Tilforældre, at se din lille syg forårsager sin egen sorg. Du håber bestemt, at han snart kommer sig og kan komme videre Vend tilbage. Vær ikke urolig, der er nogle måder, du kan gøre for at fremskynde tingene genopretning Poppet.
Fordi børns immunforsvar stadig ikke er fuldt udviklet, er deres immunsystem ikke så stærkt som voksne. Det gør det lettere for børn at blive syge, for eksempel af influenza.
Efter at være blevet syg, vil kroppen gå ind i en fase kaldet restitutionsperioden. I denne fase er kroppens ydeevne ikke helt normaliseret. De små har brug for tid for endelig at kunne være aktive igen som normalt.
Support Pgenopretning ENønsker fra Ssyg
I restitutionsperioden kan barnet stadig virke svagt, dovent til at spise og endnu ikke muntert. Fordi hans kropstilstand stadig ikke er i form, vil din lille føle sig utilpas og nogle gange blive kræsen. Men med god pleje og støtte fra forældrene, kan børn gå gennem denne fase mere komfortabelt, og deres restitution vil være hurtigere.
Gør derfor nogle af nedenstående tips for at hjælpe dit barn med at komme sig efter sygdom:
1. Opret barnføle sig godt tilpas
Når de er syge, føler børn sig ofte bange og angste, især hvis de har feber, kvalme og opkastning. Så led så meget som muligt altid din lille og lad ham ikke være alene. Skab en stille og ren hjemmeatmosfære, så din lille føler sig godt tilpas.
Hvis han er kræsen, kan du give ham et kram. Dette kan hjælpe ham til at føle sig roligere. Ud over at reducere frygt og angst kan forældrekram også få et sygt barn til at sove roligt.
2. Afled opmærksomhedenhans
Lav en aktivitet, der kan distrahere din lille fra de klager, han føler. Du kan tage den med til din have for at få noget frisk luft, drikke varm te sammen eller spille et sjovt spil, der ikke udmatter dig, såsom at spille slanger og stiger. Du kan også invitere ham til at se tegnefilm i fjernsynet, så han føler sig underholdt.
3. Sørg for, at dit barn drikker nok
Når du har feber eller diarré, er børn mere tilbøjelige til at blive dehydrerede end voksne. Derudover bliver børn også dovne til at spise og drikke, når de er syge, så deres væskeindtag er bestemt reduceret. Derfor skal du være mere tålmodig og kreativ med at overtale din lille til at spise og drikke, så han/hun undgår dehydrering.
4. Opfyld ernæringsbehovhans
I restitutionsperioden har kroppen brug for masser af kulhydrater, protein, fedt, jern og vitaminer. Nogle gode typer mad til at hjælpe din lille med at komme sig efter sygdom er æg, kød, fisk, nødder og frugt og grøntsager, såsom citroner, gulerødder og avocadoer.
5. Givret mælk
Mælk er en drik, der er rig på næringsstoffer og foretrækkes af børn. Et godt supplerende mejeriprodukt er et, der indeholder kvalitetsprotein, for eksempel med essentielle aminosyrer fra komælksproteinkilder, protein valleog sojaprotein (soja). Dette indhold er et vigtigt næringsstof til at støtte vækst og udvikling og styrke immuniteten hos den Lille.
For at din lille kommer sig hurtigt efter sygdom, kan du også give ham mælk, der indeholder yderligere næringsstoffer, som f.eks. zink og selen. Begge er mineraler, der kan øge udholdenheden, så den lilles restitutionsperiode bliver kortere.
Derudover skal du også vælge mælk, der indeholder MCT fedt (mellemlange triglycerider). Dette stof har mange fordele for sundheden, blandt andet som energikilde for krop og hjerne, samt at det kan forhindre vækst af bakterier, der forårsager sygdom.
6. Lad barnet hvile
Grundlæggende har børn brug for mere søvn end voksne, hvilket er 9 til 11 timer. Når du er syg eller lige er ved at komme dig efter en sygdom, bliver den søvntid dit barn har brug for endnu længere. Sørg derfor for, at din lille sover længere og oftere i restitutionsperioden.
Lad din lille sove, når han føler sig svag eller søvnig. Ryd og gør sin seng rent, så han kan sove behageligt og roligt. Læs eventuelt en historie eller spil beroligende musik som vuggevise.
7. Hold stuetemperaturen
Den varme rumtemperatur gør barnet mindre behageligt med at hvile. Den rigtige rumtemperatur for børn, der er syge eller lige er ved at komme sig efter sygdom, er mellem 18-22 grader celsius. Ud over rumtemperaturen skal du være opmærksom på luftkvaliteten i soveværelset. Sørg for, at luften i din lilles soveværelse er fri for støv og cigaretrøg, så han ikke bliver syg igen.
Forældrenes rolle i barnets restitutionsperiode efter sygdom er meget vigtig. Udover at ledsage og pleje dit lille barn, så han hurtigt kommer sig, skal du også overvåge udviklingen af hans tilstand. Spørg din læge, hvilke tegn og symptomer du skal være opmærksom på. Tag straks dit barn til børnelægen, hvis disse symptomer viser sig, eller hvis han ikke kommer sig.
