Nogle gravide kan af visse medicinske årsager ikke undgå at føde ved kejsersnit. Imidlertid, ingen en lille også mor gravid der vælger at føde med kejsersnit, fordi det anses for mere behageligt. hvorimod,Kejsersnit har nogle risici at være opmærksom på.
Hver kvindes leveringstid er forskellig. Nogle er hurtige, nogle er lange. I gennemsnit tager mødre, der har født for første gang, omkring 12-17 timer om at føde, mens mødre, der har født, normalt har brug for kortere tid.
Dette tidspunkt for fødslen regnes fra det tidspunkt, hvor tegnene på fødslen begynder at kunne mærkes, indtil barnet og moderkagen er født.
På grund af den lange fødselstid og smerterne under fødslen, vælger mange gravide endelig at gennemgå et kejsersnit. Faktisk har flere undersøgelser vist, at risikoen for komplikationer for mor og baby efter et kejsersnit er større end risikoen, hvis der sker en normal fødsel.
Hvordan undgår man kejsersnit?
Kejsersnit af medicinske årsager er næsten uundgåeligt. Men hvis du og dit foster er raske under graviditeten, bør du overveje det nøje, inden du vælger at føde med kejsersnit.
For at undgå ting, der gør, at du skal føde med kejsersnit, prøv følgende trin:
1. Valg af den rigtige fødselslæge
Det første du skal gøre, når du finder ud af, at du er gravid, er at vælge den rigtige fødselslæge. Du kan få gynækologiske anbefalinger fra familie, venner, familielæger eller fra pålidelige sundhedswebsteder.
Efter at have besluttet, hvilken læge du vil rådføre dig med, skal du rutinemæssigt udføre graviditetstjek i henhold til den tidsplan, som lægen har fastsat.
Når du skal til en obstetrisk undersøgelse, så rådfør dig med din læge om den fødemetode, du vælger, og spørg, hvilke råd du kan følge, så du ikke skal føde med kejsersnit.
Hvis det er svært at gå til gynækolog, kan du også tjekke din graviditet hos en jordemoder. Men hvis din graviditetstilstand er problematisk, eller der er forstyrrelser, der har potentiale til at komplicere fødslen, vil jordemoderen stadig henvise dig til en fødselslæge.
2. At studere den normale fødselsproces fra begyndelsen af graviditeten
Find information om graviditet og fødselsforberedelse fra sundhedssider, bøger, eller tag en graviditetstime.
I graviditetstimerne lærer du meget om at forberede dig til en vaginal fødsel, lige fra tips om, hvordan du forbliver sund under graviditeten til afspændings- og vejrtrækningsøvelser til en normal fødsel.
Derudover kan du også deltage i grupper eller fællesskaber af gravide, som har eller planlægger at føde vaginalt. Dette kan gøre dig mere rolig og selvsikker i forhold til en normal leveringsproces.
3. Hold vægten under graviditeten
Det er vigtigt at holde vægten under graviditeten, fordi overvægt eller fedme kan øge risikoen for helbredsproblemer under graviditet og fødsel, såsom svangerskabsdiabetes og langvarig fødsel. Disse ting kan gøre, at gravide skal føde ved kejsersnit.
For at få den ideelle kropsvægt under graviditeten er her nogle tips, du kan gøre:
- Anvend en sund og afbalanceret kost
En sund kost med afbalanceret ernæring kan opfyldes ved at vænne sig til at spise fuldkorn, som f.eks havregryn og fuldkornsbrød, øge dit indtag af frugt, kogte grøntsager, fødevarer med højt proteinindhold, såsom kød, fisk, soja og æg, samt sunde fedtstoffer.
Fuldend også ernæringsbehovet under graviditeten ved at indtage mælk eller forarbejdede produkter såsom yoghurt og ost.
- Regelmæssig motion
Yoga for gravide har vist sig at forbedre søvnkvaliteten og reducere stress. Derudover gør yoga også, at kroppens muskler bliver stærkere og mere fleksible, så det kan lette den normale leveringsproces.
Vær dog omhyggelig med at vælge træningsform under graviditeten, så der ikke opstår skader. For at bestemme hvilken type træning, der er sikker at udføre under graviditet, kan du konsultere en læge.
4. Nok hvile under graviditeten og før fødslen
Søvn og hviletid under graviditeten kan også påvirke leveringsprocessen. Mangel på søvn og hvile kan øge risikoen for komplikationer, såsom præeklampsi og for tidlig fødsel, der udløser en kejsersnit.
På den anden side kan du have sværere ved at sove under graviditeten, især når din mave bliver større. Prøv at ligge i en behagelig stilling, for eksempel på venstre side med bøjede ben. Du kan også bruge nogle puder til at støtte din ryg for mere komfort.
5. Undgå arbejdsinduktion, hvis det er muligt
Prøv at undgå fødselsinduktion, hvis du og din baby er raske og i stand til at få en normal fødsel. Forskning viser, at induktion under fødslen kan øge sandsynligheden for, at et kejsersnit bliver nødvendigt.
For at sikre dig, at du kan føde normalt, skal du lave regelmæssige gynækologiske undersøgelser hos lægen. Hvis du og din baby er raske, kan muligheden for at undgå et kejsersnit prioriteres.
Men hvis der er indikationer, der kræver levering med kejsersnit, så behøver du ikke bekymre dig. Under kejsersnittet indtil efter vil lægen altid overvåge din tilstand og give behandling for at forebygge og overvinde komplikationer, der kan opstå.
