Tørt hår, spaltede spidser el bred vifte andre problemer, kan forstyrre udseendet. Det er vigtigt atved, hvordan man behandler beskadiget hår naturligt for at reparere det.
Beskadiget hår er ofte forårsaget af mangel på naturlige hårolier. Dette skyldes det kemiske indhold af hårprodukter, der er for hårde eller brugen af overdreven hårtørrer, når du styler dit hår.
Der er flere måder at behandle beskadiget hår naturligt på, som du kan gøre derhjemme.
Brug Molie Efølsom
Æteriske olier påført håret regelmæssigt kan hjælpe med at behandle tørt og beskadiget hår, samtidig med at det giver det en naturlig duft. I dag er æteriske olier meget brugt i hårplejeprodukter, såsom shampoo eller serum. Undgå dog produkter med mineralolie og petrolatum, da de kun giver fugt til hårets overflade.
Især visse typer æteriske olier kan bruges til beskadiget hår. For eksempel kokosolie, som blødgør og tilføjer glans til håret. Der er også mandelolie, der udglatter og fugter hovedbunden. Du kan vælge lavendel æterisk olie, da den hjælper med at behandle skæl, samtidig med at den nærer og gør håret skinnende.
Hvordan man bruger æteriske olier som en måde at behandle beskadiget hår på, er meget let at gøre derhjemme. Drop den æteriske olie i din sædvanlige shampoo eller balsam, eller bland den med olivenolie. Påfør jævnt og bær hovedbeklædning i 30 minutter eller lad det stå natten over. Skyl derefter grundigt.
Forbrugende Mvilje Benergi
At bruge hårsundhedsprodukter eller salonbehandlinger alene er ikke nok til at få det smukke hår, du ønsker. Du har også brug for tilstrækkelig ernæring. God ernæring til hårets sundhed, herunder:
- ProteinProtein vil styrke håret og også andre vigtige funktioner for kroppen. Indtagelse af protein om dagen anbefales omkring 46 gram, hvilket svarer til cirka 200 milliliter sojamælk, 7 æg, 170 gram magert kød eller 6 kopper mælk.
- Omega fedtsyrer-3Indtagelse af omega-3 fedtsyrer fra fisk to gange om ugen vil hjælpe med at fugte håret, samt beskytte hjertet og hjælpe med at lindre symptomer hos mennesker med depression.
- Zved jern dan zinkBegge disse næringsstoffer er meget vigtige for at hjælpe hårvækst. Disse næringsstoffer kan fås fra magert kød eller sojabønner og anbefales at indtages to gange om ugen.
Udover det er der også to andre typer næringsstoffer, der er gavnlige for håret. Den første er D-vitamin, som kan stimulere hårvækst og kan dannes af kroppen ved hjælp af soleksponering. Den anden er biotin, som er rigeligt i æg og kan gøre håret tykkere.
Saks RVelkommen Sbegivenhed Tfast
Sådan behandler du beskadiget hår naturligt, som ofte glemmes, er at klippe dit hår regelmæssigt. En ting du skal overveje, når du klipper dit eget hår derhjemme, er at undgå at bruge stump saks, fordi det kan skade dit hår endnu mere.
Derudover bør du undgå at lave hårbehandlinger, der bruger skrappe kemikalier, såsom at farve hår i en salon. Det skyldes, at kemikalier kan fratage håret dets naturlige fugt, hvilket også kan gøre håret mat og kruset.
At gøre, hvordan man behandler beskadiget hår naturligt ovenfor, kan gøre din drøm om et sundt og skinnende hår til virkelighed. Men hvis det beskadigede hår bliver ved eller bliver værre, bør du kontakte en læge for at få den rigtige behandling.
