Psykiske lidelser, herunder depression, tages ofte for givet. Selvom depression kan være et stort problem, hvis den ikke behandles hurtigt. For at få behandling så hurtigt som muligt, skal du genkende symptomerne på depression og få lavet en depressionstest for at bekræfte det.
Hovedformålet med at lave en depressionstest er at måle omfanget af depression, som en person oplever. Således kan læger og psykologer planlægge behandlingstrin efter patientens tilstand.
Genkend symptomerne på depression først
Du skal forstå, at mange mennesker faktisk oplever depression, men at de ikke er klar over det. Dette sker på grund af manglende forståelse af symptomerne på depression.
Symptomer på depression er ikke kun en langvarig følelse af tristhed. Konstante følelser af angst og lavt selvværd, håbløshed og tab af interesse for aktiviteter er også en del af tegnene på, at nogen kan opleve depression.
Ikke kun det, der er også nogle symptomer på depression, som du har brug for at kende, herunder:
- Let vred og irriteret.
- Har problemer med at sove.
- Har en ændring i appetit.
- Der er en følelse af skyld i dig selv.
- Kan godt lide at være alene, undgår social kontakt med mennesker omkring.
- Har svært ved at opbygge relationer til det omgivende miljø, både inden for familie, venner og husstand.
Selv under svære omstændigheder kan depression føre til selvmordstanker.
Fordele ved depressionstest
Fordi symptomerne på depression er så forskellige og ikke altid kan bemærkes, har eksperter udviklet depressionstests, der kan udføres uafhængigt eller med hjælp fra medicinske fagfolk såsom psykologer og psykiatere.
Grundlæggende blev depressionstesten skabt som en måde for en psykolog eller psykiater at vide, hvordan en persons psykiske tilstand, herunder hvordan hans risiko for depression er. Depressionstests er generelt i form af et spørgeskema for at indsamle så meget information fra patienten som muligt.
Du skal dog forstå, at denne depressionstest ikke er et skridt til at bestemme en sikker diagnose. Depressionstesten er kun en tidlig opdagelsesforsøg for at se, hvor meget patientens risikoniveau for depression er.
Efter at have fået et overblik over din psykiske tilstand gennem resultaterne af en depressionstest, skal du rådføre dig med en psykolog eller psykiater. Målet er, at der kan foretages en mere grundig undersøgelse, med henblik på at fastslå diagnosen depression. På den måde kan psykologer og psykiatere yde den nødvendige behandling.
Eksempler på typer af depressionstest
I betragtning af vigtigheden af at forebygge og behandle depression fra en tidlig alder, både oplevet af børn og voksne, tilbyder Sundhedsministeriet i Republikken Indonesien adskillige depressionstestprogrammer for at hjælpe med at opdage depression tidligt.
Der findes forskellige typer af depressionstest, som du kan tage uafhængigt og gratis. Her er nogle af de depressionstest, der kan tilgås online online fra det indonesiske sundhedsministerium:
Geriatrisk depressionsskala 15
Geriatrisk depressionsskala er et af de hyppigst anvendte instrumenter til at diagnosticere depression hos ældre. Denne depressionstest indeholder 15 multiple choice-spørgsmål bestående af forskellige instrumenter relateret til de tilstande eller symptomer, du kan opleve.
Selvrapporterende spørgeskema 20
Denne depressionstest er blandt de mest almindeligt udførte, fordi den kan udføres af alle aldre. Spørgsmålene i den er tæt forbundet med de klager og gener, der kan have været følt eller generet dig i løbet af de sidste 30 dage.
Hvis du eller nogen omkring dig ser ud til at have symptomer på depression, anbefales det, at du prøver depressionstesten. Besvar hvert spørgsmål på depressionstesten ærligt, så resultaterne er nøjagtige. Hvis testresultaterne viser, at du er deprimeret, skal du ikke vente med at bede en psykolog eller psykiater om hjælp.
