresser kan også bruges til at reducere hævelser og smerter i brysterne. Mødre kan komprimere brystet ved hjælp af isterninger pakket ind i en klud eller ren klud, der er blevet gennemblødt i koldt vand.
4. Bær en behagelig bh
For at brysterne føles mere behagelige, brug en bh i den rigtige størrelse. Hvis det er nødvendigt, kan du bruge en speciel bh eller støttende bh så brysterne føles mere behagelige under aktiviteter i fravænningsperioden.
5. Indtagelse af stoffer
Hvis brystsmerter er meget generende, kan du tage smertestillende håndkøbsmedicin, såsom paracetamol eller ibuprofen. Men for at være mere sikker, rådes du stadig til at konsultere en læge, før du bruger stoffet.
Hvis brystproblemerne efter fravænning, som du føler ikke aftager, skal du straks søge læge. Dette gøres for, at du undgår forskellige alvorlige komplikationer, især hvis de gener, du oplever, er ledsaget af feber og stærke smerter.
