Hudpleje i ansigtet skal ikke altid udføres på en skønhedsklinik eller lignende service. At holde ansigtshuden sund kan også gøres derhjemme nemt og billigt.
Forskellige ting kan påvirke hudens sundhed, lige fra soleksponering, eksponering for toksiner i tobak, UV-stråling til stigende alder.
Ansigtshudpleje med naturlige ingredienser
Ansigtshudpleje, der kan udføres derhjemme, er ret forskelligartet. Her er nogle af dem:
Brug af en ansigtsmaske
Valget af ansigtsmasker er nu mere og mere forskelligartet. Du kan nemt bruge instant ansigtsmasker fra forskellige skønhedsprodukter derhjemme. Til dig, der vil prøve naturlige ingredienser, er her nogle naturlige ingredienser, der kan bruges som masker alt efter din hudtype:
1. Avocado
Til dig, der har tør hud, kan du bruge avocado som maske. Metoden er ret nem, tilbered en næsten moden avocado og bland den med en teskefuld olivenolie, rør til den er godt blandet. Brug som maske og lad stå i 15-20 minutter, og skyl derefter grundigt.
Til dig, der har svære problemer med tør hud, anbefales det at blande masken med en spiseskefuld honning, så ansigtshuden kan blive mere fugtig.
2. Havregrød
Ikke kun til indtagelse, havregryn kan også bruges som en naturlig ansigtsmaske, især for dig, der har problemer med fedtet hud. Fordi havregryn er i stand til at absorbere overskydende olie i ansigtet.
For at bruge havregryn som maske, kan du blande en kop havregryn med varmt vand og røre, indtil det danner en pasta. Bland derefter med 1 spsk honning, rør igen indtil jævnt fordelt og påfør i ansigtet. Masser forsigtigt i 3 minutter før skylning med varmt vand.
3. Agurk
For dig, der har acneudsat hud, kan det være en mulighed at bruge agurk som ansigtsmaske. Du kan mose agurken, tag saften. Tilsæt derefter en spiseskefuld sukker, rør til det er jævnt fordelt. Påfør en maske af agurk- og sukkerblanding i ansigtet jævnt og lad det stå i 10 minutter, før det vaskes af med koldt vand.
4. Citron og æggehvide
Denne maske er velegnet til alle hudtyper. For at bruge citron og æggehvider som maske, kan du blande citronsaft med 1 æggehvide, og røre til det er jævnt fordelt. Derefter påføres masken i ansigtet. Det anbefales at bruge denne maske ved sengetid og skylle med varmt vand næste morgen.
Ud over ingredienserne ovenfor kan du også prøve at indtage grøn te eller bruge produkter, der indeholder grøn te-ekstrakt for at bevare en sund hud og skønhed.
Skrubning rutinemæssigt
Skrubning vil fjerne døde hudceller på ansigtshuden, så huden ser lysere ud. Anbefales at gøre skrubning regelmæssigt i henhold til din hudtype. Til dig, der har tør hud, anbefales det at skrubbe mindst 1-2 gange om ugen.
I mellemtiden, for dig, der har fedtet hud, anbefales det at skrubbe 2-4 gange om ugen. Til skrubningDu kan bruge instant scrubs fra forskellige produkter alt efter din hudtype.
Scrub eller scrubs indeholdende scrubs kan også drage fordel af ingredienser derhjemme. Bland kop sukker med 3 spsk olivenolie, og rør, indtil det danner en pasta. Påfør ansigtet og massér i cirkulære bevægelser i 1 til 2 minutter, vask derefter af med varmt vand.
Hold ansigtshuden ren hver dag
Udover ansigtshudplejen ovenfor, rådes du også til at pleje din ansigtshud hver dag ordentligt. Dette kan gøres på simple måder, såsom:
1. Vask dit ansigt
Det anbefales, at du vasker dit ansigt to gange om dagen, om morgenen og ved sengetid. Denne aktivitet er vigtig for at undgå opbygning af ansigtsolie, der kan forårsage hudorme og acne. Brug en ansigtsvask, der passer til din hudtype.
2. Brug af toner
Efter du har vasket dit ansigt, påfør toneren på dit ansigt med en vatpind. Brugen af toner er i stand til at fjerne olie, snavs og make-uprester, der stadig kan sidde på, selvom du har vasket dit ansigt. Toner er også nyttig til at hjælpe med at genoprette pH i ansigtshuden.
3. Brug en fugtighedscreme
Fugtighedscreme skal bruges efter vask af dit ansigt, indtil det er rent. For dem af jer, der har acne-udsat og fedtet hud, skal du vælge en fugtighedscreme lavet af let og oliefri.
4. Brug solcreme
Brugen af solcreme er faktisk gavnlig til at beskytte huden mod eksponering for UV-stråler, som kan forårsage misfarvning af huden, forekomsten af fregner i ansigtet, rynker og også hudkræft. Det anbefales at smøre solcreme med SPF 30 på ansigt og hud hver dag, selvom vejret dog ikke er varmt.
Forskellige ansigtshudbehandlinger for at opretholde en sund hud, bør balanceres med at vænne sig til at spise sunde fødevarer såsom grøntsager og frugt hver dag. Hold også op med at ryge, undgå stress og sørg for at drikke nok vand for at forhindre dehydrering. Du kan også rådføre dig yderligere med en hudlæge, for at få anbefalinger til ansigtshudpleje, der kan udføres derhjemme.
