At skubbe eller skubbe barnet gå ud at gå i fødselskanalen kan være en skræmmende ting eller gøre det svært for kvinder, der ønsker at føde naturligt. Især hvis Sag Dette er min første fødselsoplevelse. Men du skal ikke bekymre dig for meget, der er nogle gode måder at skubbe på for at gøre arbejdsprocessen lettere.
Fødselsprocessen består normalt af tre faser. Det første stadie er når livmoderen trækker sig sammen og der opstår en åbning i fødselskanalen, denne åbning sker i livmoderhalsen eller livmoderhalsen.
Anden fase er processen, hvor barnets hoved er begyndt at komme ud af fødselskanalen, og du skal kæmpe for at føde dit barn. Den sidste er stadiet for udvisning af moderkagen efter barnets fødsel. nu, sker processen med at skubbe, når du går ind i anden fase.
Hvornår skal du begynde at anstrenge dig?
Et tegn på, at din krop er klar til at begynde at skubbe, er, når din livmoderhals er helt udvidet til 10 cm. På dette tidspunkt forekommer de sammentrækninger, du føler, hvert 2. til 3. minut med en varighed på omkring 1 minut. Du vil også føle et stærkt pres på anus, stærke rygsmerter og en stærk trang til at skubbe.
For at kunne skubbe ordentligt og korrekt, kom nu, følg disse tips:
- Hvis det er muligt, så prøv at finde den mest behagelige position, når du presser. Eksempler kan være i hugsiddende stilling eller liggende på siden.
- Placer din hage over brystet og træk dine ben mod brystet. Denne stilling vil hjælpe alle dine muskler til at fungere korrekt.
- Tag en dyb indånding, når sammentrækningen kommer, og hold den så.
- Spænd dine mavemuskler og begynd at skubbe til tælleren på 10.
- Tag derefter et hurtigt indånding og skub tilbage til et tal på 10. Gentag en gang til.
- Prøv at skubbe tre gange med hver sammentrækning.
- Brug al din styrke, mens du skubber. Men på visse tidspunkter kan du blive bedt om at skubbe forsigtigt for at undgå at rive mellemkødet og skedevæggene i stykker.
- Anstreng ikke dit ansigt, når du presser.
- Glem ikke at hvile mellem veerne for at øge din energi.
- Når du presser, kan du også bruge de muskler, du bruger, når du har afføring. Disse muskler er meget stærke og effektive til at skubbe barnet ud. Du behøver ikke være bange for at få afføring, når du bruger disse muskler, for det er almindeligt under fødslen.
- Brug spejlet til at se din babys hoved. Dette kan give dig motivation og opmuntring, når du føler dig træt under fødselsprocessen. Vær dog ikke afskrækket, når du ser, at dit barns hoved begynder at vise sig, men det er stadig svært at blive født.
Hvis du tager smertestillende medicin, såsom epidural, er trangen til at skubbe muligvis ikke så stærk. Du føler måske ikke engang trangen til at presse. Men hvis trangen til at skubbe opstår, så spørg din læge eller jordemoder om at hjælpe dig med at skubbe ordentligt.
Længden af fødselsprocessen varierer for hver gravid kvinde, afhængigt af tilstanden af den gravide kvinde selv og hendes baby. Nogle tager kun et par minutter, mens andre tager timer.
Hvis barnet ikke kommer ud, selvom det har skubbet godt, vil læger og jordemødre normalt hjælpe med forskellige medicinske procedurer. En almindelig procedure er at føde en baby med assistance pincet eller vakuum og episiotomi for at udvide fødselskanalen. Mødre, der gennemgår denne procedure, vil normalt opleve sår i fødselskanalen, der kræver sting efter normal fødsel.
