Mor skal mtage sig af børns øjensundhed siden i livmoderen. Dette er vigtigt, fordi øjnene, som man siger, er vinduer til verden, så de skal holdes så sunde som muligt. Med sunde øjne vil børns udvikling også blive godt understøttet.
Mødre skal vide, at der er forskellige påvirkninger, som børn kan mærke, hvis de oplever øjenproblemer. Effekterne omfatter besvær med at læse, koncentrationsbesvær og at være hæmmet i at lære forskellige ting.
Forskellige måder Vedligeholdelse af børns øjensundhed
For at undgå øjenlidelser hos børn, skal mor selvfølgelig opretholde et godt øjensundhed. Der er forskellige måder, såsom:
1. Mengforbrug og give ernæringsrigtig mad
Under graviditeten rådes mødre til at spise nærende fødevarer, der indeholder vitamin A og omega 3. Det skyldes, at disse to næringsstoffer er nødvendige for at understøtte udviklingen af fosterets øjne i livmoderen.
Nå, da den Lille blev født til verden, var det det samme. Mødre skal inkludere fødevarer, der indeholder vitaminer og omega 3, i deres MPASI-menu. De fødevarer, der indeholder vitamin A og omega-3, som du skal indtage og give til din lille, omfatter søde kartofler, laks, gulerødder og spinat.
2. Møjensundhedstjek barn
Mødre rådes til at tjekke helbredet i den lilles øjne, da han er 6 måneder gammel, selvom der ikke ses øjenproblemer. Derefter skal du have regelmæssige øjenundersøgelser hvert andet år.
Dette gøres ikke kun for at opretholde sundheden for barnets øjne, men også for at forebygge og behandle øjenlidelser, som barnet kan lide. Årsagen er, at jo hurtigere det opdages, håber man, at de øjenproblemer, som barnet lider, vil blive løst hurtigere.
3. Mændbørns synstimulering
Der er mange måder, du kan gøre for at stimulere dit lille barns syn, så det kan udvikle sig ordentligt. En af dem er at give ham interessant legetøj med forskellige former og farver. Sørg dog for, at det medfølgende legetøj er sikkert for din lille, Bun.
4. Inviter børn til at delebære solbriller udendørs tid
Inviter børn til at bruge solbriller, når de er aktive i den varme sol. Dette gøres for at forhindre den negative påvirkning af direkte soleksponering på øjnene, såsom skader på hornhinden og øjets nethinde.
Prøv desuden ikke at invitere børn til at lege eller have udendørsaktiviteter, når solen er meget varm, det vil sige fra 11.00 til 15.00.
5. Medlhåndtere brug gadgets
Begræns brugen af gadgets hos børn ved at begrænse den tid, børn leger med gadgets, hvilket kun er 1 time om dagen, især for børn under 5 år.
Denne regel er vigtig for dig at anvende på grund af brugen af gadgets for meget kan have en negativ indvirkning på øjets sundhed, såsom trætte øjne, nedsat synsstyrke og tørre øjne.
Støt også øjensundhed og synsfunktion ved at sikre, at dit lille barn får nok hvile. Generelt er et barns syn fuldt funktionelt efter syvårsalderen.
Hvis du har mistanke om, at din lille har problemer med synet, eller hvis du har spørgsmål til dit barns øjensundhed, bør du kontakte en øjenlæge.
