Phjertetjek ikke kun anbefalede for folk, der allerede har sygdom hjerte. Oselv raske mennesker brug forkontrollere hjerte regelmæssigt. Formålet er at opdage ved tidlig mulighed for hjerteproblemer, så det kan håndteres hurtigst muligt.
Hjertet er et af de vigtigste organer, der fungerer til at pumpe blod gennem hele kroppen. Hvis hjertet er forstyrret, så kan alle kroppens organer blive påvirket.
Hvem har brug for et hjertetjek?
Alle, selvom de er raske, skal have deres hjertesundhed tjekket regelmæssigt og så tidligt som muligt. Især hvis du har høj risiko for hjerteproblemer, såsom:
- Har en historie med højt kolesteroltal, højt blodtryk og diabetes.
- At være overvægtig eller fede.
- Over 65 år.
- Spis en usund kost, såsom at spise mad med højt fedt, kolesterol og salt.
- Træner sjældent.
- Ryger ofte eller indtager alkoholholdige drikkevarer.
Udover ovenstående kan hyppig stress også øge risikoen for at udvikle hjerteproblemer. Hvis du har en eller flere af disse risikofaktorer, bør du straks kontakte en læge.
Hvorfor har alle brug for et hjertetjek?
Ifølge data indsamlet af Verdenssundhedsorganisationen (WHO) i 2016 var der omkring 18 millioner mennesker verden over, der døde af hjerte-kar-sygdomme (hjerte og blodkar). Omkring 85% af dem er forårsaget af hjerteanfald og slagtilfælde.
Baseret på data fra Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien er koronar hjertesygdom en af de førende dødsårsager i Indonesien. Omkring 13 % af dødsfaldene menes at være forårsaget af ubehandlet hjertesygdom.
Derfor er det meget vigtigt at tjekke hjertesundheden så tidligt som muligt, så hjerteproblemer kan opdages fra starten. På den måde kan behandlingen ske med det samme.
Typer af hjertetilstandstjek
Hjertets tilstand kan som udgangspunkt vurderes ved en række undersøgelser, herunder en fysisk undersøgelse af hjertet, blodtrykskontrol og understøttende test. Understøttende test til hjerteundersøgelse omfatter:
1. Test tog hjerte
Hjerteundersøgelse udføres generelt af løbebånd. Derfor kaldes denne undersøgelse også for testen løbebånd. Hjertetræningstesten har til formål at afgøre, om hjertet stadig er i stand til at pumpe blod effektivt, når kroppen har brug for mere ilt, for eksempel under træning eller ved hård fysisk aktivitet.
Denne test kan også opdage, om visse symptomer, såsom brystsmerter, opstår, når kroppen gennemgår fysisk aktivitet eller træning. Generelt er denne undersøgelse for at vurdere hjertets formåen.
2. Kolesteroltest
Kolesteroltest udføres ved at tage en blodprøve til yderligere undersøgelse i laboratoriet. Forud for undersøgelsen bliver patienten normalt bedt om at faste i 8-12 timer.
Hvis du er over 20 år og ikke lider af visse sygdomme, skal du have tjekket dit kolesteroltal mindst hvert femte år. Men hvis du har en historie med diabetes, højt kolesteroltal, slagtilfælde, hjertesygdomme, hypertension og fedme, skal du foretage regelmæssige kolesteroltjek som anbefalet af din læge.
3. Elektrokardiogram (EKG)
Denne procedure har til formål at kontrollere hjertets elektriske aktivitet. Abnormiteter i hjertets elektriske aktivitet kan indikere en hjerterytmeforstyrrelse eller arytmi. Derudover bruges et elektrokardiogram også til at opdage muligheden for et hjerteanfald.
4. Ekkokardiografi
Ekkokardiografi er en undersøgelse for at se tilstanden af muskler og hjerteklapper ved hjælp af ultralyd. Denne procedure bruges ofte til at diagnosticere endokarditis, hjerteklaplidelser og medfødt hjertesygdom, samt til at se, om der er en ophobning af væske i hjerteslimhinden.
5. Angiografi og hjertekateterisering
Angiografi og hjertekateterisering er ofte nødvendige, hvis din læge har mistanke om et problem med musklerne, ventilerne eller arterierne i dit hjerte.
Udover undersøgelse bruges kateterisering også ofte som behandlingsprocedure, for eksempel til at ødelægge blokeringer i hjertets blodkar, udvide tilstoppede blodkar eller reparere beskadigede hjerteklapper.
6. CT skan jhjerte
CT-scanning af hjertet, også kendt som koronar calciumscanning er en hjerteundersøgelsesprocedure for at påvise plak (åreforkalkning), der kan være til stede i hjertets arterier.
Ved at vide, hvor meget plak der er i arterierne, kan læger forudsige, hvilke problemer der vil opstå og forberede sig på behandling.
7. MR af hjertet
MR-maskine el magnetisk ræsonnement billeddannelse producerer detaljerede billeder af hjertet, så lægerne kan undersøge hjertets tilstand mere grundigt. En MR bruges, hvis der er mistanke om problemer med hjertets størrelse, tykkelsen og bevægelsen af hjertemusklen og hjertets blodkar.
Vedligeholdelse af hjertesundhed skal gøres fra en ung alder. Udover regelmæssige kontroller skal du også tillægge dig en sund livsstil. Fra nu af skal du være omhyggelig med at træne, øge forbruget af frugt og grøntsager og begrænse fødevarer med højt kolesterol, fedt og salt.
Hvis du er vant til at lave mad med olie, så prøv at bruge en hjertevenlig olie, såsom rapsolie.
Denne olie har meget lavt indhold af mættet fedt, men er højt i sundt fedt (umættet fedt). Derudover indeholder rapsolie også masser af omega-3 fedtsyrer, som er godt for hjerte- og hjernesundheden. Indholdet af dette gode fedt siges endda at være højere end andre typer madolie.
At gennemgå en undersøgelse el kontrol hjerte, skal du først konsultere en kardiolog. Udover at bestemme type og tidsplan for hjerteundersøgelser, vil lægen også anbefale den type mad og træning, der passer til din tilstand.
