Har du nogensinde tænkt, at læsning er en meget kedelig aktivitet? Nogle mennesker kan føle sig tilbageholdende med at tage sig tid til at læse. Også selvom man læser, vi bruger mange dele af hjernen. Og en af fordelene ved at læse er som en form for træning for at vedligeholde din hjernes sundhed.
Hvis du har vænnet dig til det siden barndommen, kan læsning være en sjov og nyttig hobby. For gennem læsning kan du få enhver information, som du ikke vidste før. Ikke kun for at tilføje indsigt, viser forskellige undersøgelser også, at læsning kan træne hjernefunktion, klare tanker og styrke hukommelsen.
Fordele ved at læse for de små
Kærlighed til at læse skal indgydes fra en tidlig alder. Ikke kun for voksne, selv babyer, der stadig er i livmoderen, kan have gavn af at læse. Du kan læse forskellige typer bøger for ham, såsom blade, romaner, billedbøger og eventyr.
Selvom dit lille barn ikke forstår, hvad du læser, er der forskellige fordele ved at læse, som han kan få. Blandt dem:
- Lær ham om kommunikation.
- Opbyg lyttefærdigheder, hukommelse, ordforråd og dyrk intelligens.
- Giv dit barn information om verden omkring ham.
- Introducer dem til forskellige indsigter, såsom tal, bogstaver, farver og former, på en sjov måde.
For at implementere denne positive aktivitet er det ikke altid nødvendigt at købe en bog. Du kan bruge bøger lånt på biblioteket. Der er der forskellige typer bøger, fra din lille til dig selv.
Fordele ved læsning for voksne og ældre
Forskellige aldre, forskellige fordele ved at læse, der kan opnås. Hvis fordelen ved læsning for børn er at understøtte deres vækst og udvikling, for voksne og ældre, kan læsning forbedre hukommelsen.
Med alderen kan en persons hukommelse falde. Hukommelsen er faldende, hvilket gør, at de ældre ikke længere kan leve selvstændigt, så de har brug for hjælp fra andre.
At læse er som mental træning for hjernen. Nyere forskning har afsløret, at læsning kan påvirke tankeprocesser og aktivere vores hjerner. Gennem læsning kan du sætte dig selv i andres position i henhold til bestemte karakterer i den bog, du læser. Gennem læsning kan du forestille dig forskellige tilstande eller situationer, og det er en god udfordring for hjernens sundhed.
Ud over at få viden kan du ved at læse lære og kende følelsesmæssige situationer til at blive endnu bedre. Det er nyttigt for børn, teenagere, voksne og også ældre. Således har hobbyen med at læse hele tiden fordele med hensyn til din sociale intelligens. Derudover kan læsning også minimere risikoen for at udvikle demens hos ældre.
Forskning afslører, at mennesker, der er vokset op i hjem, der har masser af bøger, er mere tilbøjelige til at opnå en videregående uddannelse, tjene større indkomster og have bedre kognitiv funktion i fremtiden.
Tips til at dyrke en følelse af at læse
Her er tips til at skabe lyst til at læse:
- Vælg en bog, du kan lide. Du vil føle dig umættet og kede dig, hvis du læser en bog, du kan lide. Til din lille skal du vælge bøger, der fanger deres opmærksomhed, såsom bøger, der har masser af billeder og farver.
- Læs stille og roligt. Nyd din tid, mens du læser. For dem af jer, der læser bøger for dit lille barn, læs dem langsomt og ikke i en fart. Lad dit lille barn nyde og forstå, hvad du læser.
- Vælg et sted at læse, der er stille og behageligt.
Det er aldrig for sent at høste fordelene ved at læse. Fra nu af, tag dig tid til at læse de bøger, du elsker. Men husk, vær opmærksom på lyset, når du læser. Fordi at læse på et lyst sted er bedre for dit øjensundhed.
