Højdesyge eller højdesyge er en samling af symptomer, der opstår, når en person klatrer for hurtigt til en vis højde. Nogle af symptomerne er svært at sove,svært at trække vejretog hovedpine.
I en højde på mere end 1.500 meter over havets overflade (moh) begynder lufttrykket at falde, og ilt er ved at være lavt. Det er derfor, en person, der er i denne højde, skal give sin krop tid til at tilpasse sig.
Højdesyge el bjergsyge opstår, når kroppen ikke får tid nok til at tilpasse sig ændringer i lufttryk og iltniveauer i højden. Som et resultat opstår forstyrrelser i nervesystemet, muskler, lunger og hjerte.
Type højdesyge
Der er 3 typer højdesyge. Her er forklaringen:
- Akut bjergsyge (AMS), som er den mildeste og mest almindelige form for højdesyge.
- Højhøjde cerebralt ødem (HACE), som er en ophobning af væske i hjernen, der får hjernen til at svulme op og ikke fungere normalt.
- Højtliggende lungeødem (HAPE), som er en ophobning af væske i lungerne, der forårsager nedsat funktion af disse organer. Dette lungeødem kan udvikle sig fra HACE eller opstå af sig selv.
Årsager til højdesyge
Højdesyge opstår, når en person befinder sig i en højde på mere end 3.000 meter over havets overflade. I denne højde vil lufttrykket falde og iltniveauet falde. For en person, der ikke er vant til højder, har hans krop brug for tid til at tilpasse sig disse forhold.
Symptomer på højdesyge opstår, når kroppen ikke får tid nok til at tilpasse sig ændringer i lufttryk og iltniveauer i højden. Nogle forhold, der kan øge en persons risiko for at opleve højdesyge, er:
- Bor i lavlandet
- Har du oplevet højdesyge før?
- Klatring for hurtigt (mere end 300 meter om dagen)
- Vandrestierne er svære og kræver meget energi
- Lider af lidelser i hjertet, lungerne eller nervesystemet
Symptomer på højdesyge
Symptomer på højdesyge opstår normalt, når en person er i en højde på mere end 3.000 meter over havets overflade. Symptomer kan opstå gradvist eller pludseligt med mild eller svær sværhedsgrad, afhængigt af den hastighed, hvormed en person klatrer og den nåede højde.
Nogle af de almindelige symptomer på højdesyge er:
- Svært at sove
- Træthed
- Kvalme og opkast
- Hovedpine
- Hjerteslag
- Svært at trække vejret
I alvorlige tilfælde kan højdesyge forårsage følgende symptomer:
- Blå hud (cyanose)
- Brystet føles som om det bliver trykket
- Blødende hoste
- Det er svært at gå
- Fortumlet og irritabel
- Tab af bevidsthed
Højdesygediagnose
Personer, der oplever ovenstående symptomer og klager, skal flyttes til et lavere sted. På den måde vil de klager og symptomer, de oplever, blive reduceret.
Højdesyge kan diagnosticeres af en læge ved at spørge om de symptomer, patienten oplever, og udføre en fysisk undersøgelse, herunder kontrol af åndedrætslyde ved hjælp af et stetoskop.
Hos patienter med højdesyge er der en ophobning af væske i lungerne, så der kommer yderligere unormale åndelyde.
Hvis symptomerne opleves af patienten er alvorlige, vil lægen udføre en CT-scanning og MR for at se, om der er en ophobning af væske i patientens hjerne.
Førstehjælp ved højdesyge
Stig straks ned eller tag personer, der oplever symptomer på højdesyge, til en lavere højde. Det er vigtigt at huske, prøv ikke at klatre højere, selvom dine symptomer er milde.
Mens patienten bringes ned til en lavere højde, kan følgende førstehjælpstrin tages for at lindre symptomerne på højdesyge:
- Løsn patientens beklædning og giv tilstrækkelig plads til, at patienten kan trække vejret.
- Sørg for, at patienten drikker masser af vand, så han ikke bliver dehydreret.
- Giv paracetamol eller ibuprofen mod hovedpine.
- Giv ikke alkoholholdige drikkevarer eller sovemedicin til syge.
Hvis patienten er på bjerget, og hans tilstand ikke er mulig at komme ned, skal du kontakte evakueringsbetjenten for at bringe patienten ned.
Mens du venter på, at der kommer hjælp, skal du holde patientens kropstemperatur varm, begrænse patientens fysiske aktivitet og lade ham hvile. Brug bærbart hyperbarisk kammer (bærbare højtryksairbags), når disse er tilgængelige, og uddannet personale er tilgængeligt til at bruge dem.
Tag straks patienten til lægen, hvis symptomerne fortsætter efter at have været i lavere højder, selvom symptomerne er milde. Hvis symptomerne på højdesyge i højden er alvorlige nok, er en undersøgelse stadig nødvendig, selvom symptomerne er aftaget ved nedstigning.
Højdesygebehandling
Symptomer på højdesyge vil normalt aftage efter at være faldet til en højde på 300-600 meter lavere end den tidligere højde. I de fleste tilfælde vil symptomerne forsvinde helt inden for 3 dage.
Ved svær højdesyge eller hvis HACE eller HAPE opstår, især i en højde over 1.500 moh., skal patienten ned til en højde under 1.200 moh og søge lægehjælp.
En af de behandlinger, der vil blive udført af læger for at overvinde højdesyge, er at give medicin, såsom:
- Acetolazamid, for at lindre symptomerne på åndenød
- Dexamethason, for at reducere hævelse i hjernen
- Nifedipin, til at lindre brystsmerter og åndenød
- Fosfodiesterasehæmmere, for at øge blodgennemstrømningen til lungerne
Udover ovenstående lægemidler vil lægen også give åndedrætshjælpemidler og iltbehandling for at lindre symptomer på højdesyge.
Højdesyge komplikationer
Højdesyge er en meget farlig tilstand. Hvis de ikke behandles med det samme, kan patienter opleve alvorlige komplikationer, nemlig:
- Væskeophobning i lungerne (lungeødem)
- Hjerne hævelse
- Koma
- Død
Forebyggelse af højdesyge
Hvis du vil bestige et bjerg eller tage til et højland, så kend så meget som muligt højden på det område, der skal besøges. Find også ud af, hvad symptomerne på højdesyge kan være, sammen med førstehjælp. Hvis du bemærker symptomerne tidligt, og symptomerne ikke forsvinder efter 24 timer, skal du straks gå ned i en lavere højde, så symptomerne ikke bliver værre.
Den bedste måde at forebygge højdesyge på er at akklimatisere sig, hvilket er at give kroppen tid til at tilpasse sig forholdene i højden. Metoden er som følger:
- Foretag stigningen gradvist, ikke mere end 300 meter om dagen.
- Hvil 1-2 dage for hver 600 meter vandretur. Hold jævnlige pauser, hvis du bestiger et bjerg med en højde på mere end 2.400 meter over havets overflade.
- Træn nok, før du bestiger bjerget, og sørg for, at du er i stand til og har øvet dig i at komme hurtigt ned af bjerget.
- Drik masser af vand for at forhindre dehydrering og spis mad med højt indhold af kulhydrater.
- Ryg ikke, drik ikke alkohol eller koffeinholdige drikke, og brug ikke sovemedicin, mens du bestiger bjerge.
- Få et lægetjek hos din læge, før du tager på bjergvandring, især hvis du ikke har nogen tidligere klatreerfaring.
