Der cirkulerer en masse information i samfundet om, hvordan man har faste bryster. Desværre er nogle af de oplysninger, der cirkulerer, blot en myte, der ikke er blevet bevist sand.
Der er en myte, der siger, at for at have faste bryster skal du dyrke visse former for motion. Der er også dem, der siger, at vanen med at bruge en bh også påvirker brystfastheden. Er det rigtigt? For at du ikke bliver misinformeret, så lad os finde ud af, hvilke der er myter, og hvilke der er i overensstemmelse med fakta.
Myter om stramme bryster
Her er nogle myter om faste bryster, som nogle kvinder stadig tror på:
At have en bh på kan gøre dine bryster faste
Næsten alle kvinder tror på denne information, så ikke få kvinder bærer bevidst en bh hele dagen, også når de sover.
Dette er misinformation og blot en myte. Faktisk, selvom det kan få dine bryster til at se smukkere ud, kan det faktisk ikke gøre dine bryster fastere at bære en bh hele dagen, og det kan faktisk få dig til at føle dig utilpas.
Amning forårsager hængende bryster
Det er også bare en myte, hva'. Amning forårsager ikke hængende bryster. Men graviditet er mulig for at få brysterne til at se slappe ud end før. Årsagen er, at når du er gravid, vil hormonelle ændringer og vægtøgning få brystvævet til at strække sig.
nu, når brysterne vender tilbage til deres oprindelige størrelse efter fødslen, er det denne strækning af væv, der får brysterne til at se slappe ud. Altså ikke på grund af amning, hva! Amning anbefales stærkt, fordi det har mange fordele for kvinder.
Motion kan stramme brysterne
Motion kan ikke reducere blødning af brysterne. Men med træning kan musklerne i brystet blive stærkere. Således vil dit bryst se fastere og smukkere ud.
Fakta om faste bryster
Ud over myterne, der cirkulerer, er der selvfølgelig klare fakta om faste bryster. Her er fakta om faste bryster, som du skal vide:
Kropsvægt påvirker brystfastheden
Ændringer i vægt, som du oplever, kan få huden på brystet til at strække sig og miste elasticitet. Vægtøgning eller -tab kan begge få brysterne til at synke, især hvis det sker hurtigt.
Vægtøgning og mængden af fedt i kroppen kan også få brysterne til at forstørre. Nu, jo større bryststørrelsen er, har risikoen for at opleve slappe bryster også en tendens til at være højere.
Brystfastheden påvirkes af alderen
Faktisk påvirker alder også brystfastheden. Når du bliver ældre, vil dine brysters fasthed falde. Årsagen er, at støttevævet omkring brystet med tiden vil løsne sig.
Derudover vil brystkirtlerne også opleve ændringer med alderen. Når du kommer i overgangsalderen, vil brystkirtlerne, der oprindeligt var tætte, blive erstattet af fedt, så brysterne ser slappe ud.
Livsstil påvirker brystfastheden
Disse oplysninger er korrekte. Livsstil har en effekt på brystets fasthed. En af dem er rygevaner. Hvis du ryger, er risikoen for at få slappe bryster højere. Rygning kan forårsage skader på kollagen, som fungerer til at opretholde hudens tæthed, herunder brysthud.
Det er naturligt for kvinder at ønske, at deres bryster ser faste og tætte ud. Det er dog meget uheldigt, hvis du gør noget forgæves for at opnå tonede bryster. Så du bør genfiltrere den information, du kan om faste bryster, så du ved, hvad der er myter, og hvilke der er fakta.
For at bevare brystfastheden, rådes du til at tage en sund livsstil, spise nærende mad og vænne dig til at sidde i oprejst stilling, da dette indirekte vil påvirke brystfastheden.
Der er, selvom denne metode er blevet gjort, men du stadig ikke er tilfreds med formen på dine bryster, så tøv ikke med at konsultere en læge for at finde den rigtige løsning.
